ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Κουλούρια πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη: Το γλυκό της εποχής στην πιο ελαφριά εκδοχή του

Σίγουρα μπορείς να φας αρκετά χωρίς ενοχές.

Κουλούρια πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη: Το γλυκό της εποχής στην πιο ελαφριά εκδοχή του

ΥΛΙΚΑ (για 50 κουλουράκια)

  • χυμό από 3 πορτοκάλια
  • ξύσμα από 3 πορτοκάλια
  • 1 φλ.τσαγιού (200γρ) λάδι ελαφρύ
  • 1 σφηνάκι κονιάκ
  • 70 γρ la mia stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1/3 ή 200γρ ζάχαρη καρύδας
  • μιά πρέζα αλάτι
  • αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (κατά προτίμηση φαρίνα ολικής), όσο πάρει -περίπου 500γρ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Η εκτέλεση είναι πολύ εύκολη και απλή χωρίς μίξερ.
  • Βάζουμε λάδι-χυμό πορτοκάλι-ξύσμα κονιάκ-αλάτι και στέβια σε ένα μπολ και με το σύρμα τα ανακατεύουμε πολύ καλά..
  • Ρίχνουμε τελευταία τη φαρίνα σιγά-σιγά και ζυμώνουμε ελαφρά ανάλογα πόσο θα πάρει ώστε να γίνει μια ζύμη μαλακιά (αν κολλάει λίγο στο χέρι δεν πειράζει, όταν μείνει θα είναι εντάξει)
  • Αφήνουμε μισή ώρα το ζυμάρι να ξεκουραστεί και προθερμένουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς
  • Πλάθουμε κουλουράκια σε διάφορα σχήματα μικρού μεγέθους, τα βάζουμε σε ταψί με λαδόκολλα και τα ψήνουμε έως να πάρουν χρώμα (περίπου 15-20 λεπτά).

Δείτε μία παραλλαγή της συνταγής, επίσης προσφέρεται για διατροφή:

Πηγή συνταγής: sasehe.gr

Ακολούθησε το WomanToc στο Instagram

Read Next

14 Σεπ 2026

Τα δωρεάν της εβδομάδας: Κουίρ φεστιβάλ, τέχνη, αλλά και ενδιαφέρουσες γεύσεις!

Συγκεντρώσαμε τις ενδιαφέρουσες προτάσεις εξόδου με ελεύθερη είσοδο και στις παρουσιάζουμε.

14 Σεπ 2026

Στην Κυψέλη για το Athens Cocktail Market

Μία όμορφη γιορτή των cocktails στήνεται το επόμενο ΣΚ.

Περισσότερα από

Life

14 Σεπ 2026

Το Μαντρί κατέβηκε από τον Υμηττό και έβαλε το θρυλικό του κρέας σε σουβλάκι

Το Μαντρί Τυλιχτό είναι η πιο καθημερινή εκδοχή του ιστορικού κρεατοφαγικού προορισμού της Γλυφάδας, με πίτες, καλαμάκια, κεμπάπ, burgers και σουβλάκια για κάθε μέρα.

13 Σεπ 2026

Σινέ Φιλοθέη x Armando Pizzeria: Ένα event που βγάζει γλώσσα στο VAR

Το Σινέ Φιλοθέη λέει "καλή φάση για gathering", με αφορμή το The Match - Σχολιασμός από Μάκη Παπασημακόπουλο και Γιώργο Λέντζα, πίτσα από το Armando.

13 Σεπ 2026

Το "Unknown Woman" κέρδισε το Χρυσό Λιοντάρι στην Βενετία

Το δανέζικο δράμα εποχής της Μάι ελ-Τούκι, της μοναδικής σκηνοθέτριας του φετινού διαγωνιστικού προγράμματος, ήταν η θριαμβεύτρια ταινία της 83ης Μπιενάλε, ενώ η Ζακλίν Λέντζου απέσπασε το βραβείο σκηνοθεσίας στο τμήμα των "Οριζόντων".

13 Σεπ 2026

Ψωμί χωρίς αλεύρι με 2 υλικά! Πλούσιο σε πρωτεΐνη και Ω3

Μια πανεύκολη σπιτική συνταγή για ένα διαφορετικό ψωμί με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά.

13 Σεπ 2026

Πεινάς στον δρόμο; 8 υγιεινά πράγματα που μπορείς να πάρεις ακόμα και από ένα περίπτερο

Δεν χρειάζεται να περιμένεις μέχρι να γυρίσεις σπίτι ούτε να καταλήξεις σε κρουασάν. Αυτές οι απλές επιλογές μπορούν να σε βγάλουν από τη δύσκολη στιγμή.

13 Σεπ 2026

Οι νέες ταινίες που θα δούμε στα σινεμά από την Πέμπτη 17/09

Νέο "Resident Evil", Ιζαμπέλ Ιπερ, Λέα Σεϊντού κι όλα όσα θα δούμε την επόμενη εβδομάδα (17-23/09)

13 Σεπ 2026

Το ιταλικό νησί που έγινε "Ιθάκη" για τον Κρίστοφερ Νόλεν μπαίνει δυνατά στο ταξιδιωτικό ραντάρ

Άγρια βράχια, τιρκουάζ νερά και μεσογειακή ανεμελιά. Το ιταλικό νησί που έγινε "Ιθάκη" για τον Nolan μπαίνει δυνατά στην ταξιδιωτική μας ατζέντα.

13 Σεπ 2026

Το φθινόπωρο στην Αθήνα θέλει cheesecake

Η επιστροφή στην πόλη αποκτά πιο γλυκιά διάσταση με basque και κλασικά cheesecake που ξεχωρίζουν για την κρεμώδη υφή, την καραμελωμένη επιφάνεια και τα σωστά twists.

12 Σεπ 2026

Αυγά σακσούκα: Η πανεύκολη συνταγή με ντομάτα που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά

Με ρίζες στη Βόρεια Αφρική και φανατικούς θαυμαστές σε όλη τη Μέση Ανατολή, η shakshuka είναι ο πιο νόστιμος τρόπος να απολαύσεις τα αυγά με ντομάτα.

12 Σεπ 2026

Σαρδέλες με κολοκυθάκια: Η πανεύκολη συνταγή για νόστιμο ψάρι στον φούρνο

Ένα απλό πιάτο με ζουμερές σαρδέλες, κολοκυθάκια και ντομάτα, που αποκτά ξεχωριστή νοστιμιά χάρη στην πινελιά ούζου.