ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

«Πολέμα με το λουλούδι που κρατάς στο χέρι σου»: Ένα webinar που εστιάζει στο εδώ και τώρα

Μια δανέζικη παροιμία στον τίτλο, ως αφορμή για την συζήτηση γύρω από τα δυνατά στοιχεία του κάθε ατόμου, τις τεχνικές επίλυσης προβλημάτων και διαχείρισης κρίσεων.

«Πολέμα με το λουλούδι που κρατάς στο χέρι σου»: Ένα webinar που εστιάζει στο εδώ και τώρα

5ο Διαδικτυακό Σεμινάριο ΕΠΙΨΥ Covid19 και Ψυχική Υγεία

«Πολέμα με το λουλούδι που κρατάς στο χέρι σου»

Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου 2020 | 18:00-19:30

Μια πρωτοβουλία του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακρίβειας «Κώστας Στεφανής»

Συζητούν οι:

Δρ. Μαίρη Κανελλοπούλου, κλινική νευροψυχολόγος

Δρ Αλεξάνδρα Πάλλη, κλινική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια,

υπεύθυνη της σειράς σεμιναρίων Covid19 & Ψυχική Υγεία

Συντονίζει η δημοσιογράφος Ματίνα Βεντούρα

Μια δανέζικη παροιμία στον τίτλο, ως αφορμή για την συζήτηση γύρω από τα δυνατά στοιχεία του κάθε ατόμου, τις τεχνικές επίλυσης προβλημάτων, επίτευξης στόχων και διαχείρισης κρίσεων. Θα επικεντρωθούμε στο εδώ και τώρα, στην ενσυνειδητότητα - mindfulness και τη μείωση του στρες, σε τρόπους χαλάρωσης και αυτοελέγχου των συναισθημάτων, ως σημαντικά υλικά για την επιστροφή στην νέα κανονικότητα.

Θα υπάρχει χρόνος για να απαντηθούν οι ερωτήσεις σας.

Κρατήσεις θέσεων | πληροφορίες: www.epipsi.gr

email:secretar@epipsi.gr | 2106170805 | Κόστος: 20 ευρώ

«Πολέμα με το λουλούδι που κρατάς στο χέρι σου»: Ένα webinar που εστιάζει στο εδώ και τώρα

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

21 Οκτ 2025

Taste Atlas: Στην κορυφή των καλύτερων τυλιχτών του κόσμου το σουβλάκι

Το Taste Atlas δημοσιεύει νέα λίστα και η Ελλάδα πρωταγωνιστεί με το εθνικό της φαγητό.

21 Οκτ 2025

4 φράσεις του Jack Kerouac που έφυγε σαν σήμερα (21/10) από τη ζωή

Εμβληματικές φράσεις από τα βιβλία του, που αντικατοπτρίζουν τη φιλοσοφία και τις ανησυχίες του σημαντικού συγγραφέα.

Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Λάχανο σαλάτα με τζίντζερ + σουσάμι: Η viral συνταγή που θα λατρέψεις αυτή τη σεζόν

Πώς να φτιάξεις τη λαχταριστή σαλάτα λάχανου με τζίντζερ και σουσάμι που έχει κατακτήσει το TikTok και θα φέρει φρεσκάδα στο τραπέζι σου.

21 Οκτ 2025

4 τροφές που εντείνουν το άγχος - Και τι να καταναλώσεις αντί γι’ αυτές

Ποιες συνηθισμένες τροφές αυξάνουν το άγχος σου και πώς μπορείς να τις αντικαταστήσεις με επιλογές που στηρίζουν την ψυχική σου ηρεμία.

21 Οκτ 2025

Το Athens Science Festival φορά τα γιορτινά του στο Ωδείο Αθηνών

Τι γίνεται όταν το Greekonomics, η Κατερίνα Βρανά, ο Σπήλιος Φλώρος και "Η γεωγραφία είναι πολύ κουλ" συναντιούνται στο The Christmas Lab;

21 Οκτ 2025
21 Οκτ 2025

Τι πρέπει να προσέχεις αν χρησιμοποιείς έλαια στο skincare σου

Τα έλαια στο πρόσωπο δεν είναι μόδα, είναι εργαλείο. Και όπως κάθε εργαλείο, δουλεύουν άψογα όταν ξέρεις πότε, πόσο και ποιο.

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.

21 Οκτ 2025

Στο Σταυρού του Νότου με την Ιουλία Καραπατάκη

Κάθε Πέμπτη και Παρασκευή, η δημοφιλής ερμηνεύτρια επιστρέφει, τον Νοέμβριο, στην Κεντρική Σκηνή.

21 Οκτ 2025

Τα νέα πρόσωπα που θα εμφανιστούν στο "Euphoria"

Η δημοφιλής εφηβική σειρά του Σαμ Λέβινσον ενηλικώνεται για τον τρίτο κύκλο επεισοδίων της.