Πώς μοιάζουν 100 θερμίδες στο πιάτο μας

Από μια πατάτα μέχρι εκατό ραπανάκια.

Μια μικρή ψητή πατάτα

2 κύβοι τυρί τσένταρ χαμηλών λιπαρών

4 σαρδέλες από κονσέρβα με λάδι, στραγγισμένες

5 αποξηραμένα σύκα

9 φουντίτσες από μπρόκολο

12 ωμά λαχανάκια Βρυξελλών

12 μεγάλες γαρίδες βραστές ή στον ατμό

15 μισά καβουρδισμένα κάσιους

16 μπαστουνάκια σέλερι

20 λιαστές ντομάτες

21 ανάλατα μίνι πρέτσελ

22 σκελίδες σκόρδο

28 baby καρότα

31 σπαράγγια

33 σταφύλια χωρίς κουκούτσι

34 πένες ολικής άλεσης

43 μπάμιες, βραστές ή στον ατμό

50 σταφίδες

54 φύλλα από ραντίτσιο

60 πράσινα φασολάκια

82 κόκκινα φασόλια από κονσέρβα

100 σμέουρα

100 ραπανάκια

Article Tags

100 ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Μύθοι και αλήθειες για την επείγουσα αντισύλληψη

Οι μύθοι γύρω από την επείγουσα αντισύλληψη που πρέπει να καταρριφθούν

25 Ιουλ 2024

Γωγώ Μπρέμπου -Χρήστος Χωμενίδης: Από το Προεδρικό Μέγαρο με πολλή αγάπη

Μια σπάνια κοινή δημόσια έξοδο έκαναν η Γωγώ Μπρέμπου και ο Χρήστος Χωμενίδης που μετρούν εννέα χρόνια σχέσης.

Περισσότερα από

Life

25 Ιουλ 2024

Συγκίνηση για το Μάτι: Βουρκωμένοι συγγενείς άφησαν 104 φαναράκια στην Αργυρά Ακτή για τις ψυχές των θυμάτων

Μετά το τρισάγιο και το Προσκλητήριο νεκρών στον Νέο Βουτζά, έγινε πομπή προς το Μάτι, η οποία κατέληξε στην Αργυρά Ακτή.

24 Ιουλ 2024

Anna Maria Mazaraki: 5+1 ethnic picks με -40% έκπτωση που θα πάρεις μαζί σου στο νησί"

Ξεχωριστά κοσμήματα με -40% έκπτωση που θα αναβαθμίσουν τα καλοκαιρινά σου looks!

23 Ιουλ 2024

Μαύρη επέτειος σήμερα: Πέρασαν έξι χρόνια από την τραγωδία στο Μάτι - Οι συγγενείς των θυμάτων ζητούν δικαίωση

'Εξι χρόνια συμπληρώνονται από τη μεγάλη εθνική τραγωδία στο Μάτι, με τους 104 νεκρούς και τους τραυματίες.

23 Ιουλ 2024

Έρευνα Καταναλωτών Pepco: Οι γυναίκες αντιπροσωπεύουν έως και το 87% όλων των αγοραστών

Οι πελάτες της Pepco σε κάθε χώρα αποτελούνται κυρίως από γυναίκες.

22 Ιουλ 2024

Ιφιγένεια η εν Αυλίδι: Η παράσταση που έκανε παγκόσμια πρεμιέρα στην Επίδαυρο έρχεται στο Ηρώδειο για μόνο δύο βραδιές

Το αθηναϊκό κοινό έχει δύο ακόμη ευκαιρίες να απολαύσει το αντιπολεμικό αριστούργημα σε σκηνοθεσία Τιμοφέι Κουλιάμπιν που καταχειροκροτήθηκε στο αρχαίο θέατρο της Επιδαύρου.