ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Bright Habits: Καλύτερη διάθεση με την απόκτηση μίας και μόνο νέας συνήθειας

Πώς θα επαναφέρεις την καλή ψυχολογία και την ευεξία στη ζωή σου.

Καλώς ή κακώς δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες για σένα και υπάρχουν ορισμένες στιγμές που η διάθεσή σου δεν βρίσκεται στο πικ της, με αποτέλεσμα να νιώθεις κουρασμένη, όσο και πεσμένη ψυχολογικά, ώστε να μην μπορείς να απολαύσεις τις μικρές και τις μεγάλες χαρές της ζωής, αλλά και να αποδώσεις στη δουλειά σου. Η απαιτητική σύγχρονη ζωή, οι συνεχείς εκκρεμότητες, ακόμα και η αλλαγή του καιρού μπορεί να σε οδηγήσουν σε μία καθημερινότητα που σε ξεπερνάει, με την οποία δεν μπορείς να συμβαδίσεις. Και όμως αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι τα πάντα είναι μες στο μυαλό, αρκεί να βρεις τον τρόπο να ξεκλειδώσεις και να ενεργοποιήσεις τον εγκέφαλό σου. Πράγμα που γίνεται εφικτό, βάζοντας στη ζωή σου το συμπλήρωμα διατροφής NEUBRIA – Mood και τις νέες συνήθειες που η νέα καμπάνια της εταιρείας Neubria θέλει να επικοινωνήσει στο κοινό.

Πρόσωπο αυτών των Bright Habits, η Δώρα Κατσικογιάννη, μία σύγχρονη γυναίκα που το απαιτητικό της πρόγραμμα την "προστάζει" να είναι καθ’όλα συγκεντρωμένη. Παράλληλα επιθυμεί να απολαμβάνει την κάθε στιγμή, χωρίς παρεμβολές, με αποτέλεσμα να γίνεται ο κατάλληλος "αποστολέας" αυτού του σημαντικού μηνύματος, το οποίο μάς δείχνει πώς πολύ εύκολα μπορούμε να πάρουμε τη ζωή στα χέρια μας, λύνοντας το πρόβλημα που ταλανίζει τον εγκέφαλό μας και κατ’ επέκταση τη διάθεσή και την ψυχολογική μας κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα στο missbloom.gr

Read Next

21 Οκτ 2025

Το Athens Science Festival φορά τα γιορτινά του στο Ωδείο Αθηνών

Τι γίνεται όταν το Greekonomics, η Κατερίνα Βρανά, ο Σπήλιος Φλώρος και "Η γεωγραφία είναι πολύ κουλ" συναντιούνται στο The Christmas Lab;

21 Οκτ 2025
Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Τι πρέπει να προσέχεις αν χρησιμοποιείς έλαια στο skincare σου

Τα έλαια στο πρόσωπο δεν είναι μόδα, είναι εργαλείο. Και όπως κάθε εργαλείο, δουλεύουν άψογα όταν ξέρεις πότε, πόσο και ποιο.

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.

21 Οκτ 2025

Στο Σταυρού του Νότου με την Ιουλία Καραπατάκη

Κάθε Πέμπτη και Παρασκευή, η δημοφιλής ερμηνεύτρια επιστρέφει, τον Νοέμβριο, στην Κεντρική Σκηνή.

21 Οκτ 2025

Τα νέα πρόσωπα που θα εμφανιστούν στο "Euphoria"

Η δημοφιλής εφηβική σειρά του Σαμ Λέβινσον ενηλικώνεται για τον τρίτο κύκλο επεισοδίων της.

21 Οκτ 2025

Lorenzo Antinori, τι σημαίνει να 'τρέχεις' το κορυφαίο μπαρ του πλανήτη;

Μία κουβέντα με τον Ιταλό γευσιπλάστη, με αφορμή τον θρίαμβο του Bar Leone στα The World's 50 Best Bars 2025.

20 Οκτ 2025

"Δεν το ’χω σήμερα": Η μικρή επανάσταση της παρουσίας απέναντι στο άγχος και το "πρέπει"

Μάθε πώς να μένεις παρούσα με τα συναισθήματά σου και να απελευθερώνεσαι από την πίεση του "πρέπει".

20 Οκτ 2025

Φθινοπωρινό restart: Το fitness πρόγραμμα που κρατά την Άννα Βίσση πάντα σε φόρμα

Η Άννα Βίσση δείχνει πώς ξαναμπαίνεις σε φόρμα με ενέργεια και πειθαρχία