ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Πανεύκολο σουφλέ με ψωμί του τοστ, έτοιμο σε μόλις 10 λεπτά

Μία σύντομη, απλοποιημένη εκδοχή της αγαπημένης συνταγής των παιδικών μας χρόνων.

Πανεύκολο σουφλέ με ψωμί του τοστ, έτοιμο σε μόλις 10 λεπτά

Για τους λάτρεις της κουζίνας, αλλά και γι'αυτούς που βαριούνται τρομερά να μαγειρέψουν οι γρήγορες και εύκολες συνταγές είναι η καλύτερη δυνατή επιλογή.

Και η αλήθεια είναι ότι πολλά αγαπημένα μας φαγητά, από εκείνα που έχουμε μάθει να τρώμε μία ολόκληρη ζωή, έχουν τη δική τους απλοποιημένη εκδοχή, η οποία μπορεί να είναι έτοιμη σε ελάχιστα λεπτά.

Στο βίντεο που ακολουθεί ο Άκης Πετρετζίκης παρουσιάζει την δική του version του πεντανόστιμου σουφλέ, αλλά με ψωμί του τοστ. Έτοιμο σε μόλις 10 λεπτά. Δείχνει απίστευτα γευστικό και ανυπομονούμε να το δοκιμάσουμε.

Υλικά

12 φέτες ψωμί του τοστ (χωρίς κόρα)

6 φέτες αλλαντικό της αρεσκείας σας

500 γρ. μοτσαρέλα τριμμένη (αυτή που χρησιμοποιούμε στις πίτσες)

100 γρ. γραβιέρα πικάντικη

λίγο βούτυρο για να αλείψουμε το ψωμί

1,5 ποτ. γάλα

3 αυγά ελαφρά χτυπημένα

Εκτέλεση

Για πυρεξ διαστάσεων 15χ35εκ.

Βουτυρώνουμε ελαφρά τις φέτες του τοστ κι από τις δύο πλευρές.

Στρώνουμε τις μισές στο πυρέξ.

Από πάνω βάζουμε τη μισή μοτσαρέλα και μετά το αλλαντικό μας.

Συνεχίζουμε με τις υπόλοιπες φέτες ψωμιού.

Σκεπάζουμε με τη μοτσαρέλα και τη γραβιέρα.

Αναμειγνύουμε το γάλα με τα αυγά και περιχύνουμε το σουφλέ μας. Τρίβουμε μπόλικο πιπέρι.

Σκεπάζουμε με μεβράνη και αφήνουμε 1 ώρα, ούτως ώστε να απορροφήσει όλο το γάλα.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200οC , στον αέρα, για μισή ώρα. Μόλις πάρει ένα ωραίο σκούρο χρυσαφί χρώμα είναι έτοιμο.

Δείτε τη συνταγή στο βίντεο που ακολουθεί:

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

13 Δεκ 2025

Τα μπαζάρ που παίζουν αυτό το ΣΚ στην Αθήνα για τις χριστουγεννιάτικες αγορές σας

Με μια επίσκεψη μπορείτε να βρείτε από βιβλία και χειροποίητα γλυκά ως κοσμήματα και ημερολόγια.

12 Δεκ 2025

Το City Hotel δείχνει το νέο του πρόσωπο στη Θεσσαλονίκη

Το διαχρονικά αγαπημένο ξενοδοχείο του TOR Hotel Group, με ιστορία πενήντα χρόνων, περνά σε μια καινούργια εποχή, υποδεχόμενο τους επισκέπτες με ανανεωμένη αισθητική και την ίδια ζεστή φιλοξενία που το καθιέρωσε.

Περισσότερα από

Life

12 Δεκ 2025

7 "έξυπνοι" συνδυασμοί βραδινού για ήρεμη πέψη σύμφωνα με γαστρεντερολόγο

Ελαφριά πρωτεΐνη, λαχανικά και "καθαρές" βάσεις: 10 ιδέες για δείπνο που σε χορταίνει χωρίς να σε βαραίνει.

12 Δεκ 2025

To ΗΒΟ κυκλοφορεί teaser με σκηνές από τα καινούργια Euphoria και House of the Dragon

Η streaming πλατφόρμα μας δίνει μία πρώτη γεύση από όσα έχουμε να περιμένουμε το 2026.

12 Δεκ 2025

5 κοινές τροφές που βοηθούν να χτίσεις μύες φυσικά - (χωρίς σκόνες)

Αν γυμνάζεσαι και δεν θέλεις να σκέφτεσαι μόνο συμπληρώματα, αυτά τα 5 τρόφιμα από την κουζίνα σου είναι ένα πολύ καλό ξεκίνημα.

12 Δεκ 2025

Σιμιγδαλόκρεμα μελομακάρονο - Έτοιμη σε 5 λεπτά και μόνο με 170 θερμίδες!

Βελούδινη, αρωματική και απόλυτα γιορτινή κρέμα με γεύση μελομακάρονου, έτοιμη σε χρόνο μηδέν.

12 Δεκ 2025

Τα εστιατόρια και οι ταβέρνες του χειμώνα

Τα μέρη που θα νοστιμίσουν τα χειμερινά ταξίδια σου σε όλη την Ελλάδα.

12 Δεκ 2025

6 ροφήματα που δεν πρέπει να πίνεις με άδειο στομάχι

Κάποια ροφήματα μπορεί να τα απολαμβάνεις καθημερινά, αλλά με άδειο στομάχι γίνονται πιο επιβαρυντικά απ’ όσο νομίζεις.

12 Δεκ 2025

Γιατί η Τέιλορ Σουίφτ ξεσπά σε κλάματα στο πρώτο επεισόδιο του ντοκιμαντέρ της

Το End of an Era μόλις έκανε πρεμιέρα και η ατμόσφαιρα έγινε γρήγορα δύσκολη για την καλλιτέχνη.

12 Δεκ 2025

Χριστουγεννιάτικες γιορτές στις γειτονιές του Πειραιά με τριήμερο πρόγραμμα εκδηλώσεων

Χαρούμενες δραστηριότητες και δώρα, μικρές χειροτεχνίες και facepainting θα προσφέρουν αξέχαστες εμπειρίες σε μικρούς και μεγάλους επισκέπτες έως την Κυριακή 14 Δεκεμβρίου.

12 Δεκ 2025

6 κωμωδίες που δεν πρέπει να χάσετε

Από τον κλασικό Μολιέρο ως το ελληνικό θέατρο του 21ου αι., αυτές οι κωμωδίες δεν προσφέρουν μόνο ανάλαφρες στιγμές αλλά και την απόδειξη πως το χιούμορ είναι ο καλύτερος τρόπος για να ειπωθούν τα πιο σοβαρά πράγματα.

12 Δεκ 2025

Light σουβλάκια: Πώς να μειώσεις τις θερμίδες από 770 σε 370 με έναν απλό τρόπο

Μικρή αλλαγή στην παραγγελία σου, μεγάλη διαφορά στην υγεία σου.