Θέλεις να ξεκινάς τη μέρα σου με νόστιμα και υγιεινά πρωινά που να περιέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά; Τότε δεν έχεις παρά να επιλέξεις κάποιο από τα παρακάτω νόστιμα πρωινά με λίγες θερμίδες. Οι προτάσεις αυτές έχουν μέχρι 300 θερμίδες αλλά ταυτόχρονα είναι γευστικές και καλύπτουν κάθε πρωινό... γούστο.
Νόστιμα πρωινά με λίγες θερμίδες: 6 γευστικές ιδέες με 300 θερμίδες μόνο
1. Βάφλα με blueberry και σιρόπι σφενδάμου
Βρες εδώ τη συνταγή για μια υγιεινή βάφλα καλαμποκιού, φτιαγμένη με καλαμποκάλευρο και αλεύρι από βρώμη και συνδύασέ τη με μούρα και σιρόπι σφενδάμου. Θα σε ενθουσιάσει και είναι ιδανική για χαλαρό brunch στο σπίτι, το σαββατοκύριακο.
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr
Κεντρική φωτογραφία: iStock
Aκολουθήστε το WomanToc στο Instagram
