ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Μια Ελληνίδα σύμβουλος διατροφής παρουσιάζει την υπερτροφή που λειτουργεί σαν αντιγηραντική κρέμα

Πού οφείλει την ευεργετική δράση της, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να την καταναλώσουμε.

Μια Ελληνίδα σύμβουλος διατροφής παρουσιάζει την υπερτροφή που λειτουργεί σαν αντιγηραντική κρέμα

Η παράδοση λέει ότι το ρόδι φέρνει καλή τύχη. Κατά κάποιον τρόπο αυτό ισχύει, αφού σύμφωνα με τους ειδικούς φέρνει περισσότερα χρόνια νεότητας, πλούσιο καθώς είναι σε αντιοξειδωτικά συστατικά, το φυσικό αντιγηραντικό όπλο που μας προσφέρει η διατροφή.

Πώς συνδέονται όμως τα αντιοξειδωτικά με την αντιγήρανση; «Είναι σαν μικρά μαγνητάκια που εισχωρούν στο σώμα και προσελκύουν τις ελεύθερες ρίζες» εξηγεί η Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Face Yoga expert, σύμβουλος ολιστικής διατροφής, juice therapist και raw food chef. «Οι ελεύθερες ρίζες κυκλοφορούν μέσα στο σώμα χωρίς να μπορούν να βρουν το ταίρι τους, επομένως μάς δημιουργούν φθορές στο DNA, άρα πρόωρη γήρανση».

Η παραπάνω ειδικός παρουσιάζει τον καλύτερο τρόπο να καταναλώσουμε το ρόδι για να επωφεληθούμε στο μέγιστο από την αντιγηραντική δράση του: «Ιδανικά σε ωμή μορφή, και μάλιστα σε χυμό από έναν πολύ καλό αποχυμωτή ψυχρής έκθλιψης, ώστε να μπορέσουμε να αντλήσουμε όσο περισσότερη ποσότητα χυμού γίνεται. Για να βγάλουμε ένα ποτήρι χυμού χρειαζόμαστε την πενταπλάσια ποσότητα ροδιού, που σημαίνει ότι γεμίζουμε τον οργανισμό με την πενταπλάσια δόση αντιοξειδωτικών».

Άλλες τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, σύμφωνα με την κ. Καφαντάρη, είναι τα φρούτα του δάσους, το πράσινο τσάι, το ελληνικό τσάι του βουνού αλλά και το matcha.

Δείτε παρακάτω έναν τρόπο να φτιάξετε χυμό από ρόδι.

Info

Συναντήσαμε την Αρετή Καφαντάρη στο σεμινάριο «Διατροφή για ομορφιά» του Beauty Weekend των Body in Balance weekends που διοργανώνει το ομώνυμο κανάλι ευεξίας στο ξενοδοχείο Dolce Attica Riviera. Τα Body in Balance weekends γίνονται κάθε Σαββατοκύριακο μέχρι τέλη Μαΐου, κάθε φορά με διαφορετική θεματική. Το κόστος συμμετοχής σε όλα τα διήμερα είναι 150 ευρώ το ζευγάρι και περιλαμβάνει διανυκτέρευση σε δίκλινο δωμάτιο του Dolce Attica Riviera, ολοήμερη χρήση του spa και δύο σεμινάρια (με δυνατότητα συμμετοχής σε επιπλέον σεμινάρια σε προνομιακή τιμή). Πληροφορίες-κρατήσεις στο www.bodyinbalance.gr

Photo: Food Photographer | Jennifer Pallian / Unsplash

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram.

Read Next

30 Ιουν 2022

Το ελληνικό παρασκήνιο της "Χαμένης Κόρης"

Μέλη του συνεργείου στο σκηνοθετικό ντεμπούτο της διάσημης ηθοποιού Μάγκι Τζίλενχαλ που γυρίστηκε στις Σπέτσες, μοιράζονται με το "α" τις εντυπώσεις τους.

30 Ιουν 2022

Η Χαμένη κόρη και οι ταινίες που θα δούμε στο σινεμά σε Α' προβολή

Μία ανάσα πριν τον ερχομό του Ιουλίου κι ενώ τα θερινά σινεμά έχουν αρχίσει να τραβάνε κόσμο, έξι ακόμη ταινίες προβάλλονται από σήμερα -τέσσερις πρεμιέρες και δυο επανεκδόσεις.

Περισσότερα από

Life

29 Ιουν 2022

Matzenta kuzina del sol: Ένα tropical γαστρονομικό ταξίδι στο Μεξικό μέσα από τα μάτια της Κρήτης

Στα Χανιά, η Κρητική και η Μεξικανική κουζίνα γίνονται μια.

29 Ιουν 2022

Tελικά, πόσα γνωρίζουμε για το mezcal;

Το πολυβραβευμένο premium mezcal The Lost Explorer κατέφθασε στη χώρα μας και μας συστήνει στα μυστικά του και στη φιλοσοφία "Slow down & Sip curiously".

29 Ιουν 2022

5+1 σκέψεις μπροστά από ένα έξυπνο πλυντήριο

Δεν βρήκαμε το νόημα της ζωής αλλά σίγουρα καλύψαμε τις έγνοιες της καθημερινότητας.

28 Ιουν 2022

Τα τρία Μ που αδυνατίζουν

Μεταβολισμός, Μακροσυστατικά, Μερίδες.

28 Ιουν 2022

Women who dare: The Change Makers

Τρεις γυναίκες που διαπρέπουν με την τεχνογνωσία και το ταλέντο τους αποτελούν έμπνευση για όλες όσες θέλουν να τολμήσουν.

28 Ιουν 2022

Το Jayont Mykonos αναβιώνει ένα ζωντανό μύθο του νησιού

Ένας ζωντανός μύθος του νησιού, που μπορείς σήμερα να τον επισκεφτείς.

28 Ιουν 2022

3 νέα πάρκα τσέπης από την P&G σε Αττική και Θεσσαλονίκη

Στο πλαίσιο του προγράμματος "Δημιουργούμε πάρκα τσέπης κάνουμε τις πόλεις μας πιο βιώσιμες" η P&G συνεχίζει την προσπάθεια που ξεκίνησε πριν ενάμιση χρόνο με τη δημιουργία 10 πάρκων τσέπης μέχρι σήμερα!

23 Ιουν 2022

Με μία φαντασμαγορική εκδήλωση η Huawei παρουσίασε τα νέα υψηλής τεχνολογίας προϊόντα της εταιρίας

Tο νέο απόλυτα φορητό laptop 16 ιντσών HUAWEI Matebook D16, το ελαφρύτερο αναδιπλούμενο smartphone HUAWEI Mate Xs 2 και άλλα προϊόντα με τεχνολογία αιχμής ήταν οι πρωταγωνιστές!

23 Ιουν 2022

Ήρθε η στιγμή για την πρώτη του κρέμα;

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

23 Ιουν 2022

Pet Shop Boys: Οι μάστορες της Pop Art

Η περιοδεία "Dreamworld" φέρνει το βρετανικό δίδυμο ξανά στην Αθήνα (Πλατεία Νερού, 30/6), για μια βραδιά με τα πιο λατρεμένα τραγούδια της μακροχρόνιας πορείας τους.