ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Το πιο ωραίο γλυκό της Σαρακοστής: Νηστίσιμες τρούφες καρύδας

Εύκολες και υπέροχες.

Το πιο ωραίο γλυκό της Σαρακοστής: Νηστίσιμες τρούφες καρύδας

Είναι χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα πιο ωραία και εύκολα γλυκά της Σαρακοστής. Σας προτείνουμε να το φτιάξετε -σίγουρα θα αποσπάσετε πολλά κοπλιμέντα.

Υλικά:

1 κουτί κακάο

240 γρ. ινδοκάρυδο

2 κούπες φρυγανιά τριμμένη

1 κούπα ζάχαρη άχνη

2 κούπες χυμό ανανά (λίγο ακόμα για το πλάσιμο)

Εκτέλεση:

Βάζουμε σε μπολ όλα τα υλικά και το μισό ινδοκάρυδο.

Ζυμώνουμε το μείγμα με τα χέρια μας -έχει την υφή σαν τριμμένο κέικ.

Αν μας γίνει σκληρό, προσθέτουμε λίγο χυμό ανανά, ενώ αν είναι αραιό βάζουμε λίγη φρυγανιά.

Βρέχουμε τα χέρια μας στο χυμό, πλάθουμε τις τρούφες και τις πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο ινδοκάρυδο.

Τις βάζουμε στο ψυγείο αρκετή ώρα και κατόπιν σερβίρουμε.

Read Next

25 Ιαν 2026

Μακαρονάδα με κρέμα κάστανου: Η πιο "χειμωνιάτικη" συνταγή για ζυμαρικά

Ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα, με γλυκιά και κρεμώδη γεύση.

25 Ιαν 2026

Tempeh: Μάθε τα πάντα για το superfood που ξυπνά και θρέφει το μυαλό σου

Μια ζυμωμένη απόλαυση που συνδυάζει πρωτεΐνη, προβιοτικά και διαύγεια σκέψης, το tempeh είναι το μικρό μυστικό της διατροφής που κερδίζει συνεχώς έδαφος.

Περισσότερα από

Life

25 Ιαν 2026

Τι αλλάζω το 2026: Οι αποφάσεις που παίρνω για το σώμα και το μυαλό μου

Μια λίστα συνειδητών "ναι" και "όχι" που ξεκινά από το σώμα και φτάνει στο μυαλό, χωρίς ενοχές, χωρίς "αλλά".

25 Ιαν 2026

Οι ταινίες που έρχονται στους κινηματογράφους την Πέμπτη 29/01

Μία από τις πρωταγωνίστριες των φετινών Ευρωπαϊκων Βραβείων Κινηματογράφου, ο Τζέισον Στέιθαμ, η Ρέιτσελ ΜακΆνταμς και όλα όσα θα δούμε στις αίθουσες την επόμενη εβδομάδα (29/1 - 4/2).

25 Ιαν 2026

Sumé: Η μουσική αντίσταση της Γροιλανδίας στον ξένο έλεγχο

Μπορεί σήμερα οι Ηνωμένες Πολιτείες του Ντόναλντ Τραμπ να προξενούν φόβο στο ήσυχο νησί της Αρκτικής, κάποτε, όμως, η προοδευτική του νεολαία κοιτούσε προς τα εκεί για ριζοσπαστική ροκ εν ρολ έμπνευση, ανησυχώντας περισσότερο για τις πολιτικές της μητέρας-μητρόπολης Δανίας.

25 Ιαν 2026

Μιλάνο - Κορτίνα 2026: Ταξίδι σε... Ολυμπιακό πνεύμα

Η Βόρεια Ιταλία φιλοξενεί τους 25ους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες σε επτά περιοχές, συνδυάζοντας τη λάμψη του Μιλάνου με τη μαγεία των Άλπεων.

25 Ιαν 2026

Απόψε (25/01) στην TV: Μία από τις καλύτερες κωμωδίες των τελευταίων δεκαετιών

Θρύλοι της κωμωδίας, σε μία ταινία που πλέον θεωρείται κλασική.

25 Ιαν 2026

50 χρόνια Αθηνόραμα: Όταν όλη η Αθήνα περίμενε τον Φρανκ Σινάτρα

Ανατρέχουμε στο αρχείο των 50 χρόνων του αθηνοράματος και ξεχωρίζουμε στιγμιότυπα από τη βιωματική ιστορία του περιοδικού αλλά και της ίδιας της πόλης.

25 Ιαν 2026

"Σε Βλέπω" στο Μικρό Παλλάς, πλέον και τις Κυριακές

Λόγω της μεγάλης επιτυχίας, το σύγχρονο έργο της Meghan Kennedy, σε σκηνοθεσία Βίκυς Βολιώτη, προσθέτει extra κυριακάτικη παράσταση

25 Ιαν 2026

50 χρόνια Αθηνόραμα: Όταν ο Κουρκούλης και ο Πλούταρχος ήταν... ανερχόμενοι

Ανατρέχουμε στο αρχείο των 50 χρόνων του αθηνοράματος και ξεχωρίζουμε στιγμιότυπα από τη βιωματική ιστορία της πόλης. Όπως αυτά τα πορτρέτα των δύο τραγουδιστών, όταν παρατηρούσαμε ότι είχαν ακόμη φωνή νεανική.

24 Ιαν 2026

Με αυτούς τους τρόπους θα προλάβετε τα ατυχήματα της Καθαράς Δευτέρας

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η ημέρα που πετάμε χαρταετούς. Δυστυχώς όμως, το έθιμο αυτό πολλές φορές γίνεται αιτία ατυχημάτων.

24 Ιαν 2026

Μους κάστανο με σοκολάτα: Μια πεντανόστιμη και θρεπτική συνταγή

Απόλυτα χειμωνιάτικο και εξαιρετικά θρεπτικό, το κάστανο χαρίζει τη γεύση και τα οφέλη του μέσα από μία πεντανόστιμη συνταγή.