ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Να γιατί είμαστε εθισμένες σε αυτή την διατροφική συνήθεια

Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ολοκληρώσει την περίοδο της νηστείας της Σαρακοστής με θρεπτικό και απολαυστικό τρόπο.

Να γιατί είμαστε εθισμένες σε αυτή την διατροφική συνήθεια

Καθώς η Σαρακοστή φτάνει στο τέλος της, πιθανότατα θεωρείτε ότι έχετε καλύψει όλη την γκάμα διατροφικών επιλογών στο πλαίσιο της νηστείας, με αποτέλεσμα να μην είστε τόσο δημιουργικοί και σχολαστικοί στην επιλογή των γευμάτων σας. Θα πρέπει, ωστόσο, να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή, καθώς όσο αυξάνεται η περίοδος αποχής από την κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, τόσο αυξάνονται και οι ανάγκες του οργανισμού για ενέργεια και δύναμη.

Τη λύση για ενέργεια και γεύση στην καθημερινότητά σας έρχεται να δώσει το Μακεδονικό Ταχίνι. Πλούσιο σε μαγνήσιο, ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες, κάλιο και ψευδάργυρο που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μαγγάνιο και σελήνιο που προσφέρουν αντιοξειδωτική δράση, το Μακεδονικό Ταχίνι έχει κερδίσει επάξια τον τίτλο του διατροφικού «θησαυρού».

Με ποικιλία στις συσκευασίες, στις γεύσεις και στους τρόπους κατανάλωσης, γίνεται ο καλύτερος σύμμαχος για όλες τις ώρες της ημέρας, εύκολα και πρακτικά. Απλό, με Μέλι, με Κακάο ή με Πορτοκάλι, το Μακεδονικό Ταχίνι κυκλοφορεί τόσο σε βάζο όσο και σε πρακτικές μερίδες των 30 γρ., για να μπορεί κανείς να το καταναλώσει εύκολα, οπουδήποτε, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

Απολαύστε το με μια φέτα ψωμί ως πρωινό, ως συνοδευτικό dressing στη σαλάτα για μεσημεριανό, μαζί με κριτσίνια ή λαχανικά, ως δεκατιανό στο γραφείο μαζί με ένα κουλούρι ή ρυζογκοφρέτα, ως μια μικρή «τόνωση» πριν ή μετά το γυμναστήριο.

Όποια γεύση Μακεδονικό Ταχίνι και αν επιλέξετε, δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ολοκληρώσει την περίοδο της νηστείας με θρεπτικό και απολαυστικό τρόπο.

Read Next

05 Δεκ 2025

Άνω των 50; Η επιστήμη αποκαλύπτει την ελάχιστη άσκηση που επιβραδύνει την άνοια

Νέα μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία του εγκεφάλου σου.

Περισσότερα από

Life

05 Δεκ 2025

Καταφθάνουν σύντομα τα 50 καλύτερα μπαρ (και) της Ευρώπης

Τα The World's 50 Best Bars εγκαινιάζουν τη νέα λίστα Europe’s 50 Best Bars και δίνει την ευκαιρία σε μικρότερες πόλεις να λάμψουν μέσα από τα μπαρ τους.

05 Δεκ 2025

Σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου: Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να αγνοείς τα συμπτώματά του;

Ένα φαινομενικά αθώο χριστουγεννιάτικο δέντρο μπορεί να κρύβει ερεθιστικούς παράγοντες που σου χαλούν τις γιορτές - δες τι πρέπει να προσέξεις.

05 Δεκ 2025

Ένα απροσδόκητο street party παίζει σήμερα στη Μητροπόλεως

Απόψε, από τις 20:00, το κέντρο φορά τα γιορτινά του και γεμίζει μουσική και ρυθμό.

05 Δεκ 2025

Οι ταινίες που θα δούμε τον Δεκέμβριο στο Netflix

Πρεμιέρες που μπαίνουν δυνατά στη γιορτινή περίοδο, μεγάλα ονόματα σε νέες παραγωγές και μια σειρά από ταινίες και ντοκιμαντέρ που κλείνουν τη χρονιά θεαματικά.

05 Δεκ 2025

Κάτι πολύ νόστιμο συνέβη το περασμένο Σάββατο στο Παγκράτι

Το Ex Machina του Άνταμ Κοντοβά όχι μόνο βρίσκεται σε γαστρονομική φόρμα αλλά θα μας απασχολήσει σοβαρά και με τα 4 hands event του.

05 Δεκ 2025

Στο 'Hotel Ερμού', για δέκατη χρονιά με την Άννα Βίσση

Η "απόλυτη Ελληνίδα σταρ" γιορτάζει 10 συνεχόμενα χρόνια στο στέκι της, κάθε Παρασκευή και Σάββατο.

05 Δεκ 2025

Τι θα κάνεις αυτό το Σαββατοκύριακο στην Αθήνα

Το πρώτο ΣΚ του Δεκεμβρίου φέρνει μαζί του χριστουγεννιάτικα δρώμενα, θεατρικές παραστάσεις και lives, νέα εστιατόρια και μπαρ, καθώς και πολλές ακόμη αφορμές εξόδου.

05 Δεκ 2025

Στο Santa Claus Kingdom τα Χριστούγεννα γίνονται εμπειρία

Το μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας είναι και πάλι εδώ.

05 Δεκ 2025

Μία από τις πιο φίνες κερκυραϊκές κουζίνες για ένα βράδυ στην Αθήνα

Η υπέροχη γευστική πρόταση του Αριστοτέλη Μέγκουλα και του "Pomo d’ Oro" σερβίρεται για μία και μόνο νύχτα στο "Ark".

05 Δεκ 2025

"Στα μαγικά Χριστούγεννα του Πινόκιο", ο Χρήστος Νικολάου ζωντανεύει το παιδί μέσα μας

Στη μαγική παράσταση "Τα μαγικά Χριστούγεννα του Πινόκιο", ο πρωταγωνιστής Χρήστος Νικολάου αποκαλύπτει πώς ο ρόλος έγινε προσωπικό ταξίδι επιστροφής στη φαντασία, στην παιδική αθωότητα και στη δύναμη της αγάπης που ενώνει και μεταμορφώνει.