ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Φτάνοντας στο υψηλότερο επίπεδο συνείδησης: «Παραπονεθείτε σε ένα δέντρο» λέει η Μαρίνα Αμπράμοβιτς

«Κρατήστε το δέντρο σφιχτά. Πραγματικά σφιχτά. Και απλώς ανοίξτε την καρδιά σας σε αυτό».

Φτάνοντας στο υψηλότερο επίπεδο συνείδησης: «Παραπονεθείτε σε ένα δέντρο» λέει η Μαρίνα Αμπράμοβιτς

Η Μαρίνα Αμπράμοβιτς παρουσιάζει το νέο της ντοκιμαντέρ αυτήν την εβδομάδα, συστήνοντας στους θεατές τον κόσμο της πρωτοποριακής τέχνης. Επίσης προβάλλει ασκήσεις για τη θεραπεία του τραύματος εγκεκριμένες προσωπικά από την ίδια.

«Τα δέντρα είναι σαν ανθρώπινα όντα» εξηγεί. «Έχουν νοημοσύνη. Έχουν συναισθήματα. Επικοινωνούν μεταξύ τους. Και, επίσης, είναι απόλυτα σιωπηλοί ακροατές. Μπορείτε να τους πείτε τα παράπονά σας» συμβουλεύει.

Η γεννημένη στο Βελιγράδι καλλιτέχνις της performance art στο πλαίσιο της Μεθόδου Αμπράμοβιτς (μια σειρά τεχνικών που επιτρέπουν στους καλλιτέχνες να φτάσουν σε ένα υψηλότερο επίπεδο συνείδησης) ανάπτυξε τη νέα άσκηση «Παράπονο σε ένα δέντρο».

Η καλλιτέχνις υποστηρίζει ότι είναι ένας τρόπος θεραπείας και εντονότερης παρουσίας στον χρόνο και στο χώρο. «Παρακαλώ» προτρέπει «πηγαίνετε στο πάρκο κοντά σας. Διαλέξτε το δέντρο που σας αρέσει. Κρατήστε το δέντρο σφιχτά. Πραγματικά σφιχτά. Και απλώς ανοίξτε την καρδιά σας σε αυτό. Παραπονεθείτε στο δέντρο, για τουλάχιστον 15 λεπτά. Είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείτε να κάνετε».

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ:

Πηγή / Φωτό: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

05 Δεκ 2025

Μπήκαμε στον Δεκέμβρη: Tα φρούτα και λαχανικά του μήνα που θα βάλεις στο πιάτο σου

Την επόμενη φορά που θα πας στον μανάβη, θα ξέρεις τι να επιλέξεις!

Περισσότερα από

Life

05 Δεκ 2025

Άνω των 50; Η επιστήμη αποκαλύπτει την ελάχιστη άσκηση που επιβραδύνει την άνοια

Νέα μελέτη δείχνει ότι λίγα λεπτά άσκησης την εβδομάδα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία του εγκεφάλου σου.

05 Δεκ 2025

Καταφθάνουν σύντομα τα 50 καλύτερα μπαρ (και) της Ευρώπης

Τα The World's 50 Best Bars εγκαινιάζουν τη νέα λίστα Europe’s 50 Best Bars και δίνει την ευκαιρία σε μικρότερες πόλεις να λάμψουν μέσα από τα μπαρ τους.

05 Δεκ 2025

Σύνδρομο χριστουγεννιάτικου δέντρου: Τι είναι και γιατί δεν πρέπει να αγνοείς τα συμπτώματά του;

Ένα φαινομενικά αθώο χριστουγεννιάτικο δέντρο μπορεί να κρύβει ερεθιστικούς παράγοντες που σου χαλούν τις γιορτές - δες τι πρέπει να προσέξεις.

05 Δεκ 2025

Ένα απροσδόκητο street party παίζει σήμερα στη Μητροπόλεως

Απόψε, από τις 20:00, το κέντρο φορά τα γιορτινά του και γεμίζει μουσική και ρυθμό.

05 Δεκ 2025

Οι ταινίες που θα δούμε τον Δεκέμβριο στο Netflix

Πρεμιέρες που μπαίνουν δυνατά στη γιορτινή περίοδο, μεγάλα ονόματα σε νέες παραγωγές και μια σειρά από ταινίες και ντοκιμαντέρ που κλείνουν τη χρονιά θεαματικά.

05 Δεκ 2025

Κάτι πολύ νόστιμο συνέβη το περασμένο Σάββατο στο Παγκράτι

Το Ex Machina του Άνταμ Κοντοβά όχι μόνο βρίσκεται σε γαστρονομική φόρμα αλλά θα μας απασχολήσει σοβαρά και με τα 4 hands event του.

05 Δεκ 2025

Στο 'Hotel Ερμού', για δέκατη χρονιά με την Άννα Βίσση

Η "απόλυτη Ελληνίδα σταρ" γιορτάζει 10 συνεχόμενα χρόνια στο στέκι της, κάθε Παρασκευή και Σάββατο.

05 Δεκ 2025

Τι θα κάνεις αυτό το Σαββατοκύριακο στην Αθήνα

Το πρώτο ΣΚ του Δεκεμβρίου φέρνει μαζί του χριστουγεννιάτικα δρώμενα, θεατρικές παραστάσεις και lives, νέα εστιατόρια και μπαρ, καθώς και πολλές ακόμη αφορμές εξόδου.

05 Δεκ 2025

Στο Santa Claus Kingdom τα Χριστούγεννα γίνονται εμπειρία

Το μεγαλύτερο Χριστουγεννιάτικο Πάρκο της Ελλάδας είναι και πάλι εδώ.

05 Δεκ 2025

Μία από τις πιο φίνες κερκυραϊκές κουζίνες για ένα βράδυ στην Αθήνα

Η υπέροχη γευστική πρόταση του Αριστοτέλη Μέγκουλα και του "Pomo d’ Oro" σερβίρεται για μία και μόνο νύχτα στο "Ark".