ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Aυτή η συνταγή για κουνουπίδι, θα σε κάνει να το ζητάς συνέχεια

Αν δεν έχετε δοκιμάσει αυτή την πανεύκολη συνταγή, μπείτε στην κουζίνα και δε θα το μετανιώσετε!

Aυτή η συνταγή για κουνουπίδι, θα σε κάνει να το ζητάς συνέχεια

Υπάρχουν άπειρες συνταγές για να μαγειρέψεις κουνουπίδι και όλες σχεδόν ξεκινούν με τη φράση:"Κόψτε το κουνουπίδι σε μπουκιές". Έχετε δοκιμάσει ποτέ να μαγειρέψετε ολόκληρο το κουνουπίδι;

Αν όχι, βάλτε την ποδιά σας, ξεκινήστε και δε θα το μετανιώσετε!

Υλικά:

  • 1 κουνουπίδι
  • 1 κ.σ. λάδι
  • 1 1/2 φλ. γιαούρτι
  • 1 λάιμ ή λεμόνι, ξύσμα και χυμό
  • 2 κ.σ. τσίλι
  • 1 κ.σ. κύμινο
  • 1 κ.σ. λιωμένο σκόρδο
  • 1 κ.γ. κάρυ
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • 2 κ.γ. αλάτι

Εκτέλεση:

  1. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C και ραντίστε το ταψί σας με λίγο λάδι.
  2. Πλύντε το κουνουπίδι, κόψτε τη βάση ώστε να αφαιρέσετε όποια πράσινα φύλλα υπάρχουν αλλά και το κοτσάνι.
  3. Aνακατέψτε το γιαούρτι, το λάιμ (ή το λεμόνι), το τσίλι, το κύμινο, το σκόρδο, το κάρυ, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μπολ.
  4. Βάλτε το κουνουπίδι μέσα στο μπολ και απλώστε ομοιόμορφα τη μαρινάδα στην επιφάνειά του.
  5. Τοποθετήστε το κουνουπίδι στο ταψί και ψήστε για 30-40 λεπτά μέχρι να πάρει ένα χρυσαφί χρώμα. Η μαρινάδα θα δημιουργήσει μια λαχταριστή κρούστα στην επιφάνεια.
  6. Αφήστε το να κρυώσει για 10 λεπτά και μετά σερβίρετε με πράσινη σαλάτα και μυρωδικά.

Read Next

30 Απρ 2024

Μεγάλη Εβδομάδα και Πάσχα στην Αθήνα: Ένας οδηγός της τελευταίας στιγμής

Σε περίπτωση που δεν επιλέξεις Πάσχα στο χωριό (ή στο νησί), οι παρακάτω γραμμές σε ενδιαφέρουν.

30 Απρ 2024

"Fashion Innovation Award" για τα HUAWEI FreeClip στην Εβδομάδα Μόδας της Αθήνας

Η Huawei στηρίζει την δημιουργικότητα των νέων σχεδιαστών στα New Designers Awards στο 34ο Athens Fashion Week

Περισσότερα από

Life

30 Απρ 2024

Πασχαλινές αγορές και διασκέδαση. O ιδανικός προορισμός για όλες τις νονές - και τους μικρούς μας φίλους

Ένα μέρος που η νονά απολαμβάνει τα ψώνια της και τα βαφτιστήρια ατελείωτο παιχνίδι.

29 Απρ 2024

Δίψα για Πάσχα με τους αγαπημένους; Δίψα για Βίκος Cola 1+1

Η καλύτερη συντροφιά στο γιορτινό τραπέζείναι η Bίκος Cola που έρχεται κι αυτό το Πάσχα με την προσφορά 1 + 1.

28 Απρ 2024

Ημερομηνία γέννησης και αστρολογία: Τι αποκαλύπτει η μέρα που γεννηθήκαμε για την τύχη μας;

Ποια είναι η επίδραση της ημερομηνίας γέννησης στη ζωή και την τύχη μας;

28 Απρ 2024

Πάσχα στην Ελλάδα: Προορισμοί, έθιμα, ξενοδοχεία και εστιατόρια για να σχεδιάσετε τα καλύτερα ταξίδια

Οι προορισμοί σε βουνό, θάλασσα αλλά και τις πόλεις γιορτάζουν το φετινό Μαγιάτικο Πάσχα τελετουργικά και τα ξενοδοχεία και τα εστιατόρια έχουν ετοιμάσει ξεχωριστά πακέτα, προσφορές και μενού. Φτιάξαμε τον μόνο οδηγό που θα χρειαστείτε για να σχεδιάσετε τα Πασχαλινά ταξίδια σας στην Ελλάδα.

26 Απρ 2024

Το λαχανικό που δεν τρως και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Αυτό το ιδιαίτερο λαχανικό είναι της εποχής, μειώνει τα συμπτώματα την αρτηριακή πίεση και είναι πεντανόστιμο.

26 Απρ 2024

Οι νηστίσιμες εστιατορικές στάσεις των Αθηνών

Η πόλη νηστεύει και το κάνει τόσο με τρόπο παραδοσιακό, όσο και με πιο εναλλακτικές γεύσεις. Ανακαλύψτε νηστίσιμα φαγητά σε τέσσερα εστιατόρια της Αθήνας, για τις ημέρες λίγο πριν το Πάσχα.

25 Απρ 2024

Το ψυχολογικό προφίλ ενός βιαστή

Γιατί ένας άνθρωπος να καταλήγει σε αυτή την βίαιη πράξη; Ζητήσαμε μια ανάλυση από τον ψυχίατρο Αριστοτέλη Βάθη.