ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Κέικ με σπανάκι και ηλιέλαιο: Μια εναλλακτική «σπανακόπιτα» ελαφριά σαν πούπουλο

Αντίο φύλλο, δε σε χρειαζόμαστε.

Κέικ με σπανάκι και ηλιέλαιο: Μια εναλλακτική «σπανακόπιτα» ελαφριά σαν πούπουλο

Υλικά:

  • 4 αυγά
  • 1 ποτήρι ηλιέλαιο
  • 1 ποτήρι γάλα
  • 3 φλιτζάνια αλεύρι φαρίνα
  • αλάτι και πιπέρι
  • 500 γρ σπανάκι
  • 300 γρ φέτα

Εκτέλεση:

1. Πλένουμε και καθαρίζουμε το σπανάκι κόβοντας το σε μικρά κομμάτια. το βράζουμε λίγο ή το σωτάρουμε

2. Χτυπάμε τα αυγά, προσθέτουμε το λάδι, το γάλα και το αλατοπίπερο

3. Ρίχνουμε το σπανάκι και την φέτα ανακατεύοντας

4. Προσθέτουμε το αλεύρι μέχρι να γίνει μια πηχτή ζύμη

5. Λαδώνουμε ένα ταψί (όχι πολύ μικρό για να μην φουσκώσει πολύ) και αδειάζουμε το μείγμα. Μπορούμε να βάλουμε και τη φόρμα του κέικ

6. Ψήνουμε 30-40 λεπτά περίπου μέχρι να ροδίσει και αν βάλουμε ένα μαχαίρι μέσα να βγαίνει καθαρό

Δείτε το αναλυτικό βίντεο της συνταγής:

Πηγή: dolmadaki gr

Read Next

19 Ιαν 2026

Τα Thessaloniki Walking Tours κατεβαίνουν στην Αθήνα

Ένα τετραήμερο πρόγραμμα με περιπάτους και επισκέψεις σε μνημεία και χώρους ιστορικού ενδιαφέροντος θα λάβει χώρα από τις 12 έως και την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου.

19 Ιαν 2026

Οι τηλεοπτικές πρεμιέρες της εβδομάδας

Η τελευταία σεζόν του Queer Eye, μία πολυσυζητημένη πρεμιέρα και άλλα.

Περισσότερα από

Life

19 Ιαν 2026

"Τσολιάς εν δε Τσόλια Μπαντ" ξανά στον Σταυρό του Νότου

Η Stand-Up παράσταση "ΟΠΕΚΕΜΠΛΕ" επιστρέφει γεμάτη χιούμορ, αυτοσχεδιασμούς και καυστικό πολιτικό σχολιασμό. Παρουσιάζεται κάθε Τετάρτη με διαφορετικούς καλεσμένους.

19 Ιαν 2026

Ποιος είναι ο Akylas που έκανε τους πάντες να ουρλιάζουν "Φέρτο" για τη Eurovision 2026;

Το viral "Ferto", η εκρηκτική παρουσία και η προσωπική ιστορία πίσω από το απόλυτο φαβορί για την φετινή εκπροσώπηση της Ελλάδας στον μουσικό διαγωνισμό

19 Ιαν 2026

Ο Γιάννης Οικονομίδης και το βιβλίο-ορόσημο της ζωής του

Καλεσμένος της Κατερίνα Καφεντζή (Kafka), ο δημοφιλής σκηνοθέτης συζητά την Πέμπτη 29 Ιανουαρίου το εμβληματικό βιβλίο του Ernesto Sabato, "Περί ηρώων και τάφων".

19 Ιαν 2026

Το 29ο Παζάρι Βιβλίου μάς φέρνει και φέτος στην Κλαυθμώνος

Η διοργάνωση του Συνδέσμου Εκδοτών Βιβλίου και της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εκδοτών Βιβλιοχαρτοπωλών έχει ελεύθερη είσοδο και πληθώρα βιβλίων με προσφορές από 1 ευρώ.

19 Ιαν 2026

Ο Χρήστος Μάστορας τραγουδά τη "Μαργαρίτα"

Το πρώτο single από το επερχόμενο πρώτο προσωπικό album του, που αναμένεται να κυκλοφορήσει μέσα στο 2026.

19 Ιαν 2026

Τα νέα εστιατόρια που πολύ σύντομα έρχονται στην Αθήνα

Καινούρια χρονιά με ολόφρεσκες αφίξεις: Τα μέρη που καταφθάνουν πολύ σύντομα στην πόλη.

19 Ιαν 2026

Βασίλης Μπισμπίκης και "Άνθρωποι και ποντίκια" συνεχίζουν: Νέες ημερομηνίες λόγω sold out

Λόγω της αυξημένης ζήτησης, ξεκινάει σήμερα η προπώληση για τις παραστάσεις του έργου "Άνθρωποι και ποντίκια" στο Cartel.

19 Ιαν 2026

Δυναμική δισκογραφική επιστροφή για την Έλλη Κοκκίνου

Η Έλλη Κοκκίνου επιστρέφει δυναμικά με το νέο της τραγούδι "Από πού κι ως πού", σε μουσική και στίχους του Φοίβου.

19 Ιαν 2026

Νέα γραμμή δημοτικής συγκοινωνίας που ενώνει το Ελληνικό με την Αργυρούπολη

Τα δρομολόγια συνδέονται άμεσα με τους σταθμούς του μετρό, ενώ εξυπηρετούν την μετακίνηση με 5 νέα ηλεκτροκίνητα λεωφορεία.