ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Mια ψυχολόγος του Χάρβαρντ λέει ότι οι άνθρωποι μάς αξιολογούν με βάση αυτά τα δύο κριτήρια

Είναι γνωστό ότι η πρώτη εντύπωση από κάποιο πρόσωπο σχηματίζεται σε δευτερόλεπτα. Τώρα, όμως, μια νέα έρευνα του Χάρβαρντ δείχνει ποια ερωτήματα την καθορίζουν.

Mια ψυχολόγος του Χάρβαρντ λέει ότι οι άνθρωποι μάς αξιολογούν με βάση αυτά τα δύο κριτήρια

Η καθηγήτρια του Χάρβαρντ, Amy Cuddy, έχει μελετήσει πώς διαμορφώνεται η πρώτη εντύπωση που αποκτούμε από κάποιον, για περισσότερο από 15 χρόνια. Στο καινούριο της βιβλίο, λοιπόν, με τίτλο «Presence», επισημαίνει ότι, όταν οι άλλοι μας συναντούν για πρώτη φορά, ουσιαστικά απαντούν μέσα σε δευτερόλεπτα σε δύο ερωτήσεις:

- Μπορώ να εμπιστευθώ αυτόν τον άνθρωπο;

- Μου εμπνέει σεβασμό;

Οι σημαντικότερες ιδιότητες, λοιπόν, είναι η οικειότητα και η αποδοτικότητα και, ιδανικά, όσοι δεν μας γνωρίζουν θα έπρεπε να αντιλαμβάνονται ότι διαθέτουμε και τις δύο.

Ωστόσο, η Cuddy επισημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά στο επαγγελματικό περιβάλλον, θεωρούν ότι η αποδοτικότητα είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας. Και για αυτό, όσοι παρουσιάζονται σε συνέντευξη προσπαθούν να δείξουν ότι είναι αρκετά έξυπνοι και ταλαντούχοι για να εργαστούν σε μια επιχείρηση.

Αλλά, στην πραγματικότητα, η οικειότητα και η αίσθηση εμπιστοσύνης είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας με τον οποίο οι άλλοι μας αξιολογούν. «Όσον αφορά στην προοπτική της εξέλιξης, είναι πιο κρίσιμο για την επιβίωσή μας να γνωρίζουμε αν κάποιος αξίζει την εμπιστοσύνη μας». Και είναι λογικό, αν σκεφτούμε ότι, ακόμα και στην ...εποχή των σπηλαίων, πρώτα έπρεπε να καταλάβει κανείς αν ο διπλανός του ήταν πιθανό ... να τον σκοτώσει ή να κλέψει όλα τα υπάρχοντά του και μετά αν μπορούσε να ανάψει μια καλή φωτιά.

Κι έτσι, παρόλο που η αποδοτικότητα παίζει μεγάλο ρόλο, η Cuddy τονίζει ότι αυτή εκτιμάται μόνο αφότου κερδηθεί η εμπιστοσύνη. Και όσοι εστιάζουν πολύ στην πρώτη, μπορεί να ζημιωθούν. Για παράδειγμα, οι μεταπτυχιακοί φοιτητές που είναι υπερβολικά απασχολημένοι με την επίδειξη της ευφυίας τους, παραβλέποντας τις κοινωνικές δεξιότητες, μπορούν να χάσουν πόντους σε μια συνέντευξη για δουλειά, γιατί δείχνουν απρόσιτοι ή κανείς δεν τους εμπιστεύεται.

«Αν κάποιος τον οποίο προσπαθήσουμε να επηρεάσουμε δεν μας εμπιστεύεται, δεν θα καταφέρουμε πολλά πράγματα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να σκεφτεί με καχυποψία ότι θέλουμε να τον χειραγωγήσουμε», εξηγεί η Cuddy. «Αντίθετα, ένα ζεστό, άξιο εμπιστοσύνης άτομο που, παράλληλα, είναι και ικανό, εμπνέει θαυμασμό. Και, όταν πλέον έχει καθιερωθεί η εμπιστοσύνη, οι δεξιότητές του φαίνονται ως δώρο και όχι σαν απειλή».

Read Next

21 Οκτ 2025

Κινηματογράφος με εισιτήριο €2 στη φετινή Γιορτή του Σινεμά

Η πιο αγαπημένη κινηματογραφική συνήθεια επιστρέφει για ακόμη μια χρονιά, σε όλα τα σινεμά της χώρας, όπου όλες οι ταινίες και όλες οι προβολές θα έχουν ενιαίο εισιτήριο στο δίευρο.

21 Οκτ 2025

'Maggie Cassidy': Το νέο μπαρ της Πανόρμου έχει κάτι από '7 Jokers'

Οι Αρμελίνα Αντωναροπούλου, Μικαέλα Τσικουδάκη και Σπύρος Αναγνώστου παρουσιάζουν ένα ολόφρεσκο μπαρ γειτονιάς στους Αμπελόκηπους.

Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Taste Atlas: Στην κορυφή των καλύτερων τυλιχτών του κόσμου το σουβλάκι

Το Taste Atlas δημοσιεύει νέα λίστα και η Ελλάδα πρωταγωνιστεί με το εθνικό της φαγητό.

21 Οκτ 2025

4 φράσεις του Jack Kerouac που έφυγε σαν σήμερα (21/10) από τη ζωή

Εμβληματικές φράσεις από τα βιβλία του, που αντικατοπτρίζουν τη φιλοσοφία και τις ανησυχίες του σημαντικού συγγραφέα.

21 Οκτ 2025

Λάχανο σαλάτα με τζίντζερ + σουσάμι: Η viral συνταγή που θα λατρέψεις αυτή τη σεζόν

Πώς να φτιάξεις τη λαχταριστή σαλάτα λάχανου με τζίντζερ και σουσάμι που έχει κατακτήσει το TikTok και θα φέρει φρεσκάδα στο τραπέζι σου.

21 Οκτ 2025

4 τροφές που εντείνουν το άγχος - Και τι να καταναλώσεις αντί γι’ αυτές

Ποιες συνηθισμένες τροφές αυξάνουν το άγχος σου και πώς μπορείς να τις αντικαταστήσεις με επιλογές που στηρίζουν την ψυχική σου ηρεμία.

21 Οκτ 2025

Το Athens Science Festival φορά τα γιορτινά του στο Ωδείο Αθηνών

Τι γίνεται όταν το Greekonomics, η Κατερίνα Βρανά, ο Σπήλιος Φλώρος και "Η γεωγραφία είναι πολύ κουλ" συναντιούνται στο The Christmas Lab;

21 Οκτ 2025
21 Οκτ 2025

Τι πρέπει να προσέχεις αν χρησιμοποιείς έλαια στο skincare σου

Τα έλαια στο πρόσωπο δεν είναι μόδα, είναι εργαλείο. Και όπως κάθε εργαλείο, δουλεύουν άψογα όταν ξέρεις πότε, πόσο και ποιο.

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.