ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Το διατροφικό ημερολόγιο της Γιολάντα Χαντίντ θα σε κρατήσει για πάντα νέα

Όλα όσο τρώει ένα διάσημο πρώην τοπ μόντελ από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Το διατροφικό ημερολόγιο της Γιολάντα Χαντίντ θα σε κρατήσει για πάντα νέα

Είναι πρώην τοπ μόντελ, ενεργή επιχειρηματίας και μία από τις πιο γοητευτικές 54χρονες γυναίκες της παγκόσμιας σόουμπιζ. Άλλωστε ο πρόσφατος έρωτας της με τον εκατομμυριούχο, νέο σύντροφο της αποδεικνύει πως η Γιολάντα Χαντίντ είναι μία γυναίκα στην οποία δύσκολα μπορείς να αντισταθείς.

Η ίδια δηλώνει λάτρης της γυμναστικής αλλά και του υγιεινού τρόπου ζωής, ακολουθώντας πιστά μία καθημερινή διατροφική ρουτίνα η οποία την βοηθάει να διατηρείται σε φόρμα και να φρενάρει τον χρόνο που περνάει.

Η λαμπέρη μαμά της Τζίτζι και της Μπέλα Χαντίντ εποδεικνύει πως δεν τα πάει καθόλου άσχημα στην κουζίνα και εξηγεί σε ένα βίντεο του Harper's Bazaar τι ακριβώς τρώει από το πρωί μέχρι το βράδυ, δίνοντας πάνω απ' όλα βάση στην εύκολη πέψη, στα λίγες θερμίδες και στα ισορροπημένα γεύματα.

Πρωί:

Ένα ποτήρι νερό με λεμόνι

Ένα μπολ δημητριακών βρώμης με γιαούρτι και φρούτα

Μεσημέρι:

Mία σαλάτα

Και μία μερίδα πρωτείνης (κοτόπουλο ή χοιρινό)

Απόγευμα:

Ένα ποτήρι ζεστό, κατσικίσιο γάλα με κάρδαμο, κανέλα και μέλι

Βράδυ:

Σούπα λαχανικών

Δες τα αναλυτικά στο βίντεο που ακολουθεί.

Read Next

05 Σεπ 2025

10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για τη 'Βουγονία' του Γιώργου Λάνθιμου

Ο Έλληνας σκηνοθέτης κέρδισε για ακόμα μια φορά τις εντυπώσεις μιας απαιτητικής Μπιενάλε. Συγκεντρώσαμε ό,τι ξέρουμε για τη νέα του ταινία, που καταφθάνει στις αίθουσες στις 6 Νοεμβρίου.

05 Σεπ 2025

Η παράσταση των συνεχόμενων sold out επιστρέφει για 10η χρονιά στο Studio Μαυρομιχάλη

Μια ασφυκτικά καφκική ανάκριση λαμβάνει χώρα από τις 10 Οκτωβρίου 2025.

Περισσότερα από

Life

05 Σεπ 2025

Τα άχαστα της πόλης για τις επόμενες εβδομάδες

Με τον Σεπτέμβρη να σηματοδοτεί την έναρξη της νέας σεζόν, η πόλη γεμίζει ξανά με πολιτιστικές προτάσεις που αγκαλιάζουν κάθε μορφή τέχνης - από μουσική και θέατρο μέχρι κινηματογράφο και εικαστικά.

04 Σεπ 2025

Greece Race for the Cure® 2025: Οι εγγραφές άνοιξαν!

Στον αγώνα ενάντια στον καρκίνο του μαστού…κάθε βήμα μετράει! ΜΑΖΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟΙ από τον καρκίνο του μαστού!

04 Σεπ 2025

Φτιάξε σπιτική πραλίνα φουντουκιού με μόλις 4 υλικά

Απόλαυσε βελούδινη πραλίνα φουντουκιού στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και χωρίς περιττά υλικά!

04 Σεπ 2025

Στο 'Neropistolo' κάνουν πάρτι με pastries για να μπει σωστά η νέα σεζόν

Το new age bakery του κέντρου επιστρέφει με ένα ολοήμερο πάρτι, γεμάτο ζύμες και μουσικές.

04 Σεπ 2025

Γιατί τα vegan εστιατόρια κλείνουν ή πλέον βάζουν και κρέας στο μενού τους

Μερικές σκέψεις πάνω στο φαινόμενο, με αφορμή την πρόσφατη στροφή του φημισμένου 'Eleven Madison Park' στη Νέα Υόρκη.

04 Σεπ 2025

To 'Emiliano Zapata' είναι μια μεξικάνικη έκπληξη στον Κορυδαλλό

Γεύσεις γεμάτες ένταση και ένας πανέμορφος χώρος συνθέτουν ένα ενδιαφέρον δίπτυχο.

03 Σεπ 2025

Kiosko Mercado Tapas: Μια φιέστα για όλο τον Σεπτέμβριο στο 'Walk In Athens'

Στο δημοφιλές σποτ της οδού Μαυρομιχάλη παίζουν guest chefs, ωραία κρασιά και αλεγρία.

03 Σεπ 2025

Στη Λάρισα υπάρχει ένα φεστιβάλ που δε θέλει να μοιάσει σε κανένα άλλο

Λίγο πριν φτιάξουμε βαλίτσες για τη θεσσαλική πρωτεύουσα, μιλάμε με τον Μέλανδρο Γκανά για όλα όσα θα δούμε φέτος στο πολυθεματικό LA Comics Festival.

03 Σεπ 2025

Η νέα φουρνιά των αθηναϊκών μπαρ

Άνοιξαν τους τελευταίους μήνες, με μπάρες, ποτά και μουσικές που έχουν κάτι να πουν.