ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Μια Ελληνίδα σύμβουλος διατροφής παρουσιάζει την υπερτροφή που λειτουργεί σαν αντιγηραντική κρέμα

Μια Ελληνίδα σύμβουλος διατροφής παρουσιάζει την υπερτροφή που λειτουργεί σαν αντιγηραντική κρέμα

Η παράδοση λέει ότι το ρόδι φέρνει καλή τύχη. Κατά κάποιον τρόπο αυτό ισχύει, αφού σύμφωνα με τους ειδικούς φέρνει περισσότερα χρόνια νεότητας, πλούσιο καθώς είναι σε αντιοξειδωτικά συστατικά, το φυσικό αντιγηραντικό όπλο που μας προσφέρει η διατροφή.

Πώς συνδέονται όμως τα αντιοξειδωτικά με την αντιγήρανση; «Είναι σαν μικρά μαγνητάκια που εισχωρούν στο σώμα και προσελκύουν τις ελεύθερες ρίζες» εξηγεί η Αρετή Καφαντάρη, BSc Marketing, MBA, Face Yoga expert, σύμβουλος ολιστικής διατροφής, juice therapist και raw food chef. «Οι ελεύθερες ρίζες κυκλοφορούν μέσα στο σώμα χωρίς να μπορούν να βρουν το ταίρι τους, επομένως μάς δημιουργούν φθορές στο DNA, άρα πρόωρη γήρανση».

Η παραπάνω ειδικός παρουσιάζει τον καλύτερο τρόπο να καταναλώσουμε το ρόδι για να επωφεληθούμε στο μέγιστο από την αντιγηραντική δράση του: «Ιδανικά σε ωμή μορφή, και μάλιστα σε χυμό από έναν πολύ καλό αποχυμωτή ψυχρής έκθλιψης, ώστε να μπορέσουμε να αντλήσουμε όσο περισσότερη ποσότητα χυμού γίνεται. Για να βγάλουμε ένα ποτήρι χυμού χρειαζόμαστε την πενταπλάσια ποσότητα ροδιού, που σημαίνει ότι γεμίζουμε τον οργανισμό με την πενταπλάσια δόση αντιοξειδωτικών».

Άλλες τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, σύμφωνα με την κ. Καφαντάρη, είναι τα φρούτα του δάσους, το πράσινο τσάι, το ελληνικό τσάι του βουνού αλλά και το matcha.

Δείτε παρακάτω έναν τρόπο να φτιάξετε χυμό από ρόδι.

Info

Συναντήσαμε την Αρετή Καφαντάρη στο σεμινάριο «Διατροφή για ομορφιά» του Beauty Weekend των Body in Balance weekends που διοργανώνει το ομώνυμο κανάλι ευεξίας στο ξενοδοχείο Dolce Attica Riviera. Τα Body in Balance weekends γίνονται κάθε Σαββατοκύριακο μέχρι τέλη Μαΐου, κάθε φορά με διαφορετική θεματική. Το κόστος συμμετοχής σε όλα τα διήμερα είναι 150 ευρώ το ζευγάρι και περιλαμβάνει διανυκτέρευση σε δίκλινο δωμάτιο του Dolce Attica Riviera, ολοήμερη χρήση του spa και δύο σεμινάρια (με δυνατότητα συμμετοχής σε επιπλέον σεμινάρια σε προνομιακή τιμή). Πληροφορίες-κρατήσεις στο www.bodyinbalance.gr

Photo: Food Photographer | Jennifer Pallian / Unsplash

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram.

Read Next

27 Μαϊ 2022

Ρέι Λιότα: Ένας πολύ γλυκός θάνατος για τον διάσημο ηθοποιό

Ο βραβευμένος με Emmy ηθοποιός και πρωταγωνιστής του Goodfellas έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 67 ετών

26 Μαϊ 2022

Oι 4 πιο συχνές wellness ερωτήσεις βρίσκουν -επιτέλους- απάντηση

Στο νέο βίντεο #BeautyStarsFest, η Κλειώ Στασινού απαντά σε τέσσερις ερωτήσεις τη γυμναστική και τη υγιεινή διατροφή, που σίγουρα έχεις αναρωτηθεί κι εσύ.

Περισσότερα από

Life

26 Μαϊ 2022

Love your body: Πώς θα βελτιώσεις τη σχέση σου με το σώμα σου

7 τρόποι που θα σε κάνουν να αγαπήσεις τον εαυτό σου, όπως ακριβώς είναι.

26 Μαϊ 2022

Όταν ο Πρίγκιπας Κάρολος έπαιζε θέατρο

Ο Πρίγκιπας Κάρολος δεν διέφερε από τους συμμαθητές τους όταν φοιτούσε σε ιδιωτικό σχολείο στη Σκωτία.

26 Μαϊ 2022

Η αρτηριακή υπέρταση αφορά και τις γυναίκες: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε

Σήμερα ένας στους τρεις ενήλικες πάσχει από υπέρταση.

26 Μαϊ 2022

Πράσινες πολιτιστικές Διαδρομές στα μουσεία της Αθήνας

Το Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο και το Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο συμμετέχουν και φέτος στην επικοινωνιακή δράση "Πράσινες Πολιτιστικές Διαδρομές".

26 Μαϊ 2022

Η Lapin House γιορτάζει 45 χρόνια

H εταιρία δημιούργησε ένα επετειακό limited edition φουλάρι.

24 Μαϊ 2022
24 Μαϊ 2022

Τα ωραιότερα δώρα γάμου από τα Studio Kosta Boda Illum για να προσφέρουμε κάτι που σίγουρα θα εκτιμηθεί

Δώρα γάμου. Οι ωραιότερες προτάσεις από το κατάστημα που εμπιστευόμαστε εδώ και χρόνια

23 Μαϊ 2022

Το ντελίβερι παγωμένης μπύρας κάνει θραύση στη Βραζιλία

Ποιος δεν θα ήθελε να τού παραδοθεί στο σπίτι μια εξάδα παγωμένες μπύρες ακριβώς τη στιγμή που έχουν τελειώσει;

23 Μαϊ 2022

Ήξερες ότι μία στις τρεις μπουκιές φαγητού προέρχεται από τις μέλισσες;

Η Nestlé συμβάλλει στην προστασία των μελισσών, στηρίζοντας για ακόμη μία χρονιά τη δράση του The Bee Camp!