ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Κέικ χωρίς ζάχαρη με μπανάνα, καρότο και μέλι: Το γλυκό που έχει γίνει μαζική μανία

Η συνταγή που περνάει από τσατ σε τσατ και από στόμα σε στόμα.

Κέικ χωρίς ζάχαρη με μπανάνα, καρότο και μέλι: Το γλυκό που έχει γίνει μαζική μανία

Συστατικά

2 μπανάνες

1 ½ του φλιτζανιού τριμμένα καρότα

230 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις

2 κ.γ baking powder

1 κ.γ baking soda

Ελάχιστο αλάτι

1 κ.γ κανέλα.

½ κ.γ μοσχοκάρυδο

¼ κ.γ γαρύφαλλο

2 μεγάλα αυγά

115 γρ ηλιέλαιο

½ φλιτζάνι μέλι

65 γρ γιαούρτι

1 βανίλια

Για την επικάλυψη

170 γρ τυρί κρέμα

90 γρ βούτυρο

1 βανίλια

1 πρέζα αλάτι

50 γρ μέλι

Οδηγίες

1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 175 βαθμούς.

2. Καθαρίζουμε τα καρότα και τα χτυπάμε στο μπλέντερ, μετά τις μπανάνες.

3. Βάζουμε όλα τα στεγνά υλικά μαζί σε ένα μπολ και προσθέτουμε τα δυο αυγά.

4. Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε το λάδι, το γιαούρτι, τη βανίλια και μετά τα προσθέτουμε όλα μαζί και ομογενοποιούμε.

5. Σε μια φόρμα 27 cm βάζουμε αντικολλητικό χαρτί και αδειάζουμε μέσα το μείγμα.

6. Ψήνουμε για 50-60 λεπτά μέχρι το μαχαίρι να βγαίνει καθαρό. Αφήνουμε να κρυώσει 10 λεπτά πριν το βγάλουμε από την φόρμα.

7. Εκτέλεση για την επικάλυψη: Βάζουμε στον κάδο του mixer το τυρί κρέμα, τη βανίλια, το βούτυρο και το αλάτι. Χτυπάμε μέχρι να αφρατέψουν και τέλος προσθέτουμε το μέλι. Εάν το μείγμα δεν είναι αρκετά σφιχτό το βάζουμε για 30 λεπτά στο ψυγείο και το χρησιμοποιούμε μετά.

* Μερίδες: 8-10 / Έτοιμο σε 100 λεπτά

Δείτε ένα βίντεο με μια παραλλαγή της συνταγής:

Πηγή συνταγής: ionsweets.gr

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

03 Νοε 2026

Η ιστορική παγκόσμια πρώτη του "Συμβόλου της Πίστεως" στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών

Οι "Μαΐστορες της Ψαλτικής Τέχνης" ετοιμάζουν μια μοναδική βραδιά βυζαντινής μουσικής και ζωντανής εικαστικής δημιουργίας.

03 Νοε 2026

Στην παλαιότερη ταβέρνα της Δραπετσώνας κάνεις μια νόστιμη βουτιά στη νοσταλγία

Ένα ξύλινο ψυγείο πάγου, παλιές φωτογραφίες και οικογενειακά κειμήλια πλαισιώνουν τα τραπέζια, εκεί όπου βρίσκουν τη θέση τους σμυρναίικοι μεζέδες, φαγητά κατσαρόλας και κρέατα στη σχάρα. Από γαλακτοπωλείο του 1930, σε μια από τις πιο ιστορικές ταβέρνες της Δραπετσώνας, ο Κατσόγιαννος κρατά την ιστορία του μέσα στη σάλα του.

Περισσότερα από

Life

03 Νοε 2026

Η Τεχνόπολη βάζει στο πρόγραμμα cocktails και Χριστούγεννα

Από το Athens Bar Show μέχρι το Christmas Factory, η Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων υποδέχεται το φθινόπωρο και τον χειμώνα με εκδηλώσεις για κάθε κοινό.

03 Νοε 2026

Μουσικό μεσημέρι στο Μέγαρο με πρωταγωνιστή το εκκλησιαστικό όργανο

Η Ουρανία Γκάσιου μας προσκαλεί σε μια ξεχωριστή μουσική εμπειρία αφιερωμένη στο εντυπωσιακό εκκλησιαστικό όργανο του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών, την Κυριακή 15 Νοεμβρίου.

02 Νοε 2026

Ένας νέος χώρος για τη μόδα και τον πολιτισμό από το Ίδρυμα Ωνάση στην Πατησίων

Το Ίδρυμα Ωνάση ξεκινά ένα καινούριο ταξίδι στην πόλη, με το Six Rings, μια νέα εμπειρία όπου η μόδα συναντά τον πολιτισμό και ανερχόμενα ταλέντα συνυπάρχουν με καταξιωμένα ονόματα του σύγχρονου design.

02 Νοε 2026

Η "Μονίκ – Φιλέλλην ή μήπως το αντίθετο;" αναζητά την αλήθεια πίσω από τον έρωτα για την Ελλάδα

Η Ελπίδα Αμίτση σκηνοθετεί το έργο του Αλέξανδρου Αδαμόπουλου, με ηρωίδα μια Βελγίδα ελληνίστρια που έρχεται αντιμέτωπη με τις αντιφάσεις του φιλελληνισμού.

02 Νοε 2026

Στον λόφο της Πνύκας θα ανακαλύψεις τα άστρα του αττικού ουρανού

Κάθε Τετάρτη, Παρασκευή και Σάββατο συνεχίζονται οι βραδιές κοινού στο Κέντρο Επισκεπτών Θησείου.

02 Νοε 2026

Athens Bar Week 2026: Τα καλύτερα μπαρ του κόσμου σερβίρουν στην Αθήνα

Έως και τις 5 Νοεμβρίου, αγαπημένες αθηναϊκές μπάρες υποδέχονται κορυφαίους bartenders και διάσημα μπαρ από όλο τον κόσμο. Guest shifts, θεματικές βραδιές, brunches και πάρτι συνθέτουν μια εβδομάδα που απλώνεται πολύ πέρα από την Τεχνόπολη.

02 Νοε 2026

Οι πρεμιέρες τις εβδομάδας (02-06/11)

Νέες παραγωγές και επαναλήψεις κάνουν πρεμιέρα αυτήν την εβδομάδα και ξεχωρίζουν.

02 Νοε 2026

ArteKino Festival: Οι νέες φωνές του ευρωπαϊκού σινεμά δίνουν ραντεβού στη Στέγη

Ένα κινηματογραφικό τριήμερο με συναισθήματα και συναντήσεις καταφθάνει στη Μικρή Σκηνή της Στέγης.

02 Νοε 2026

Γιατί δεν πρέπει να χάσετε τους "Δίκαιους" του Αλμπέρ Καμύ δια χειρός Κακλέα

Ο Γιάννης Κακλέας επικεντρώθηκε στην πολιτική και φιλοσοφική αντίθεση μεταξύ των δύο βασικών ηρώων, του Γιάνεκ και του Στεπάν, αλλά φώτισε εξίσου την πλευρά της ηθικής και των διαπροσωπικών σχέσεων.

02 Νοε 2026

Αστέρες της Opéra de Paris φέρνουν τη λάμψη του κλασικού μπαλέτου στην Αθήνα

Δέκα κορυφαίοι χορευτές της Opéra de Paris συναντιούνται στη σκηνή του Christmas Theater, σε μια βραδιά με εμβληματικά pas de deux και έργα του κλασικού ρεπερτορίου.