ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Ιδανικό για το Σαββατοκύριακο: Πανεύκολο, ζουμερό ογκρατέν από ψωμί του τοστ με σπανάκι και τυριά

Αν θέλεις να ετοιμάσεις κάτι πολύ γρήγορα, χωρίς κοπό αυτό είναι το πιάτο που πρέπει να δοκιμάσεις.

Ιδανικό για το Σαββατοκύριακο: Πανεύκολο, ζουμερό ογκρατέν από ψωμί του τοστ με σπανάκι και τυριά

Δεν είναι λίγες οι φορές που τα Σαββατοκύριακα, αν και έχεις περισσότερο χρόνο, δεν έχεις την παραμικρή διάθεση να μαγειρέψεις.

Σε αυτές τις περιστάσεις είναι σίγουρα θετικό να έχεις στη φαρέτρα σου μερικά κρυμμένα, πεντανόστιμα όπλα που μπορείς να τα ανασύρεις ενά πάσα στιγμή από το τετράδιο με τις συνταγές σου στο πιάτο σου.

Ανάμεσα σε αυτά και ένα πολύ εύκολο, ζουμερό φαγητό που ετοιμάζεται σε ένα μισάωρο και θα κρατήσει χαρούμενη και χορτάτη ολόκληρη την οικογένεια.

Ευκαιρί να δοκιμάσεις κι εσύ, γρήγορα και ζουμερό ογκρατέν με σπανάκι και τυριά, φτιαγμένο με κυβάκια από ψωμί του τοστ.

Yλικά:

1 κιλό σπανάκι

1 λίτρο γάλα

500 γρ. φέτα τριμμένη

100 γρ. τριμμένο κεφαλοτύρι

4 κουτ. σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι

100 γρ. βούτυρο

100 γρ. αλεύρι για κάθε χρήση

10 φέτες ψωμί κομμένο σε μικρούς κύβους

4 κουτ. σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό

ελαιόλαδο

αλάτι

πιπέρι

Διαβάστε την εκτέλεση στο tastyguide.gr

Read Next

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.

21 Οκτ 2025

Στο Σταυρού του Νότου με την Ιουλία Καραπατάκη

Κάθε Πέμπτη και Παρασκευή, η δημοφιλής ερμηνεύτρια επιστρέφει, τον Νοέμβριο, στην Κεντρική Σκηνή.

21 Οκτ 2025

Τα νέα πρόσωπα που θα εμφανιστούν στο "Euphoria"

Η δημοφιλής εφηβική σειρά του Σαμ Λέβινσον ενηλικώνεται για τον τρίτο κύκλο επεισοδίων της.

21 Οκτ 2025

Lorenzo Antinori, τι σημαίνει να 'τρέχεις' το κορυφαίο μπαρ του πλανήτη;

Μία κουβέντα με τον Ιταλό γευσιπλάστη, με αφορμή τον θρίαμβο του Bar Leone στα The World's 50 Best Bars 2025.

20 Οκτ 2025

"Δεν το ’χω σήμερα": Η μικρή επανάσταση της παρουσίας απέναντι στο άγχος και το "πρέπει"

Μάθε πώς να μένεις παρούσα με τα συναισθήματά σου και να απελευθερώνεσαι από την πίεση του "πρέπει".

20 Οκτ 2025

Φθινοπωρινό restart: Το fitness πρόγραμμα που κρατά την Άννα Βίσση πάντα σε φόρμα

Η Άννα Βίσση δείχνει πώς ξαναμπαίνεις σε φόρμα με ενέργεια και πειθαρχία

20 Οκτ 2025

Ο Juergen Teller ισχυρίζεται ότι είναι "φυσιολογικός άνθρωπος" αλλά οι φωτογραφίες του σίγουρα δεν είναι

Το Ίδρυμα Ωνάση μετέτρεψε ένα παλιό εργοστάσιο στο Ρέντη σε μια εντυπωσιακή κοιτίδα πολιτισμού και το επισκεφτήκαμε για να δούμε τη νέα έκθεση του εμβληματικού Γερμανού φωτογράφου.

20 Οκτ 2025

Τι νέο θα δούμε στους κινηματογράφους από αυτή την Πέμπτη

Ο Μπρους Σπρίνγκστιν, το ντεμπούτο του Χάρις Ντίκινσον και ένα αινιγματικό horror προσεχώς (από 23/10) στις μαρκίζες των κινηματογράφων.

20 Οκτ 2025

LDL χοληστερόλη: Το "αρχαίο" ρόφημα που μπορεί να την καταπολεμήσει

Ένα αρχαίο ρόφημα μπορεί να γίνει σύμμαχός σου ενάντια στην υψηλή χοληστερίνη.