ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αφράτο τσουρέκι χωρίς βούτυρο: Η απόλυτη λιχουδιά της εποχής στην πιο ελαφριά εκδοχή της

Το αγαπημένο «άγλυκο γλυκό» διώχνει τα περιττά λιπαρά και φλερτάρει με την όρεξή μας.

Αφράτο τσουρέκι χωρίς βούτυρο: Η απόλυτη λιχουδιά της εποχής στην πιο ελαφριά εκδοχή της

Το αγαπημένο «άγλυκο γλυκό» διώχνει τα περιττά λιπαρά και φλερτάρει με την όρεξή μας.

Συστατικά

  • 600 γρ αλεύρι
  • 200 ml γάλα
  • 50 ml σπορέλαιο
  • 2 αυγά
  • 1 ξηρή μαγιά
  • 1 κουταλιά ζάχαρη
  • 300 γρ μαρμελάδα
  • 100 γρ μπισκότα ή καρύδια
  • 1 κουταλάκι μαχλέπι
  • ½ κουταλάκι κακουλέ
  • Λίγη μαστίχα

Οδηγίες

  1. Αναμειγνύουμε την μαγιά με την ζάχαρη και το χλιαρό γάλα.
  2. Βάζουμε τα αυγά και ανακατεύουμε.
  3. Προσθέτουμε το μισό αλεύρι, αλάτι, μαχλέπι, κακουλέ, μαστίχα και ανακατεύουμε.
  4. Ενσωματώνουμε σιγά σιγά το υπόλοιπο αλεύρι μέχρι που να γίνουν ζύμη.
  5. Την ανοίγουμε και βάζουμε λίγο σπορέλαιο.
  6. Επαναλαμβάνουμε την διαδικασία ακόμα 2 φορές.
  7. Όταν είναι έτοιμη την βάζουμε σε λαδωμένο σκεύος, την σκεπάζουμε με πετσέτα και την αφήνουμε να ξεκουραστεί για 1 ώρα.
  8. Την πλάθουμε ελαφρώς και την ανοίγουμε σε φύλλο.
  9. Απλώνουμε την μαρμελάδα φράουλα και προαιρετικά πασπαλίζουμε μπισκότο ή καρύδια.
  10. Τυλίγουμε σε ρολό και το κόβουμε οριζόντια στην μέση.
  11. Πλέκουμε σε πλεξούδα και το διπλώνουμε στην μέση.
  12. Πλέκουμε ξανά σε πλεξούδα και το τοποθετούμε σε φόρμα 30×24 εκατοστά με αντικολλητικό χαρτί.
  13. Αλείφουμε κρόκο αυγού και ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσει.
  14. Όταν πάρει χρώμα σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για ακόμα 15-20 λεπτά.

Δείτε το αναλυτικό βίντεο:

Πηγή: foodaholics.gr

Aκολουθήστε το WomanTOC στο Instagram

Read Next

17 Δεκ 2025

Μια ξεχωριστή εμπειρία για παιδιά στο Βυζαντινό και Χριστιανικό Μουσείο

Ταξίδι στη μαγεία των Χριστουγέννων σχεδιασμένο για τους μικρούς μας φίλους.

16 Δεκ 2025

3 συνταγές βραδινού με κοτόπουλο κάτω από 260 θερμίδες (και χωρίς να πεινάς μετά)

Ελαφριές, ζεστές και χορταστικές ιδέες για βράδυ, με καθαρά υλικά και γεύση που δεν θυμίζει "δίαιτα".

Περισσότερα από

Life

16 Δεκ 2025

Οι 11 καλύτερες ασκήσεις για τους γοφούς - για αρχάριες και προχωρημένες

Με απλές διατάσεις μπορείς να ανακουφίσεις τους γοφούς σου και να κινηθείς πιο ελεύθερα.

16 Δεκ 2025

Χριστουγεννιάτικο art brunch σε ένα χώρο τέχνης στο Κουκάκι

Μία ξεχωριστή συνεργασία του DIMY και του Tales in Tiles experience store.

16 Δεκ 2025

The Testaments: Τι γνωρίζουμε για την σειρά-συνέχεια του The Handmaid’s Tale

Μία από τις πρωταγωνίστριες θα είναι η Τσέις Ινφίνιτι από το H Μία Μάχη Μετά την Άλλη.

16 Δεκ 2025

Η Κέρκυρα κατέβηκε στη Γλυφάδα και παρουσίασε το πιο ιδιαίτερο γευστικό της πρόσωπο

Για ένα βράδυ, ο εξαίρετος γευσιπλάστης Αριστοτέλης Μέγκουλας άφησε το Pomo d’ Oro της Κέρκυρας και μας σύστησε, μέσα από ένα πλούσιο μενού, τη βραβευμένη κουζίνα του: βαθιά τοπική, δημιουργική και απόλυτα προσωπική.

16 Δεκ 2025

Άνοια: 6 μικρές αλλαγές που ξεκινούν στη μέση ηλικία (και δεν είναι θέμα μνήμης)

Ποια είναι τα 6 σημάδια στη μέση ηλικία που συνδέθηκαν με άνοια, σύμφωνα με νέα έρευνα;

16 Δεκ 2025

Τοστ χωρίς τυρί: 10 γεμίσεις που είναι πραγματικά νόστιμες

Ιδέες για τοστ χωρίς τυρί που χορταίνουν, έχουν γεύση και "δένουν" τέλεια. Ιδανικές για πρωινό, γραφείο ή βραδινό, σε 5 λεπτά.

16 Δεκ 2025

Ο Γεράσιμος Γεννατάς γίνεται 'Μισάνθρωπος' για τα 50 χρόνια του Θεσσαλικού Θεάτρου

Δείτε τις πρώτες εντυπωσιακές εικόνες και το ατμοσφαιρικό βίντεο από την παράσταση - γιορτή για τα 50 χρόνια του ιστορικού Θεσσαλικού Θεάτρου, που θα δούμε στο θέατρο Φιλίπ το 2026.

16 Δεκ 2025

Μην ξαναπετάξεις τις άσπρες ίνες από τα μανταρίνια - Ο λόγος θα σε εκπλήξει!

Το μανταρίνι κρύβει μικρά μυστικά που σίγουρα δεν ήξερες, και αξίζουν την προσοχή σου!

16 Δεκ 2025

Στη Βουλιαγμένη έστησαν μια υπέροχη χριστουγεννιάτικη γειτονιά δίπλα στο κύμα

Ice skating δίπλα στη θάλασσα, γιορτινές γεύσεις, pop-up stores ελληνικών brands, δημιουργικά workshops και live μουσική συναντούν τους κορυφαίους οίκους μόδας που υπογράφουν την πολυτέλεια των ημερών.

16 Δεκ 2025

Ο Βασίλαινας υποδέχεται το Κτήμα Σκούρα

Την Τετάρτη 17 Δεκεμβρίου, το εμβληματικό εστιατόριο υποδέχεται το επίσης εμβληματικό κτήμα, σε μια εορταστική βραδιά οινογευσίας.