ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αν είσαι αδύνατη, όλα είναι δυνατά και η μέθοδος «Hypoxi» που αδυνατίζεις ενώ κάθεσαι

Η σύγχρονη Σταχτοπούτα δεν φοράει γοβάκια. Φοράει αθλητικές φόρμες και σηκώνει βαράκια.

Αν είσαι αδύνατη, όλα είναι δυνατά και η μέθοδος «Hypoxi» που αδυνατίζεις ενώ κάθεσαι

Γράφει η Άντζελα Ζιούτη / συγγραφέας angelaziouti@yahoo.gr

Οι κοσμικές παραλίες της Μυκόνου δεν είναι «παίξε γέλασε». Από την λιποαναρρόφηση μέχρι την αεροβική γυμναστική, και από το πάουερ πλέιτ μέχρι το «χτύπημα» στα όργανα του γυμναστηρίου το ζητούμενο είναι το ίδιο. Οι άνθρωποι θέλουν να αδυνατίσουν. Η καλή εξωτερική εμφάνιση και το γραμμωμένο κορμί είναι το παν για να είναι κοινωνικά αποδεκτός και να φτάσει η αυτοπεποίθηση στο peak της. Αλήθεια, πάνε πολλά χρόνια τώρα που η μόδα υπαγορεύει και η τηλεόραση επιβάλλει τα λεπτά, καλογυμνασμένα κορμιά ως το «διαβατήριο» για να περάσεις απέναντι. Που ακριβώς; Στον θαυμαστό κόσμο της ομορφιάς, της καλαισθησίας και της ευδαιμονίας.

Αν είσαι αδύνατη, όλα είναι δυνατά και η μέθοδος «Hypoxi» που αδυνατίζεις ενώ κάθεσαι
Η συγγραφέας Άντζελα Ζιούτη

Οι όροι του «παιχνιδιού» δηλαδή είναι αυτοί: το αγκίστρωμα στην επιφάνεια και σε ότι απλά «φαίνεται». Παραδείγματος χάρη, γιατί να ασχοληθούμε με την εκγύμναση του μυαλού που έτσι κι αλλιώς δεν το βλέπει κανείς; Ποιος αληθινά θα γοητευτεί στο δρόμο από μία γυναίκα που απλώς έχει δείκτη νοημοσύνης 140, όταν δίπλα του περνά μία δίμετρη, λεπτή σαν τσιγαρόχαρτο ξανθιά με δωδεκάποντα manolo blahnik; Για αυτό και το αδυνάτισμα είναι μια πραγματική «επιστήμη» σήμερα. Διατροφολόγοι και σύμβουλοι υγιεινής διατροφής, έξυπνοι τρόποι αδυνατίσματος που τρως και χάνεις θερμίδες, οδηγίες για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, ακτινίδια και πράσινο τσάι, λιποδιαλυτικές κρέμες και χάπια που επιταχύνουν τις καύσεις του οργανισμού.

Η σύγχρονη Σταχτοπούτα δεν φοράει γοβάκια. Φοράει αθλητικές φόρμες και σηκώνει βαράκια.

Το άτομο που αντιμετωπίζει πρόβλημα με το βάρος του, συχνά είναι ο στόχος κάθε νεωτερισμού που αφορά το αδυνάτισμα. Σκευάσματα που αυξάνουν το μεταβολισμό, που μειώνουν την όρεξη ή ακόμη και η θεωρία της δίαιτας σύμφωνα με την ομάδα αίματος όσο και οι διατροφικές οδηγίες που δίνονται με γνώμονα την αιματολογική εξέταση, που "δείχνει" ποιες τροφές μας παχαίνουν και ποιες όχι. Γυμναστήρια κατάλληλα διαμορφωμένα με μια σειρά υπερσύγχρονα μηχανήματα όπου άντρες και γυναίκες χύνουν ... κουβάδες ιδρώτα, με τον διάδρομο να μη σταματά ποτέ να βρίσκεται σε λειτουργία, καταγράφοντας εκατοντάδες χιλιόμετρα στο κοντέρ του.

Αυτά είναι παλιά βέβαια. Η τελευταία τάση στο χώρο του αδυνατίσματος είναι να κάθεσαι αναπαυτικά και να χάνεις κιλά και πόντους, κάτι που εφαρμόζουν οι αστροναύτες και οι πιλότοι των πολεμικών αεροσκαφών για γρήγορα αποτελέσματα και ονομάζεται «Hypoxi». Και δεν είναι τίποτε άλλο από ένα υπερσύγχρονο μηχάνημα που επιτίθεται κατά μέτωπο στην κυτταρίτιδα και εξαφανίζει τις αντιαισθητι­κές ραγάδες χωρίς ο ενδιαφερόμενος/η να κουνηθεί καν από τη θέση του/της.

Πάνε δηλαδή οι παλιοί καιροί που η προπόνηση δεν είχε τέλος, μέχρι η συσσώρευση του λίπους επιτέλους να διασπαστεί και τα περιττά κιλά του χειμώνα να γίνουν ιδρώτας. Τελικά σημασία δεν έχει ο τρόπος, αλλά το αποτέλεσμα. Διότι αν είσαι αδύνατη, όλα είναι … δυνατά. Παραδείγματος χάρη μπορεί να σε ερωτευτεί κανένας Κροίσος, από αυτούς που αράζουν με τα γιωτ στη Ψαρρού και από σερβιτόρα στο «Νάμμος» να γίνεις μία ζάμπλουτη κληρονόμος. Και σε μία νύχτα να γίνεις και εξώφυλλο στα κουτσομπολίστικα περιοδικά. Η σύγχρονη Σταχτοπούτα δεν φοράει γοβάκια. Φοράει αθλητικές φόρμες και σηκώνει βαράκια.

Read Next

21 Οκτ 2025

Κινηματογράφος με εισιτήριο €2 στη φετινή Γιορτή του Σινεμά

Η πιο αγαπημένη κινηματογραφική συνήθεια επιστρέφει για ακόμη μια χρονιά, σε όλα τα σινεμά της χώρας, όπου όλες οι ταινίες και όλες οι προβολές θα έχουν ενιαίο εισιτήριο στο δίευρο.

21 Οκτ 2025

'Maggie Cassidy': Το νέο μπαρ της Πανόρμου έχει κάτι από '7 Jokers'

Οι Αρμελίνα Αντωναροπούλου, Μικαέλα Τσικουδάκη και Σπύρος Αναγνώστου παρουσιάζουν ένα ολόφρεσκο μπαρ γειτονιάς στους Αμπελόκηπους.

Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Taste Atlas: Στην κορυφή των καλύτερων τυλιχτών του κόσμου το σουβλάκι

Το Taste Atlas δημοσιεύει νέα λίστα και η Ελλάδα πρωταγωνιστεί με το εθνικό της φαγητό.

21 Οκτ 2025

4 φράσεις του Jack Kerouac που έφυγε σαν σήμερα (21/10) από τη ζωή

Εμβληματικές φράσεις από τα βιβλία του, που αντικατοπτρίζουν τη φιλοσοφία και τις ανησυχίες του σημαντικού συγγραφέα.

21 Οκτ 2025

Λάχανο σαλάτα με τζίντζερ + σουσάμι: Η viral συνταγή που θα λατρέψεις αυτή τη σεζόν

Πώς να φτιάξεις τη λαχταριστή σαλάτα λάχανου με τζίντζερ και σουσάμι που έχει κατακτήσει το TikTok και θα φέρει φρεσκάδα στο τραπέζι σου.

21 Οκτ 2025

4 τροφές που εντείνουν το άγχος - Και τι να καταναλώσεις αντί γι’ αυτές

Ποιες συνηθισμένες τροφές αυξάνουν το άγχος σου και πώς μπορείς να τις αντικαταστήσεις με επιλογές που στηρίζουν την ψυχική σου ηρεμία.

21 Οκτ 2025

Το Athens Science Festival φορά τα γιορτινά του στο Ωδείο Αθηνών

Τι γίνεται όταν το Greekonomics, η Κατερίνα Βρανά, ο Σπήλιος Φλώρος και "Η γεωγραφία είναι πολύ κουλ" συναντιούνται στο The Christmas Lab;

21 Οκτ 2025
21 Οκτ 2025

Τι πρέπει να προσέχεις αν χρησιμοποιείς έλαια στο skincare σου

Τα έλαια στο πρόσωπο δεν είναι μόδα, είναι εργαλείο. Και όπως κάθε εργαλείο, δουλεύουν άψογα όταν ξέρεις πότε, πόσο και ποιο.

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.