Το σιάτσου είναι μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική τεχνική που βασίζεται στην έννοια της ενέργειας της ζωής που ταξιδεύει γύρω από το σώμα μας. Αυτή η τεχνική λειτουργεί πιέζοντας αρκετά σημεία τα οποία είναι συνδεδεμένα με κάποια κύρια όργανα του σώματος. Με την εφαρμογή σωστής πίεσης στα σημεία αυτά, μπορείτε να θεραπεύσετε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων και προβλημάτων υγείας.
Σήμερα θα σας πούμε για τα πιο κοινά σημεία πίεσης που βοηθούν στην απώλεια βάρους. Πιέζοντας αυτά τα σημεία μπορείτε να ελέγξετε την όρεξη και την πείνα σας (οι οποίες επιρρεάζονται συχνά από το στρες), ενώ την ίδια στιγμή κάνει το πεπτικό σας σύστημα ισχυρότερο. Ξεκινήστε με ελαφρύ μασάζ στην περιοχή του σημείου πίεσης, και στη συνέχεια πιέστε το όσο χρόνο αναφέρεται παρακάτω. Σας συνιστούμε να τελειώνετε με ένα ακόμα ελαφρύ μασάζ στην ίδια περιοχή.
1. Αυτί
2. Άνω Χείλος
3. Γόνατο
4. Αγκώνας
5. Αστράγαλος
Ακολουθήστε αυτές τις πρακτικές σε καθημερινή βάση και θα νιώσετε σύντομα την αλλαγή στο σώμα σας. Μείνετε υγιείς και ελέγξτε την όρεξή σας αποτελεσματικά και εύκολα με τη βοήθεια του σιάτσου.
