ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Μία καλή συνήθεια κατά την εμμηνόπαυση για να παραμένεις ενεργή, δραστήρια και με αυτοπεποίθηση

Θα σε κάνει να αναθεωρήσεις όσα ήξερες έως τώρα για την εμμηνόπαυση.

Μία καλή συνήθεια κατά την εμμηνόπαυση για να παραμένεις ενεργή, δραστήρια και με αυτοπεποίθηση

Εμμηνόπαυση: Μία λέξη, χιλιάδες συναισθήματα. Η αλήθεια είναι ότι ως επί το πλείστον, στην ποπ κουλτούρα τα συναισθήματα αυτά έχουν μια χροιά αρνητική. Έχεις ωστόσο ποτέ αναρωτηθεί το γιατί;

Σκεπτόμενη το ερώτημα αυτό για αρκετό καιρό και αφήνοντας τον προβληματισμό να με παρασύρει σε αρκετά δύσβατα μονοπάτια του μυαλού μου, το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξα ήταν πως, όπως και σε τόσες άλλες περιπτώσεις, κάποιοι κερδίζουν όταν μας γεννώνται ανασφάλειες.

Δείτε περισσότερα στο Shape.gr

Read Next

22 Οκτ 2025

HUAWEI Pura 80: Νέα εποχή στην φωτογραφία και το design με κορυφαία βαθμολογία DXOMARK

Από σήμερα διαθέσιμη στην Ελλάδα η εμβληματική σειρά HUAWEI Pura 80 με διπλό δώρο

22 Οκτ 2025

Εγκαίνια 2 νέων καταστημάτων Brooks Brothers & Replay στην καρδιά της Θεσσαλονίκης

Τα εγκαίνια έγιναν στον ισόγειο χώρο του εμβληματικού ξενοδοχείου Electra Palace

Περισσότερα από

Life

22 Οκτ 2025

The Mamagers Family Fun Day στο Ellinikon Experience Park: Μια Κυριακή γεμάτη παιχνίδι, μουσική και φαντασία!

Μια γιορτή για γονείς & παιδιά! Tην Κυριακή 2 Νοεμβρίου σας περιμένουμε στο The Mamagers Family Fun Day για παιχνίδι, διασκέδαση και live concert από τους The Burger Project!

22 Οκτ 2025

5 νέα λανσαρίσματα από την Emmanouela Cosmetics που "ορκίζονται" οι beauty addicts για τέλεια μακιγιάζ

Αυτά τα "must have" προϊόντα κάνουν κάθε μακιγιάζ ανάρπαστο.

22 Οκτ 2025

Dirty Laundry FW25 | Το Cool Luxury όπως δεν το είχες ξαναδεί

Η συλλογή Dirty Laundry FW25 ξεχωρίζει για το Cool Luxury στυλ της, προσφέροντας μοντέρνα σχέδια, κομψότητα και αίσθηση φρεσκάδας σε κάθε look.

22 Οκτ 2025

Στο Κολωνάκι και το HAU Movie Club βλέπεις το "Ψυχώ" με ελεύθερη είσοδο

Μία δωρεάν πρόταση για το φετινό Halloween, με την προβολή της εμβληματικής ταινίας στο θέατρο της Ελληνοαμερικανικής Ένωσης.

22 Οκτ 2025

7λεπτη προπόνηση κοιλιακών για αρχάριους: Δυνάμωσε τον κορμό σου χωρίς εξοπλισμό

Μόλις 7 λεπτά αρκούν για να ενεργοποιήσεις τους μυς του κορμού σου, να βελτιώσεις τη στάση σου και να προλάβεις πόνους στη μέση.

22 Οκτ 2025

Το Hafu του Σωτήρη Κοντιζά ανοίγει πλέον και το μεσημέρι

Σε περίπτωση που αναζητούσες μια ακόμη επιλογή για lunch στο αθηναϊκό κέντρο, μόλις τη βρήκες.

22 Οκτ 2025

Νιώθεις συνέχεια κουρασμένη; 12 τροφές που σε γεμίζουν ενέργεια φυσικά

Οι τροφές που καταπολεμούν την κόπωση, ρυθμίζουν το στρες και σε βοηθούν να επαναφέρεις φυσικά τη ζωντάνια σου.

22 Οκτ 2025

Το τέλος του πράσινου αστεριού της Michelin ίσως να μην αφορά τελικά κανέναν

Ο περίφημος γαστρονομικός οδηγός αφαιρεί αθόρυβα τα Green Stars και δε δίνει λογαριασμό πουθενά. Ήταν όμως ποτέ το πράσινο αστέρι κάτι περισσότερο από ένα επικοινωνιακό πυροτέχνημα;

22 Οκτ 2025

Άπαχο χοιρινό ή με λίπος; Ποιο κρέας "χτίζει" καλύτερα τους μυς μετά την προπόνηση

Μια νέα μελέτη από Αμερικανούς επιστήμονες αποκαλύπτει ποιο είδος χοιρινού πραγματικά βοηθά την ανάπτυξη μυών και τι να αποφεύγεις μετά την άσκηση.

22 Οκτ 2025

6 μεγάλες ληστείες σε μουσεία πριν από εκείνη του Λούβρου

Η Μόνα Λίζα, η Κραυγή και άλλα έργα τέχνης που έχουν πέσει θύματα ληστείας ανά τα χρόνια.