ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Vegan αμυγδαλωτά χωρίς φούρνο και χωρίς ενοχές: Τρώγονται τρία-τρία

Ένα γλυκό που θα κατακλύσει το στόμα με ανθόνερο.

Vegan αμυγδαλωτά χωρίς φούρνο και χωρίς ενοχές: Τρώγονται τρία-τρία

ΥΛΙΚΑ

400 γρ. αμύγδαλα ασπρισμένα
100 γρ. ζάχαρη άχνη & αρκετή ακόμη για το πασπάλισμα
60 γρ. νερό ή ανθόνερο
1 βανίλια
Ξύσμα από 2 λεμόνια ακέρωτα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Βάζουμε στο μούλτι τα αμύγδαλα και τα κόβουμε μέχρι να γίνουν σκόνη. Προσθέτουμε τη ζάχαρη, τη βανίλια και το ξύσμα και συνεχίζουμε το χτύπημα στο μούλτι. Ρίχνουμε λίγο λίγο το νερό μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Το βάζουμε σκεπασμένο στο ψυγείο για 45′-60′, για να σφίξει.
  • Βάζουμε αρκετή ζάχαρη άχνη σε ένα μπολ. Κατόπιν πλάθουμε μπαλίτσες από το μείγμα μας και τα κυλάμε μέσα στην άχνη.
  • Τα βάζουμε σε πιατέλα και τα σερβίρουμε.

Μικρά μυστικά: Θα πρέπει το μείγμα μας να είναι ενιαίο, μαλακό και να πλάθεται, αν είναι πολύ αραιό προσθέτουμε άχνη ενώ αν είναι πολύ σφιχτό προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό. Διατηρούνται σε αεροστεγές κουτί ή καλυμμένα με μεμβράνη για να μην ξεραθούν.

Δείτε ένα αναλυτικό βίντεο με τη συνταγή:

Πηγή βίντεο: Paxxi

Πηγή συνταγής: syntagesmefantasia.gr

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

17 Απρ 2026

Η τεχνολογία όπως πρέπει να είναι: Πώς η Vodafone κάνει το Internet πιο ασφαλές για παιδιά και γονείς

Ένα ολοκληρωμένο οικοσύστημα που συνδυάζει σύνδεση, ασφάλεια και σιγουριά για όλη την οικογένεια

17 Απρ 2026

Η "Ντίβα" αποκτά… εξοχικό στα Βόρεια Προάστια

Το σουξέ του Κολωνακίου μετακομίζει στο Κεφαλάρι για το καλοκαίρι, καταλαμβάνοντας τον ατμοσφαιρικό χώρο του πάλαι ποτέ "Cash".

Περισσότερα από

Life

17 Απρ 2026

10 λεπτά από αυτή την "παιδική" άσκηση καίνε περισσότερο από 30 λεπτά τρέξιμο

Το fitness trend που δεν περιμένεις να πάρεις στα σοβαρά, αλλά σύμφωνα με τη NASA μπορεί να "ανταγωνιστεί" το τρέξιμο σε ένταση και απόδοση.

17 Απρ 2026

Κρύο κοτόπουλο από το ψυγείο: Πότε είναι ασφαλές και πότε επικίνδυνο

Το φαγητό που έμεινε από χθες μπορεί να γίνει το πιο εύκολο γεύμα σου ή το μεγαλύτερο διατροφικό ρίσκο της εβδομάδας σου. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν ανοίξεις το ψυγείο.

17 Απρ 2026

Pilates: 6 μυστικά που κάνουν κάθε άσκηση 10 φορές πιο αποτελεσματική

Οι μικρές τεχνικές λεπτομέρειες που εφαρμόζουν οι κορυφαίοι instructors και αλλάζουν ριζικά το αποτέλεσμα κάθε προπόνησης.

17 Απρ 2026

Φράουλες ή μύρτιλα; Αυτό το φρούτο δυναμώνει περισσότερο τον εγκέφαλό σου

Δύο φρούτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, αλλά ένα έχει μικρό προβάδισμα για τη μνήμη και τη συγκέντρωση.

17 Απρ 2026

5 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά

Μήπως τελικά δεν είναι μόνο τα αυγά η λύση για πρωτεΐνη;

17 Απρ 2026

Τα 4 καλύτερα ροφήματα με φυσική πρωτεΐνη για να μην πεινάς

Θες να κόψεις την πείνα χωρίς σνακ και χωρίς σκόνες πρωτεΐνης; Αυτές οι φυσικές επιλογές σε κρατούν χορτάτη και γεμάτη ενέργεια.

17 Απρ 2026

Κάνει να προσθέτεις πρωτεΐνη στον πρωινό καφέ;

Είναι το viral "proffee" trend η λύση για όσους δεν μπορούν να καταναλώνουν φαγητό το πρωί, αλλά θέλουν να λάβουν την απαραίτητη πρωτεΐνη;

17 Απρ 2026

3 καθημερινά σνακ που βοηθούν στη μείωση του λίπους στην κοιλιά μετά τα 60

Μικρές διατροφικές επιλογές που στηρίζουν το σώμα σου, χωρίς στερήσεις.

17 Απρ 2026

Fine dining με θέα στην αινιγματική σιλουέτα της Σπιναλόγκας

Ανάμεσα στα βραβευμένα με Χρυσό Σκούφο και Top Notch εστιατόρια από κάθε γωνιά της Ελλάδας και μια πολύ ενδιαφέρουσα περίπτωση από το Λασίθι.