Είναι γεγονός ότι τα fillers δεν παρέχουν αποτελέσματα που διαρκούν για πάντα. Η διάρκεια των αποτελεσμάτων εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και η διάρκεια ζωής τους κυμαίνεται από 10 μήνες έως και δύο χρόνια. Τι μπορείς να κάνεις για να μεγιστοποιήσεις αυτά τα αποτελέσματα; Υιοθέτησε τις παρακάτω συνήθειες.
1.Προστάτεψε το δέρμα σου
Τα fillers είναι ένας ακόμη λόγος για την προστασία του δέρματός σου από τις ακτίνες UV του ήλιου. Το να φοράς αντηλιακό και να περιορίζεις το χρόνο που ξοδεύεις στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει στην παράταση της διάρκειας ζωής τους.
2.Ακολούθησε μια υγιεινή διατροφή
Με την ακολούθηση μιας υγιεινής δίαιτας, πλούσιας σε μη επεξεργασμένα τρόφιμα όπως λαχανικά και φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες και με την αποφυγή όσο το δυνατόν περισσότερο των επεξεργασμένων τροφών, θα βοηθήσεις στη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων. Η κατανάλωση πολλών ανθυγιεινών τροφίμων αυξάνει τη φλεγμονή στο σώμα, γεγονός που μπορεί να επιταχύνει τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα σου μεταβολίζει τυχόν ενέσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr
Kεντρική φωτογραφία: iStock
