Σύμφωνα με την Παγκόσμια Βιβλιογραφία, την Π.Ο.Υ. και το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικών Υπηρεσιών των Η.Π.Α.:
ΜΕ ΤΙ ΙΣΟΔΥΝΑΜΕΙ ΕΝΑ ΠΟΤΟ;
* 1 κουτάκι μπύρα μέσης περιεκτικότητας = 340,20 ml
* 1 ποτήρι κρασί = 142,06 ml
* 1 μερίδα απεσταγμένο ποτό 80 βαθμών = 42,62 ml
ΠΟΣΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΑΛΚΟΟΛ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΣΧΕΔΟΝ ΑΣΦΑΛΗΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ;
* 1 ποτήρι την ημέρα για τις γυναίκες και τους άνω των 65 ετών
* 2 ποτήρια για τους άνδρες
ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ ΠΟΣΗ:
Περισσότερα από 14 ποτά την εβδομάδα η 4 ποτά στην «καθισιά» για τους άνδρες και περισσότερα από 7 ποτά την εβδομάδα ή τρία ποτά στη «καθισιά» για τις γυναίκες.
ΚΑΤΑΧΡΗΣΗ ΑΛΚΟΟΛ:
Εμφάνιση 2 ή περισσοτέρων από τα παρακάτω αναφερόμενα προβλήματα που συνδέονται με το αλκοόλ για μια περίοδο άνω του ενός έτους:
* Μη ολοκληρωμένη εργασία η προσωπικές υποχρεώσεις
* Επανεμφανιζόμενη χρήση σε πιθανά επικίνδυνες καταστάσεις
* Προβλήματα με τον νόμο (ακόμη και για την οδήγηση) και
* Συνεχιζόμενη χρήση, παρά τα προβλήματα που δημιουργούνται στις κοινωνικές η προσωπικές σχέσεις.
ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΑΛΚΟΟΛ:
Ο εξαρτημένος βιώνει τρία η περισσότερα προβλήματα από τα παρακάτω, που συνδέονται με το αλκοόλ κατά την διάρκεια ενός έτους:
* Χρειάζεται αυξημένες ποσότητες αλκοόλ για να νιώθει το ίδιο αποτέλεσμα
* Στερητικά συμπτώματα
* Περισσότερη πόση απ’ ό,τι προτίθεται να πιει
* Ανεπιτυχείς προσπάθειες να το κόψει ή να το ελαττώσει
* Παραιτείται από σημαντικές δραστηριότητες αναψυχής η εργασίας
* Συνεχίζει να πίνει παρά τη γνώση των σωματικών ή ψυχολογικών προβλημάτων, που προκαλεί στον εαυτό του ή στους άλλους
ΚΑΠΟΙΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΩΣΤΟΣΟ ΔΕΝ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΝ ΚΑΘΟΛΟΥ:
* Έγκυες γυναίκες ή αυτές που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί
* Άνθρωποι που πρόκειται να οδηγήσουν ή να κάνουν οποιαδήποτε δραστηριότητα η οποία να απαιτεί εγρήγορση ή ιδιαίτερες δεξιότητες
* Άνθρωποι οι οποίοι βρίσκονται κάτω από μη συμβατή με το αλκοόλ φαρμακευτική αγωγή – ακόμη και για φάρμακα για τα οποία δεν απαιτείται συνταγή γιατρού
* Άνθρωποι με τέτοια προβλήματα υγείας στα οποία αντενδείκνυται η χρήση οινοπνευματωδών
* Αλκοολικοί σε ανάρρωση και
* Πρόσωπα κάτω των 18 ετών (για τις Η.Π.Α.. 21 ετών)
ΤΙ ΠΡΟΞΕΝΕΙ ΤΟΝ ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟ ;
Η σωματική εξάρτηση, η οποία ωστόσο, δεν είναι η μοναδική αιτία του αλκοολισμού. Συνήθως, και άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο, συμπεριλαμβανομένων βιολογικών και γενετικών, πολιτισμικών και ψυχολογικών. Είναι μια ασθένεια χρόνια, προοδευτική και συχνά θανατηφόρα. Αποτελεί από μονή της ασθένεια και δεν αποτελεί σύμπτωμα άλλης νόσου ή συναισθηματικών προβλημάτων.
Περισσότερα εδώ
