ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Να γιατί είμαστε εθισμένες σε αυτή την διατροφική συνήθεια

Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ολοκληρώσει την περίοδο της νηστείας της Σαρακοστής με θρεπτικό και απολαυστικό τρόπο.

Να γιατί είμαστε εθισμένες σε αυτή την διατροφική συνήθεια

Καθώς η Σαρακοστή φτάνει στο τέλος της, πιθανότατα θεωρείτε ότι έχετε καλύψει όλη την γκάμα διατροφικών επιλογών στο πλαίσιο της νηστείας, με αποτέλεσμα να μην είστε τόσο δημιουργικοί και σχολαστικοί στην επιλογή των γευμάτων σας. Θα πρέπει, ωστόσο, να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή, καθώς όσο αυξάνεται η περίοδος αποχής από την κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, τόσο αυξάνονται και οι ανάγκες του οργανισμού για ενέργεια και δύναμη.

Τη λύση για ενέργεια και γεύση στην καθημερινότητά σας έρχεται να δώσει το Μακεδονικό Ταχίνι. Πλούσιο σε μαγνήσιο, ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες, κάλιο και ψευδάργυρο που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μαγγάνιο και σελήνιο που προσφέρουν αντιοξειδωτική δράση, το Μακεδονικό Ταχίνι έχει κερδίσει επάξια τον τίτλο του διατροφικού «θησαυρού».

Με ποικιλία στις συσκευασίες, στις γεύσεις και στους τρόπους κατανάλωσης, γίνεται ο καλύτερος σύμμαχος για όλες τις ώρες της ημέρας, εύκολα και πρακτικά. Απλό, με Μέλι, με Κακάο ή με Πορτοκάλι, το Μακεδονικό Ταχίνι κυκλοφορεί τόσο σε βάζο όσο και σε πρακτικές μερίδες των 30 γρ., για να μπορεί κανείς να το καταναλώσει εύκολα, οπουδήποτε, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

Απολαύστε το με μια φέτα ψωμί ως πρωινό, ως συνοδευτικό dressing στη σαλάτα για μεσημεριανό, μαζί με κριτσίνια ή λαχανικά, ως δεκατιανό στο γραφείο μαζί με ένα κουλούρι ή ρυζογκοφρέτα, ως μια μικρή «τόνωση» πριν ή μετά το γυμναστήριο.

Όποια γεύση Μακεδονικό Ταχίνι και αν επιλέξετε, δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ολοκληρώσει την περίοδο της νηστείας με θρεπτικό και απολαυστικό τρόπο.

Read Next

28 Απρ 2024

Ημερομηνία γέννησης και αστρολογία: Τι αποκαλύπτει η μέρα που γεννηθήκαμε για την τύχη μας;

Ποια είναι η επίδραση της ημερομηνίας γέννησης στη ζωή και την τύχη μας;

28 Απρ 2024

Πάσχα στην Ελλάδα: Προορισμοί, έθιμα, ξενοδοχεία και εστιατόρια για να σχεδιάσετε τα καλύτερα ταξίδια

Οι προορισμοί σε βουνό, θάλασσα αλλά και τις πόλεις γιορτάζουν το φετινό Μαγιάτικο Πάσχα τελετουργικά και τα ξενοδοχεία και τα εστιατόρια έχουν ετοιμάσει ξεχωριστά πακέτα, προσφορές και μενού. Φτιάξαμε τον μόνο οδηγό που θα χρειαστείτε για να σχεδιάσετε τα Πασχαλινά ταξίδια σας στην Ελλάδα.

Περισσότερα από

Life

26 Απρ 2024

Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Αυτό το ιδιαίτερο λαχανικό είναι της εποχής, μειώνει τα συμπτώματα την αρτηριακή πίεση και είναι πεντανόστιμο.

26 Απρ 2024

Οι νηστίσιμες εστιατορικές στάσεις των Αθηνών

Η πόλη νηστεύει και το κάνει τόσο με τρόπο παραδοσιακό, όσο και με πιο εναλλακτικές γεύσεις. Ανακαλύψτε νηστίσιμα φαγητά σε τέσσερα εστιατόρια της Αθήνας, για τις ημέρες λίγο πριν το Πάσχα.

25 Απρ 2024

Το ψυχολογικό προφίλ ενός βιαστή

Γιατί ένας άνθρωπος να καταλήγει σε αυτή την βίαιη πράξη; Ζητήσαμε μια ανάλυση από τον ψυχίατρο Αριστοτέλη Βάθη.

25 Απρ 2024

Οι ταινίες που έρχονται στις αίθουσες την Πέμπτη 25/4

Η Ζεντάγια, οι Unboxholics κι η Αγγελική Παπούλια προσεχώς στις μαρκίζες των κινηματογράφων.

25 Απρ 2024

Μείωσε τα συμπτώματα της αφρικανικής σκόνης, χωρίς αντισταμινικά!

Πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατευτείς από την επίδραση της αφρικανκής σκόνης με 4 φυσικούς τρόπους.

24 Απρ 2024

Φύση, ηρεμία και γεύσεις που ταξιδεύουν: Μία "όαση" στα βόρεια προάστια έχει γίνει το αγαπημένο spot των Αθηναίων

Ακόμη και ένας απλός καφές, προσφέρει μεγαλύτερη απόλαυση όταν είσαι "μακριά" από την πόλη.

24 Απρ 2024

Δίαιτα της νηστείας: Χάστε έως 5 κιλά σε 40 ημέρες

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση

24 Απρ 2024

7 στάσεις στην Τρώων, έναν "από τους πιο cool δρόμους του κόσμου"

Το Time Out ξεχωρίζει τη δημοφιλή οδό των Άνω Πετραλώνων και εμείς βρίσκουμε αφορμή να επιστρέψουμε εκεί.