ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αλμυρά και γλυκά. 12 τέλεια σνακ με ψωμί που δεν παχαίνουν

Όλα είναι θέμα συνδυασμών. Δείτε τα 12 τέλεια σνακ με ψωμί, αλμυρά και γλυκά, που όχι μόνο δεν παχαίνουν, αλλά αδυνατίζουν.

Αλμυρά και γλυκά. 12 τέλεια σνακ με ψωμί που δεν παχαίνουν

Έχουμε και αλμυρές και γλυκές επιλογές. Ποια από τις 12 που ακολουθούν σας αρέσει περισσότερο;

Αλμυρές
-1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 2 κουταλίες τυρί κρέμα light και αγγούρι.

-1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 2 κουταλιές τονοσαλάτα -ανάμειξε τόνο σε νερό με μουστάρδα, ρίγανη ή κάπαρη- και ντομάτα,

-1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 2 κουταλιές χούμους

-1 φέτα ολικής άλεσης με 1 κουταλιά μαγιονέζα ligh και μια φέτα γαλοπούλα

-1 φέτα ολικής άλεσης με 2 κουταλιές τυρί κρέμα light και σολομό

Γλυκές

-1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και μια κουταλιά τυρί κρέμα light και κεράσια ή φράουλες.

-1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και μια κουταλιά τυρί κρέμα light και μούρα

-1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και αλεσμένο μήλο και κανέλλα

-1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης και βούτυρο light και μέλι

-1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με τυρί κρέμα light και μαρμελάδα light

-1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 1 κουταλιά φιστικοβούτυρο και λίγη μπανάνα

-1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 2 κουταλιές γλυκό του κουταλιού και τυρί κρέμα light

Read Next

23 Ιαν 2026

Καμία έκπληξη: Ο Θοδωρής Φέρρης γίνεται viral με το νέο άλμπουμ του, "Όσο Θα Γυρίζει Η Γη"

Προπομπός του άλμπουμ είναι το τραγούδι "Είπες", που εξελίσσεται σε μεγάλη επιτυχία.

23 Ιαν 2026

Μεσημεριανός ύπνος: Δες τι αλλάζει στο σώμα σου όταν κοιμάσαι έστω και 45’

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν βάζεις ένα μικρό διάλειμμα ύπνου μέσα στη μέρα;

Περισσότερα από

Life

23 Ιαν 2026

Στο κέντρο της Αθήνας, ένας φούρνος έχει πάντα ουρές

Πριν η ζύμη στην πόλη γίνει το new black, κάποιοι έκαναν την αρχή, με τρόπο cool, έξυπνο και με απόλυτο σεβασμό στην παράδοση.

23 Ιαν 2026

Διάθεση και διατροφή: Το γλυκό που ξεχωρίζει, πέρα από τη σοκολάτα

Ένα απλό γλυκό από το ντουλάπι σου μπορεί να στηρίξει φυσικά τη διάθεσή σου.

23 Ιαν 2026

Μια σειρά δημιουργικών εργαστηρίων για παιδιά ζωντανεύει στο Βιομηχανικό Μουσείο Φωταερίου

Εικαστικά εργαστήρια, εμπνευσμένα από τα υλικά και τις πρώτες ύλες του παλιού εργοστασίου φωταερίου, προσκαλούν και φέτος τα παιδιά σε ένα ταξίδι παιχνιδιού και καλλιτεχνικής εξερεύνησης.

23 Ιαν 2026

Κι αν το 2026 είναι η χρονιά του Cuba Libre;

Πώς και γιατί τους επόμενους μήνες θα πίνεις, κατά πάσα πιθανότητα, ρούμι-κόλα.

23 Ιαν 2026

Όσκαρ 2026: Οι μεγάλες ανατροπές και τα ηχηρά "σνομπάρισματα" της Ακαδημίας

Από το απόλυτο "άδειασμα" του Wicked μέχρι τον παραγκονισμό του Guillermo del Toro και του Paul Mescal: Συγκεντρώσαμε όλες τις παραλείψεις των υποψηφιοτήτων που προκάλεσαν τις πιο έντονες αντιδράσεις

23 Ιαν 2026

Wife & Dog: Νέος Γκάι Ρίτσι, με Μπένεντικτ Κάμπερμπατς, Ρόζαμουντ Πάικ και Άντονι Χόπκινς

Το σκοτεινό παιχνίδι εξουσίας στην καινούρια δουλειά του Βρετανού σκηνοθέτη καταφθάνει τον επόμενο Οκτώβριο.

23 Ιαν 2026

Λούσιμο μετά την προπόνηση: Είναι το "hair training" ο μύθος που απειλεί την υγεία του τριχωτού σου;

Αν προσπαθείς να "εκπαιδεύσεις" τα μαλλιά σου να μην λαδώνουν τόσο γρήγορα αποφεύγοντας το λούσιμο, τότε μάλλον υπάρχει ένας κίνδυνος που αγνοείς.

23 Ιαν 2026

Better Βody Guide: Ο οδηγός που θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις το ταξίδι προς την αυτοβελτίωση

Αν έχεις κάποια παραπάνω κιλά και αποφάσισες να απαλλαγείς από αυτά, αυτός ο οδηγός θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις το ταξίδι προς την αυτοβελτίωσή σου.

23 Ιαν 2026

Είναι η προβατίνα, η νέα ρόκα-παρμεζάνα;

Μπορεί να είναι και ο κόκορας, δεν ξέρω, πρέπει να καταμετρηθούν και τα τελευταία μενού από τις εσχατιές της επικράτειας.