ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

10 σημάδια ότι μπορεί να σου λείπει βιταμίνη D

Τα τελευταία χρόνια πλήθος επιστημονικών μελετών υπογραμμίζουν το σημαντικότατο ρόλο της βιταμίνης D στη συνολική υγεία του οργανισμού μας.

10 σημάδια ότι μπορεί να σου λείπει βιταμίνη D

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι, αν κάποιος έχει ανεπάρκεια της βιταμίνης D, το ανοσοποιητικό του είναι πεσμένο. Είναι επίσης πιθανό να έχει κάποια από τις ακόλουθες παθήσεις. Εάν υποψιάζεσαι έλλειψη βιταμίνης D, θα πρέπει να συμβουλευτείς το γιατρό σου σχετικά με την αποκατάσταση της, όσο το δυνατόν συντομότερα.

Δες περισσότερα στο shape.gr

Φωτό: iStock

Read Next

17 Δεκ 2025

"Όλα είναι μπροστά": Στην παρουσίαση του νέου δίσκου της Νατάσσας Μποφίλιου και του Μανώλη Φάμελλου

Ο Μπλε Παπαγάλος πλημμύρισε από ζεστασιά, αγαπημένα τραγούδια και την ξεχωριστή μαγεία μιας νέας συνεργασίας.

17 Δεκ 2025

Η νύχτα στον Πειραιά γίνεται κόκκινη αυτή την Παρασκευή

Αυτή την Παρασκευή 19 Δεκεμβρίου, έως τις 23:00, τα καταστήματα θα παραμείνουν ανοιχτά με ειδικές προσφορές και εκπτώσεις, δημιουργώντας μια γιορτινή ατμόσφαιρα.

Περισσότερα από

Life

17 Δεκ 2025

Φυσική κατάσταση: Έρευνα αποκαλύπτει σε ποια ηλικία είσαι στο peak σου

Μια μεγάλη σουηδική μελέτη δείχνει πότε αρχίζει η πτώση σε αντοχή και δύναμη και γιατί η κίνηση αξίζει σε κάθε ηλικία.

17 Δεκ 2025

Η Grey Goose super premium βότκα γιόρτασε τη νέα καμπάνια MINAS "Humans"

Δημιουργίες του Οίκου MINAS και Grey Goose κοκτέιλ σε ένα μοναδικό πάρτι στην Πέτρινη αποθήκη του Πειραιά.

17 Δεκ 2025

Όσπρια στο γιορτινό τραπέζι; Ναι! Ιδέες για να τα βάλεις από το πρώτο dip μέχρι το κυρίως πιάτο

Όσπρια στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι σου, σε ρόλο πρωταγωνιστή: κρεμώδη dips, σαλάτες και κυρίως πιάτα για κάθε τύπο καλεσμένου.

17 Δεκ 2025

Ένα κυριακάτικο, γιορτινό brunch, στον χώρο του Tales in Tiles στο Κουκάκι

Στο Tales in Tiles_Experience Store, παρέα με τo DIMY την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου, 11:00 – 18:00

17 Δεκ 2025

Το "σημείο καμπής" της γήρανσης: Αυτή είναι η ηλικία που το σώμα "δεν επανέρχεται" το ίδιο εύκολα

Το σώμα χάνει σταδιακά την ανθεκτικότητά του, αλλά κάπου υπάρχει ένα σημείο καμπής που αλλάζει τον ρυθμό.

17 Δεκ 2025

Τα παγοδρόμια που έχουν στηθεί στην Αθήνα γι' αυτές τις γιορτές

Διάλεξε πού και πώς θα τσουλήσεις στον πάγο και θα κάνεις τα σλάλομ σου στην πόλη.

17 Δεκ 2025

Τι ετοιμάζει για τα Χριστούγεννα ένα από τα ομορφότερα μπαρ της Αθήνας

Μία γκάμα εμπειριών που συνδυάζει σύγχρονη κουζίνα, cocktails και μουσική.

17 Δεκ 2025

Ο οδηγός Michelin πάει Θεσσαλονίκη και Σαντορίνη

Για το 2026, η Ελλάδα ενισχύει την παρουσία της στον Michelin Guide με την εκ νέου επιλογή εστιατορίων για την Αθήνα, την ένταξη για πρώτη φορά της συμπρωτεύουσας με πλήρη αξιολόγηση όλων των πιθανών διακρίσεων αλλά και της Σαντορίνης.

17 Δεκ 2025

Τι να κάνεις το πρωί για να πας τουαλέτα: 3 βήματα που προτείνει γαστρεντερολόγος

Αν η ιδέα τού να πας τουαλέτα στη δουλειά σε αγχώνει, αυτά τα 3 απλά βήματα μπορούν να σε βοηθήσουν να φτιάξεις πιο σταθερή πρωινή ρουτίνα.

17 Δεκ 2025

Το κορυφαίο τραγούδι του 2025 στο (παγκόσμιο) Spotify

Το κορυφαίο τραγούδι του 2025 στο παγκόσμιο Spotify είναι το "Die with a smile" που ερμηνεύει η Lady Gaga με τον Bruno Mars.