Είσαι και εσύ μια από αυτές που έχεις βαρεθεί να πλένεις συνεχώς τα δόντια σου και να μην βλέπεις το παραμικρό αποτέλεσμα;
Ε, τότε, αυτό το θέμα σε αφορά. Παράλληλα με τη μάχη που δίνεις συνεχώς παρέα με οδοντόκρεμα και οδοντόβουρτσα υπάρχουν μια σειρά από τροφές που αν τις εντάξεις στην καθημερινότητά σου θα έχεις υπέροχα, λευκά δόντια και ένα αστραφτερό χαμόγελο.
Σοκολάτα:
Μπορεί να έχει αρκετές θερμίδες, γι' αυτό καλό είναι να την καταναλώνεις με μέτρο, όμως περιέχει θειοβρομίνη, την ουσία δηλαδή που συμβάλλει καταλυτικά στη σκλήρυνση της αδαμαντίνης ουσιών των δοντιών.
Τυρί:
Εκτός από το ασβέστιο που σου δίνει, αυξάνει το pH του στόματος, μειώνοντας τις πιθανότητες αποχρωματισμού και διάβρωσης των δοντιών.
Φρούτα:
Αν σας αρέσουν, τότε σας προτείνουμε να επιλέγετε πάντα φράουλες, γιατί περιέχουν μαλικό οξύ, ένα ένζυμο το οποίο στην πραγματικότητα λευκαίνει τα δόντια καθώς απομακρύνει τις χρωστικές.
Πράσινο τσάι:
Δεν είναι expert μόνο στο να διαλύει τα λίπη, αλλά και να εμποδίζει και τα βακτήρια να κολλήσουν στα δόντια.
