Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε διάφορα πανεπιστήμια του κόσμου, οι ειδικοί κατέληξαν στις τροφές που πρέπει να αποφεύγεις να τρως, καθώς μόνο κακό κάνουν στον οργανισμό σου. Γιατί κάνουν κακό; Μα επειδή είναι γεμάτες χρωστικές ουσίες, λιπαρά, χημικά, ζάχαρη και η πολύ συχνή κατανάλωσή τους μπορεί να οδηγήσει μελλοντικά σε πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη, χοληστερίνη, καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια και όχι μόνο.
Παρόλα αυτά, μέσα σε αυτή τη λίστα υπάρχει και μία τροφή, που οι περισσότεροι επιστήμονες και διατροφολόγοι θεωρούν ότι, εξαιτίας των θρεπτικών συστατικών της, μόνο καλό μπορεί να κάνει στον ανθρώπινο οργανισμό, εάν καταναλώνεται σωστά και με μέτρο.
Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά σε όλα αυτά, που πρέπει να αποφεύγουμε, σύμφωνα με την έρευνα.
1. Μαργαρίνη
2. Αμερικανικά μήλα
3. Ποπ κορν που φτιάχνονται σε φούρνο μικροκυμάτων
4. Λάδι που παράγεται από φοινικόδεντρα στην Αφρική
5. Ζελεδάκια
6. “Διαιτητικά” αναψυκτικά
7. Κατεψυγμένες γαρίδες
8. Αυγά
9. Smoothies από πολύ γνωστές αλυσίδες (όχι σπιτικά)
10. Κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας
Δείτε το αναλυτικό βίντεο:
