ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Λαχταριστές country πατάτες φούρνου που λιώνουν στο στόμα. Η νοστιμιά δεν έχει θερμίδες

Το καταλληλότερο συνοδευτικό για τα ψητά αλλά τρώγονται με μανία και σκέτες.

Τι υλικά θα χρειαστείτε:

  • 4 μεσαίες πατάτες πολύ καλά πλυμμένες

  • 1/2 κ.γλ. πάπρικα

  • 1/8 κ.γλ. πιπέρι καγιέν

  • 1/8 κ.γλ. σκόνη μουστάρδας

  • 1/8 κ.γλ. σκορδόσκονη

  • 1/8 κ.γλ. μαύρο πιπέρι

  • 1/8 κ.γλ. αλάτι

  • 1/8 κ.γλ. κύμινο

  • 1/2 κ.γλ. αποξηραμένος μαϊντανός

  • λίγο ελαιόλαδο για το τηγάνι

  • 1/2 κούπα sour cream (ξινή κρέμα)

Η εκτέλεση:

Τοποθετήστε τις πατάτες με τη φλούδα μέσα σε μία κατσαρολίτσα και καλύψτε με όσο νερό χρειάζεται. Βράστε τις γύρω στα 15 λεπτά σε δυνατή φωτιά. Βγάλτε τις από την κατσαρόλα και αφήστε να κρυώσουν καλά. Σε ένα μπολάκι αναμείξτε όλα τα μπαχαρικά.

Αφού κρυώσουν οι πατάτες σκουπίστε τις πολύ καλά και κόψτε τις οριζόντια, ώστε κάθε κομμάτι να έχει φλούδα. Τοποθετήστε τις με τη φλούδα κάτω σε ένα ταψάκι, ρίξτε λίγο ελαιόλαδο και πασπαλίστε προσεκτικά με το μείγμα μπαχαρικών, ώστε να πάει σε όλο το μέρος της πατάτας. Καλύψτε με ένα αλουμινόχαρτο και αφήστε για 1 ώρα να τραβήξουν τις γεύσεις και τη μυρωδιά των μπαχαρικών. Προθερμάνετε το φούρνο σας στο γκριλ και ψήστε σε μεσαία θερμοκρασία μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρετε με ψητά κρέατα ή κοτόπουλο και sour cream στο πλάι.

Δείτε ένα βίντεο που Άκη Πετρετζίκη με κρατσανιστές πατάτες φούρνου:

Πηγή: post4life.gr

Read Next

19 Ιαν 2026

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φας πορτοκάλι

Για μέγιστη ενέργεια, καλύτερη απορρόφηση βιταμίνης C και λιγότερη ενόχληση

19 Ιαν 2026

Το νέο viral γλυκό του TikTok: Ιαπωνική συνταγή cheesecake με μόλις 2 υλικά

Ένα δροσερό γλυκό ψυγείου που στήνεται πανεύκολα και θυμίζει ανάλαφρο cheesecake, χωρίς φούρνο και χωρίς κόπο.

Περισσότερα από

Life

19 Ιαν 2026

10 τροφές με περισσότερες φυτικές ίνες από τη βρώμη

Η βρώμη θεωρείται top επιλογή για το έντερο και τον κορεσμό, όμως υπάρχουν τροφές που περιέχουν ακόμη περισσότερες φυτικές ίνες και προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.

19 Ιαν 2026

Το Πιάτο της Εβδομάδας: Σούσι α λα ελληνικά στο 'Φίτα'

Κάθε εβδομάδα, ένα μέλος της γευσιγνωστικής ομάδας του 'α', ξεχωρίζει ένα από τα πιάτα που δοκίμασε στα εστιατόρια της πόλης.

19 Ιαν 2026

Σε άλλα νέα, αυτή την εβδομάδα γίνεται στην Αθήνα το Διεθνές Φεστιβάλ Ζεϊμπέκικου

Street dance Zeimpekiko στο Μοναστηράκι και χώρος για τους newcomers, μεταξύ άλλων, για τους απανταχού λάτρεις του "βασιλιά" των χορών.

19 Ιαν 2026

Απόψε (19/01) στην TV: Ταινία μυστηρίου - φόρος τιμής στην Άγκαθα Κρίστι

Μία γαλλική ταινία whodunnit εποχής απόψε στην ελληνική τηλεόραση.

19 Ιαν 2026

To Skate Park του Παλαιού Φαλήρου μόλις αναβαθμίστηκε

Έξυπνα παγκάκια με θύρες φόρτισης, επιφάνειες για σκάκι και τάβλι, τραπέζι πινγκ πονγκ, πάγκος με θύρες φόρτισης και κάδοι ανακύκλωσης προστέθηκαν στον ευρύτερο χώρο.

19 Ιαν 2026

Δωρεάν σεμινάρια πολιτικής και ιστορίας κάθε Δευτέρα από τον δήμο Νέας Σμύρνης

Σε συνεργασία με το Πάντειο Πανεπιστήμιο ξεκινά έως τις 23 Μαρτίου ένας διάλογος με ελεύθερη είσοδο γύρω από θέματα που απασχολούν την δημόσια σφαίρα.

19 Ιαν 2026

Όλα όσα θα κάνεις αυτή την εβδομάδα στην Αθήνα

Full προτάσεις για εξόδους είναι το ημερολόγιο της εβδομάδας 19-25 Ιανουαρίου, με τα events της πόλης να υπόσχονται πως ό,τι και αν κάνετε θα περάσετε super.

18 Ιαν 2026

Αυτές είναι οι 6 συσκευές κουζίνας που δεν πρέπει να μπαίνουν ποτέ σε πολύπριζο

Ανακάλυψε ποιες κοινές συσκευές στην κουζίνα μπορούν να γίνουν επικίνδυνες αν τις συνδέεις σε πολύπριζο.

18 Ιαν 2026

Στο Ασημένιο Βουνό και στον Ναό του Βασιλιά: 50 χρόνια Rainbow

Καινούρια, εορταστικά box sets ξαναθέτουν σε τροχιά επικαιρότητας μια σπουδαία μπάντα από το χρυσό rock παρελθόν, θυμίζοντας όλα τα δοξασμένα τραγούδια με τα οποία στάθηκαν μεταξύ Led Zeppelin και Deep Purple, αλλά και τη δύσκολη, θυελλώδη προσωπικότητα του ηγέτη τους Ritchie Blackmore.

18 Ιαν 2026

50 χρόνια Αθηνόραμα: Το ιστορικό τεύχος '0'

Ανατρέχουμε στο αρχείο των 50 χρόνων του αθηνοράματος και ξεχωρίζουμε στιγμιότυπα από τη βιωματική ιστορία του περιοδικού αλλά και της ίδιας της πόλης.