ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Πώς καταλαβαίνεις ότι ο συνομιλητής σου έχει υποστεί μπούλινγκ

Υπάρχουν κάποια βασικά χαρακτηριστικά-αντανακλαστικά σε ένα τετ-α-τετ με κάποιον που έχει πέσει θύμα εκφοβισμού.

Πώς καταλαβαίνεις ότι ο συνομιλητής σου έχει υποστεί μπούλινγκ

Μπορεί η πολιτική ορθότητα των καιρών να ορίζει τη συλλογική αντίδραση σε κάθε είδος μπούλινγκ, αλλά το φαινόμενο παραμένει. Ίσως σε μικρότερο βαθμό, ίσως πίσω από κλειστές πόρτες και όχι με τη μορφή σάτιρας ή παρεΐστικης πλάκας. Ίσως να χρειαστούν πολλά χρόνια να γιατρευτούν οι πληγές των ανθρώπων που έχουν δεχθεί «γενναίες» δόσεις εκφοβισμό, από γονείς, φίλους, κοινωνικό ή επαγγελματικό περίγυρο. Ίσως να μη γιατρευτούν ποτέ.

Καθημερινά, όλοι μας δεχόμαστε μικρές δόσεις χλευασμού, είναι η φύση του ανθρώπου περιπαικτική, είναι το ένστικτο της κυριαρχίας στην αγέλη, που ορίζει τον ρυθμό της επικοινωνίας. Αυτό δεν ισοδυναμεί, φυσικά, με διαρκές και ανελέητο μπούλινγκ και είναι πολύ πιο εύκολα διαχειρίσιμο και αντιμετωπίσιμο. Απαντάς ένα «δεν σου επιτρέπω» ή κάτι χαριτωμένα επιθετικό και ο άλλος μπαίνει αυτομάτως στη θέση του.

Τι «παίζει» με τις περιπτώσεις, όμως, που έχουν κακοποιηθεί σωματικά ή λεκτικά και εσύ καλείσαι να συνυπάρξεις, συνομιλήσεις ή συνεργαστεί μαζί τους; Πώς θα καταλαβαίνεις ότι ο συνομιλητής σου έχει υποστεί μπούλινγκ ώστε θα μπορέσεις να ερμηνεύσεις καλύτερα την «τεθλασμένη» συμπεριφορά του και να μπορέσεις να βοηθήσεις ουσιαστικά;

Ιδού μερικά δείγματα στην επικοινωνία, που ίσως να σημαίνουν μπούλινγκ:

1. Διατηρεί μια παθητικά επιθετική στάση: Ενώ είναι «αθόρυβος», το νόημα των λόγων του είναι εχθρικό και αμυντικό ταυτόχρονα. Δεν μπορείς να καταλάβεις γιατί νιώθεις άβολα κάθε φορά που μιλάει, ούτε εάν σε συμπαθεί ή σε αντιπαθεί.

2. Δεν μπορείς να καταλάβεις εάν συμπαθεί ή αντιπαθεί γενικά κάτι ή κάποιον. Δεν εκφράζεται θετικά για κανέναν και τίποτα. Επαινεί μόνο τα δικά του έργα και αποφεύγει να υποστηρίξει οτιδήποτε έξω από το δικό του πεδίο δράσης.

3. Στερείται φλόγας. Δεν απογοητεύεται εύκολα αλλά οργίζεται με όποιον δείχνει να τον νουθετεί ή να του υποδεικνύει πιο είναι το σωστό. Αντιλαμβάνεται κάθε παρατήρηση σαν ακύρωση.

4. Δεν λαμβάνει μέρος σε ομαδικές δράσεις, κινείται αυτόνομα και σαν μονάδα ακόμα όταν είναι μέλος κάποιου γκρουπ. Μοιάζει να είναι μονίμως στον κόσμο του, να απολαμβάνει τη δική του πραγματικότητα -ίσως εκεί μόνο βρίσκει ασφάλεια.

5. Δεν γελάει ιδιαίτερα. Χαμογελάει μόνο εάν ακούσει κάποιο θετικό σχόλιο για τον ίδιο. Αυτό δε σημαίνει, βέβαια, ότι θα αντιγυρίσει το ευνοϊκό σχόλιο, όπως, με κάποιο τρόπο προστάζει ο κώδικας αστικής ευγένειας της σύγχρονης κοινωνίας.

6. Κοινωνικά διακατέχεται από μία ανησυχία, δεν μοιάζει να χαλαρώνει ποτέ.

  • Χαρακτηριστικό παράδειγμα η συμπεριφορά του Χάμπο στον Παντελή του MasterChef. Ο πρώτος έχει δεχθεί μπούλινγκ και ο δεύτερος τον χειρίζεται με τρυφερότητα παρά την επιθετική συμπεριφορά του πρώτου. Δείτε το βίντεο:

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

03 Αυγ 2026

Οι trainers των μοντέλων ορκίζονται σε αυτή την άσκηση για σφιχτούς γλουτούς

Ανακάλυψε την άσκηση Pilates που ενεργοποιεί βαθιά τους γλουτούς, χαρίζει πιο ανορθωμένη όψη και βοηθά τα πόδια να δείχνουν μακριά και καλοσχηματισμένα.

03 Αυγ 2026

Άνοιξε η προπώληση για τις "Τρωάδες" του Ευριπίδη: Πού θα τις δούμε μετά την Επίδαυρο

Η παράσταση του Εθνικού Θεάτρου σε σκηνοθεσία Ελένης Ευθυμίου, με έναν μεικτό θίασο ηθοποιών με και χωρίς αναπηρία έκανε το ανοιγμα της στην Επίδαυρο. Μετα την θερμη υποδοχη του κοινου ξεκινά περιοδεία στην Ελλάδα.

Περισσότερα από

Life

03 Αυγ 2026

Όλα όσα δεν πρέπει να χάσεις τον Αύγουστο στην Αθήνα

Άλλοι έφυγαν για τα νησιά και επέστρεψαν. Άλλοι παραμένουν στην Αθήνα. Σε κάθε περίπτωση, όλα όσα παίζουν στην πόλη αυτό το διάστημα, αφορούν και τις δύο κατηγορίες.

03 Αυγ 2026

Ροκ "Ιλιάδα" με την Πέγκυ Τρικαλιώτη σε όλους τους ρόλους

Μετά την "Οδύσσεια", θα δούμε την Πέγκυ Τρικαλιώτη σε όλους τους ρόλους της "Ιλιάδας". Το έτερο έπος του Ομήρου καταφθάνει με εναλλακτικό πρόσωπο στο Θέατρο της Οδού Κυκλάδων, τη νέα σεζόν 2026-27.

03 Αυγ 2026

Η ζωή του Τζόρτζιο Αρμάνι μεταφέρεται στην μικρή οθόνη

Η πορεία του Ιταλού σχεδιαστή, που άλλαξε την έννοια της κομψότητας, μεταφέρεται στη μικρή οθόνη σε μια νέα βιογραφική σειρά.

03 Αυγ 2026

Νηστεία Δεκαπενταύγουστου: Τι να φας μετά τη θάλασσα όταν νηστεύεις | Υγιεινές επιλογές

Μετά το μπάνιο, το σώμα σου χρειάζεται ενέργεια και θρέψη. Ανακάλυψε δροσερά νηστίσιμα γεύματα που χορταίνουν χωρίς να σε βαραίνουν.

03 Αυγ 2026

12 νέες παραγωγές σε αρχαιολογικούς χώρους από τη Λήμνο έως τη Σητεία

Η έκτη εβδομάδα του θεσμού "Όλη Ελλάδα ένας πολιτισμός" φέρνει 12 δωρεάν παραστάσεις μουσικής, θεάτρου και χορού σε εμβληματικούς χώρους.

03 Αυγ 2026

Δημήτρης Σταρόβας και Γιάννης Γιοκαρίνης ενώνουν τις δυνάμεις τους

Οι Starovas Band και ο Γιάννης Γιοκαρίνης ανεβαίνουν στη σκηνή του Θεάτρου "Θανάσης Βέγγος" για μια βραδιά αφιερωμένη στο ελληνικό και διεθνές rock.

03 Αυγ 2026

Παραδοσιακό γιαούρτι με πέτσα ή στραγγιστό; Η διαιτολόγος απαντά ποιο είναι καλύτερο

Δύο αγαπημένες επιλογές μπαίνουν στη... ζυγαριά. Ποια είναι η διαφορά τους, τι αλλάζει στη διατροφική τους αξία και γιατί το ένα δεν είναι απαραίτητα ανώτερο από το άλλο.

03 Αυγ 2026

3 ταινίες που ίσως δεν ήξερες ότι αντλούν έμπνευση από την "Οδύσσεια"

Χιλιάδες χρόνια μετά τη συγγραφή της, η περιπέτεια του Οδυσσέα εξακολουθεί να ταξιδεύει στη μεγάλη οθόνη μέσα από ιστορίες για την περιπλάνηση, την απώλεια και την επιστροφή. Τ

03 Αυγ 2026

Κοτόπουλο με ρύζι: Το fitness πιάτο που τρώνε όλοι και οι εναλλακτικές που σου δίνουν τα ίδια macros

Από τα τάπερ των αθλητών μέχρι τα meal prep των influencers, το κλασικό combo πρωτεΐνης και υδατανθράκων έχει γίνει σύμβολο fitness. Δες γιατί αγαπήθηκε και τι μπορείς να βάλεις στη θέση του.

03 Αυγ 2026

Ποια χρώματα στα ρούχα δείχνουν πιο έντονο το μαύρισμα;

Τα χρώματα στα ρούχα που αναδεικνύουν το μαύρισμα και κάνουν την ηλιοκαμένη επιδερμίδα να δείχνει πιο λαμπερή.