Είναι το μαγικό ρόφημα που γιατρεύει αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία κ.α. και βασισμένο σε μια αρχαία ινδική συνταγή.
Υλικά που θα χρειαστείς:
3 φλιτζάνια πλήρες γάλα
1 ½ κουταλάκια κουρκουμά
½ κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη
½ κουταλάκι κάρδαμο,
πιπέρι καγιέν
2-3 Γαρίφαλα
Ένα ξυλάκι κανέλα ή ½ κουταλάκι σκόνη
Μέλι
Εκτέλεση:
Βάλε όλα τα υλικά σε μια μικρή κατσαρόλα και κατέβασέ την από τη φωτιά όταν το γάλα ζεσταθεί -Προσοχή, δεν πρέπει να βράσει. Κατόπιν πρόσθεσε μια κουταλιά μέλι στην κούπα σου και απόλαυσέ το.
Να σε ενημερώσουμε πως τα υλικά του είναι τέλεια και κάνουν φανταστική δουλειά στον οργανισμό. Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη που υπάρχουν, το τζίντζερ και το κάρδαμο ενισχύουν την πέψη, η κανέλα ρυθμίζει το ζάχαρο, το πιπέρι καγιέν βοηθάει το κυκλοφορικό σύστημα και τέλος το γαρίφαλο και το μέλι είναι αντιβακτηριδιακά.
