ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

"It" όπως λέμε "eat" ή σα να λέμε νέο μενού δια χειρός Ηλία Σταυρόπουλου. Οι "Ιt junkies" χαίρονται

Στη Σκουφά, στον αριθμό 29, μία μαστιχωτή πάβλοβα κάνει παρέα με μια mozzarella burrata, με μια «πειραγμένη» χωριάτικη και όλοι μαζί με ένα τραχανότο με αυγοτάραχο.

"It" όπως λέμε "eat" ή σα να λέμε νέο μενού δια χειρός Ηλία Σταυρόπουλου. Οι "Ιt junkies" χαίρονται

Ο chef του «It», Ηλίας Σταυρόπουλος, παραμένει φανατικά πιστός στις αρχές της υγιεινής διατροφής, της υψηλής ποιότητας των πρώτων υλών και των γαστρονομικών εκπλήξεων και συνθέτει νέες προτάσεις που μυρίζουν καλοκαίρι και κατακλύζουν το στόμα και το νου υπέρτατες γεύσεις.

"It" όπως λέμε "eat" ή σα να λέμε νέο μενού δια χειρός Ηλία Σταυρόπουλου. Οι "Ιt junkies" χαίρονται
O Ηλίας Σταυρόπουλος, παραμένει φανατικά πιστός στις αρχές της υγιεινής διατροφής.
To πεζοδρόμιο της Σκουφά που φιλοξενεί το "It".

Οι λέξεις δεν μπορούν να περιγράψουν τις γεύσεις, αλλά θα προσπαθήσουν:

Ταρτάρ τόνου με κολοκυθάκι και αβοκάντο, φρεσκοστημένο λεμόνι σε συνδυασμό με ginger τουρσί και μυρωδιά αλατισμένου κουκουναριού. Το αποτέλεσμα, εθιστικό.

Η θρυλική mozzarella burrata. Βασισμένο απόλυτα στην πρώτη ύλη του, την γνήσια βουτυράτη Mozzarella, με τη γεμάτη γεύση της, το πιάτο αναδεικνύεται ακόμα περισσότερο με τα μυρωδικά, το μαριναρισμένο κολοκυθάκι και το καβουρδισμένο φαγόπυρο, το γνωστό superfood, που το απογειώνει διατροφικά.

Ταρτάρ τόνου με κολοκυθάκι και αβοκάντο, φρεσκοστημένο λεμόνι σε συνδυασμό με ginger τουρσί και μυρωδιά αλατισμένου κουκουναριού.
Στο "It" η λέξη φρέσκο ταιριάζει σε όλα: από το φαγητό μέχρι τη διακόσμηση.

Η αγαπημένη χωριάτικη σαλάτα αποκτά το δικό της "IT twist" με γλιστρίδα και καπαρόφυλλα ενώ εκπλήσσει η φέτα με την τραγανή κρούστα πάνκο. Η κρύα πατατοσαλάτα με φασολάκια, αρακά και λαχανίδα (kale) έχει αποκτήσει ήδη φανατικούς οπαδούς και οι λάτρεις της quinoa έχουν ενθουσιαστεί με τη νέα συνταγή με γαρίδες και βινεγκρέτ miso.

Από τα κυρίως πιάτα, δύο νέες προτάσεις εντυπωσιάζουν. Το παραδοσιακό τραχανότο εκτινάσσεται με το κοσμοπολίτικο αυγοτάραχο και το ξύσμα λεμονιού αλλά και το κοτόπουλο μπουτάκι μαριναρισμένο σε γάλα καρύδας που συνδυάζει άψογα κάσιους και καυτερό ginger με δροσερό ρύζι μπασμάτι.

Η αγαπημένη χωριάτικη σαλάτα αποκτά το δικό της "IT twist" με γλιστρίδα και καπαρόφυλλα ενώ εκπλήσσει η φέτα με την τραγανή κρούστα πάνκο.
Δροσερή σούπα αβοκάντο.

Οι προτάσεις του chef, ολοκληρώνονται με τα «άγλυκα» γλυκά, πιστά κι αυτά στο πνεύμα της εποχής που δεν αγαπάει τόσο τη ζάχαρη. Πάβλοβα, με σπιτική μαστιχωτή μαρέγκες, κρέμα καρύδας και μαριναρισμένες φρέσκιες φράουλες αλλά και το απόλυτο καλοκαιρινό επιδόρπιο, σπιτικό sorbet παγωτό σε ιδιαίτερες φυσικά γεύσεις όπως ακτινίδιο και μοσχολέμονο.

Οι «It junkies» θα ανακαλύψουν στις περιγραφές των πιάτων, την προσθήκη διατροφικών φίλτρων, που θα τους καθοδηγήσουν εύκολα στην επιλογή της αρεσκείας τους. Προτάσεις για χορτοφάγους, πιάτα με χαμηλή γλουτένη, superfoods, αντιοξειδωτικά και χαμηλές θερμίδες καλύπτουν τους μυημένους στην υγιεινή διατροφή. Από όλα έχει ο μπαχτσές του «It».

Facebook It

Πάβλοβα, με σπιτική μαστιχωτή μαρέγκες, κρέμα καρύδας και μαριναρισμένες φρέσκιες φράουλες.
Το "ένα στα γρήγορα" βρίσκει το ιδανικό, γευστικό του σημείο.

Read Next

19 Ιαν 2026

Τα Thessaloniki Walking Tours κατεβαίνουν στην Αθήνα

Ένα τετραήμερο πρόγραμμα με περιπάτους και επισκέψεις σε μνημεία και χώρους ιστορικού ενδιαφέροντος θα λάβει χώρα από τις 12 έως και την Κυριακή 15 Φεβρουαρίου.

19 Ιαν 2026

Οι τηλεοπτικές πρεμιέρες της εβδομάδας

Η τελευταία σεζόν του Queer Eye, μία πολυσυζητημένη πρεμιέρα και άλλα.

Περισσότερα από

Life

19 Ιαν 2026

"Τσολιάς εν δε Τσόλια Μπαντ" ξανά στον Σταυρό του Νότου

Η Stand-Up παράσταση "ΟΠΕΚΕΜΠΛΕ" επιστρέφει γεμάτη χιούμορ, αυτοσχεδιασμούς και καυστικό πολιτικό σχολιασμό. Παρουσιάζεται κάθε Τετάρτη με διαφορετικούς καλεσμένους.

19 Ιαν 2026

Ποιος είναι ο Akylas που έκανε τους πάντες να ουρλιάζουν "Φέρτο" για τη Eurovision 2026;

Το viral "Ferto", η εκρηκτική παρουσία και η προσωπική ιστορία πίσω από το απόλυτο φαβορί για την φετινή εκπροσώπηση της Ελλάδας στον μουσικό διαγωνισμό

19 Ιαν 2026

Ο Γιάννης Οικονομίδης και το βιβλίο-ορόσημο της ζωής του

Καλεσμένος της Κατερίνα Καφεντζή (Kafka), ο δημοφιλής σκηνοθέτης συζητά την Πέμπτη 29 Ιανουαρίου το εμβληματικό βιβλίο του Ernesto Sabato, "Περί ηρώων και τάφων".

19 Ιαν 2026

Το 29ο Παζάρι Βιβλίου μάς φέρνει και φέτος στην Κλαυθμώνος

Η διοργάνωση του Συνδέσμου Εκδοτών Βιβλίου και της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εκδοτών Βιβλιοχαρτοπωλών έχει ελεύθερη είσοδο και πληθώρα βιβλίων με προσφορές από 1 ευρώ.

19 Ιαν 2026

Ο Χρήστος Μάστορας τραγουδά τη "Μαργαρίτα"

Το πρώτο single από το επερχόμενο πρώτο προσωπικό album του, που αναμένεται να κυκλοφορήσει μέσα στο 2026.

19 Ιαν 2026

Τα νέα εστιατόρια που πολύ σύντομα έρχονται στην Αθήνα

Καινούρια χρονιά με ολόφρεσκες αφίξεις: Τα μέρη που καταφθάνουν πολύ σύντομα στην πόλη.

19 Ιαν 2026

Βασίλης Μπισμπίκης και "Άνθρωποι και ποντίκια" συνεχίζουν: Νέες ημερομηνίες λόγω sold out

Λόγω της αυξημένης ζήτησης, ξεκινάει σήμερα η προπώληση για τις παραστάσεις του έργου "Άνθρωποι και ποντίκια" στο Cartel.

19 Ιαν 2026

Δυναμική δισκογραφική επιστροφή για την Έλλη Κοκκίνου

Η Έλλη Κοκκίνου επιστρέφει δυναμικά με το νέο της τραγούδι "Από πού κι ως πού", σε μουσική και στίχους του Φοίβου.

19 Ιαν 2026

Νέα γραμμή δημοτικής συγκοινωνίας που ενώνει το Ελληνικό με την Αργυρούπολη

Τα δρομολόγια συνδέονται άμεσα με τους σταθμούς του μετρό, ενώ εξυπηρετούν την μετακίνηση με 5 νέα ηλεκτροκίνητα λεωφορεία.