ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Σούσι μπέργκερ: Έχει ρύζι αντί για ψωμάκι και είναι το νέο trend στο φαγητό.

Πρωτότυπο, υγιεινό και με ιαπωνική «καταγωγή», αυτό το έδεσμα μας κάνει να μας τρέχουν τα σάλια όταν το βλέπουμε στα social media. Πότε θα έρθει άραγε στην Ελλάδα;

Σούσι μπέργκερ: Έχει ρύζι αντί για ψωμάκι και είναι το νέο trend στο φαγητό.

Η νέα τάση στο φαγητό βασίζεται σε ένα «γάμο» που δεν θα μπορούσαμε ποτέ να φανταστούμε: ανάμεσα στην κουλτούρα του αμερικανικού μπέργκερ και σε εκείνη του γιαπωνέζικου σούσι.

Στο σούσι μπέργκερ, λοιπόν, το μαλακό, αφράτο ψωμάκι που χρησιμοποιείται συνήθως, αντικαθίσταται από ρύζι, που, εκτός των άλλων, είναι πιο ελαφρύ για το στομάχι και πιο υγιεινό.

Για το «γέμισμα», οι επιλογές είναι ατελείωτες: με σολομό και αβοκάντο, με πικάντικες φέτες κοτόπουλου ή με υλικά του κλασικού χάμπουργκερ όπως φέτες μοσχαρίσιες και τυρί.

Επίσης, έξτρα γεύση μπορούν να δώσουν σάλτσες όπως wasabi ή ζωμός από φύκια.

Όσον αφορά το ρύζι που αντικαθιστά το στρογγυλό ψωμάκι, αυτό μπορεί να είναι είτε βραστό είτε τηγανητό.

Το σούσι μπέργκερ εμφανίζεται σε πολλές παραλλαγές, αλλά η ιδέα για αυτό δεν εύκολο να διαπιστωθεί πού και πότε γεννήθηκε για πρώτη φορά. Πιθανότατα, όμως, το συγκεκριμένο έδεσμα αποτελεί τη συνέχεια του σούσι κέικ, μιας τούρτας από σούσι, η οποία προέρχεται από την ιαπωνική πόλη Οσάκα και, έπειτα, διαδόθηκε στο σχήμα της κλασικής, στρογγυλής τούρτας και σε δυτικές χώρες.

Με πολύ γρήγορους ρυθμούς, το σούσι μπέργκερ γίνεται viral, ενώ η «χορτοφαγική» εκδοχή του, την οποία παρουσιάζει ο χρήστης του Instagram «So Beautifully Raw» (instagram.com/sobeautifullyraw/) έχει ήδη αποσπάσει πάνω από 19.000 like.

Read Next

21 Οκτ 2025

Κινηματογράφος με εισιτήριο €2 στη φετινή Γιορτή του Σινεμά

Η πιο αγαπημένη κινηματογραφική συνήθεια επιστρέφει για ακόμη μια χρονιά, σε όλα τα σινεμά της χώρας, όπου όλες οι ταινίες και όλες οι προβολές θα έχουν ενιαίο εισιτήριο στο δίευρο.

21 Οκτ 2025

'Maggie Cassidy': Το νέο μπαρ της Πανόρμου έχει κάτι από '7 Jokers'

Οι Αρμελίνα Αντωναροπούλου, Μικαέλα Τσικουδάκη και Σπύρος Αναγνώστου παρουσιάζουν ένα ολόφρεσκο μπαρ γειτονιάς στους Αμπελόκηπους.

Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Taste Atlas: Στην κορυφή των καλύτερων τυλιχτών του κόσμου το σουβλάκι

Το Taste Atlas δημοσιεύει νέα λίστα και η Ελλάδα πρωταγωνιστεί με το εθνικό της φαγητό.

21 Οκτ 2025

4 φράσεις του Jack Kerouac που έφυγε σαν σήμερα (21/10) από τη ζωή

Εμβληματικές φράσεις από τα βιβλία του, που αντικατοπτρίζουν τη φιλοσοφία και τις ανησυχίες του σημαντικού συγγραφέα.

21 Οκτ 2025

Λάχανο σαλάτα με τζίντζερ + σουσάμι: Η viral συνταγή που θα λατρέψεις αυτή τη σεζόν

Πώς να φτιάξεις τη λαχταριστή σαλάτα λάχανου με τζίντζερ και σουσάμι που έχει κατακτήσει το TikTok και θα φέρει φρεσκάδα στο τραπέζι σου.

21 Οκτ 2025

4 τροφές που εντείνουν το άγχος - Και τι να καταναλώσεις αντί γι’ αυτές

Ποιες συνηθισμένες τροφές αυξάνουν το άγχος σου και πώς μπορείς να τις αντικαταστήσεις με επιλογές που στηρίζουν την ψυχική σου ηρεμία.

21 Οκτ 2025

Το Athens Science Festival φορά τα γιορτινά του στο Ωδείο Αθηνών

Τι γίνεται όταν το Greekonomics, η Κατερίνα Βρανά, ο Σπήλιος Φλώρος και "Η γεωγραφία είναι πολύ κουλ" συναντιούνται στο The Christmas Lab;

21 Οκτ 2025
21 Οκτ 2025

Τι πρέπει να προσέχεις αν χρησιμοποιείς έλαια στο skincare σου

Τα έλαια στο πρόσωπο δεν είναι μόδα, είναι εργαλείο. Και όπως κάθε εργαλείο, δουλεύουν άψογα όταν ξέρεις πότε, πόσο και ποιο.

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.