Life
Κλιματισμός: Μπορεί το AC να σε αρρωστήσει όντως; Τι λέει ο μικροβιολόγος
Μάθε πώς το AC μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου - Και τι μπορεί να σε προστατεύσει.
"Supermodel Snack": Αυτό το σνακ που όλοι δοκιμάζουν είναι viral – Δες τι περιέχει
Το viral supermodel snack που κατακτά το Instagram και το TikTok – εύκολο, νόστιμο και υγιεινό για κάθε στιγμή της μέρας.
Ζέτα Μακρυπούλια: Πώς μειώνει το στρες με ένα απλό καθημερινό τελετουργικό
Ανακάλυψε το μυστικό της Ζέτας για ηρεμία και χαλάρωση μέσα από μια απλή καθημερινή συνήθεια.
Οι παραστάσεις της Επιδαύρου έρχονται στην Αθήνα
Έξι επιδαύριες θεατρικές παραστάσεις από το Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου 2025, αλλά και από τη διοργάνωση του 2024, ανοίγουν φτερά για τα ανοιχτά θέατρα.
Το viral smoothie του καλοκαιριού που είναι γεμάτο ηλεκτρολύτες
Ενυδατώνει και δροσίζει όσο κανένα άλλο smoothie!
Αυτός ο ξηρός καρπός έχει την περισσότερη πρωτεΐνη από οποιονδήποτε άλλον
Και όχι δεν είναι αυτός που νομίζεις!
Πες μου πού είσαι διακοπές να σου πω ποια θεατρική παράσταση να δεις
Διαβάζεις αυτές τις γραμμές κάτω από την ομπρέλα σου στην Πάρο; Είσαι αγκαλιά με τον backpack σου στο Δίον ή απολαμβάνεις φρέσκο ψάρι στα Χανιά; Όπου κι αν βρίσκεσαι, θα βρεις μια παράσταση για σένα από 17 έως 27 Αυγούστου.
Γυμναστική στην παραλία: 5 λόγοι να ξεκινήσεις ακόμα κι αν είσαι αρχάρια
Η άμμος, η θάλασσα και ο ήλιος γίνονται οι φυσικοί σου σύμμαχοι στην πιο απολαυστική καλοκαιρινή άσκηση, χωρίς εξοπλισμό ή εμπειρία.
Υγιεινά σνακ για την παραλία: Οι 10 καλύτερες επιλογές για ενέργεια και ενυδάτωση
Οι πιο θρεπτικές και νόστιμες ιδέες για σνακ που μπορείς να πάρεις μαζί σου στην παραλία ή να απολαύσεις στο beach bar, χωρίς να επιβαρύνεις τον οργανισμό σου.
Γεύση από Σύρο, μέσα από δυο βραβευμένες κουζίνες
Η "ήσυχη" Κυκλάδα με την κληρονομική αρχοντιά κρύβει κι ένα ανερχόμενο γαστρονομικό ενδιαφέρον. Το προσεγγίζουμε με τα λόγια ανθρώπων που το διαμορφώνουν μέσα από την αξιόλογη δουλειά τους.
"Δεν κατάφερα να ξεκουραστώ": Γιατί οι διακοπές μάς αφήνουν τελικά πιο... κουρασμένους;
Οι διακοπές υποτίθεται πως είναι συνώνυμο της χαλάρωσης. Τότε γιατί πολλοί επιστρέφουμε με μεγαλύτερη κόπωση, ενοχές και ένα παράξενο συναισθηματικό κενό;
Στη σοφιστικέ βεράντα της Σαντορίνης για πιάτα βαθιάς νοστιμιάς
Επιβλητική θέα και μοναδική ατμόσφαιρα ανοίγουν την όρεξη, πριν αναλάβει η κουζίνα του Γιάννη Φυντάνη.
Τι θα κάνεις αυτό το ΠΣΚ του Δεκαπενταύγουστου στην Αθήνα
Αν βρίσκεσαι στην Αθήνα για τον Δεκαπενταύγουστο, εδώ θα βρεις ιδέες για να κάνεις το Σαββατοκύριακο ξεχωριστό, γεμάτο από δροσιά, πολιτισμό και χαλάρωση.
Η στάση yoga που ρίχνει την κορτιζόλη και σε χαλαρώνει σε 5' - Για να κοιμηθείς γρήγορα
Τι να κάνεις πριν τον ύπνο για να ηρεμήσεις και να κοιμηθείς σαν μωρό.
Σουβλάκι ή burger; Ποιο είναι πιο υγιεινό και λιγότερο θερμιδικό;
Η διατροφολόγος δίνει την απάντηση λύνοντας το αιώνιο ερώτημα.
Ξύπνησες μέσα στη νύχτα; 10 τρόποι να σε ξαναπάρει ο ύπνος "σαν πουλάκι"
Μάθε πώς να αποκοιμιέσαι γρήγορα όταν ξυπνάς μέσα στη νύχτα.
6 τρόποι να παραμείνεις ενυδατωμένη και να αποφύγεις την κόπωση κατά την άσκηση
Η σωστή ενυδάτωση είναι το μυστικό για απόδοση και υγεία στην προπόνηση.
Το αρχαίο ινδικό μυστικό που έδωσε extra λάμψη στο χαμόγελό μου
Εμπνευσμένο από την αρχαία ινδική πρακτική "Gandusha" της Αγιουρβέδα, το συγκεκριμένο ritual δεν είναι απλώς ένα ακόμη "Instagram-friendly" tip.
Νέα μελέτη: 30λεπτη προπόνηση φρενάρει την πρόοδο του καρκίνου κατά 30%
Μια μόνο δυνατή προπόνηση μπορεί να ενεργοποιήσει "χημικά μηνύματα" των μυών που βάζουν φρένο στην ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Το ψάρι που συνιστούν οι καρδιολόγοι αντί για τόνο: Ένα φυσικό "φάρμακο" για καρδιαγγειακή προστασία
Πλούσιο σε ωμέγα-3 και χαμηλό σε υδράργυρο, μπορούν να γίνουν το καθημερινό σου superfood για δυνατή καρδιά.
Νηστίσιμο σοκολατένιο σνακ χωρίς ζάχαρη - με 4 υλικά
Απόλαυσε σοκολατένιο σνακ χωρίς ζάχαρη, τέλειο για τη νηστεία του Δεκαπενταύγουστου!
Πώς να αποφύγεις τις πτώσεις μετά τα 60 – Οι καλύτερες ασκήσεις ισορροπίας
Μάθε πώς η καθημερινή άσκηση μπορεί να ενισχύσει την ισορροπία σου, να προλάβει πτώσεις και να σου χαρίσει περισσότερη αυτοπεποίθηση στην κίνηση.
6 τρόποι να γλιτώσεις τα "κιλά των διακοπών" χωρίς να πεις όχι στα αγαπημένα σου
Μάθε πώς να απολαμβάνεις το φαγητό και τις καλοκαιρινές στιγμές σου, ενώ διατηρείς τη γραμμή και την ενέργειά σου ψηλά.