Δύο χρόνια συμπληρώνονται σήμερα Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου από το τραγικό σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη και τις 57 ψυχές που χάθηκαν, βυθίζοντας ολόκληρη τη χώρα στο πένθος. Με το βλέμμα στραμμένο στις οικογένειες των θυμάτων, τις μεγάλες συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας σε Ελλάδα και εξωτερικό να απασχολούν όλη τη χώρα και την κοινωνία να βιώνει ένα εθνικό πένθος η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Σοφία Αντύπα μιλά στο Missbloom.gr για τα συναισθήματα που δημιουργεί μια τέτοια κατάσταση και το πώς αυτή επηρεάζει την καθημερινότητά μας.
Ποια είναι τα πέντε στάδια του πένθους και πώς τα διαχειριζόμαστε; Τι έχει αλλάξει στη ζωή μας μετά την τραγωδία των Τεμπών και πώς μπορούμε να μιλήσουμε στα παιδιά μας για τόσο δύσκολα και δυσάρεστα θέματα που απασχολούν σε βάθος την κοινωνία μας;
Σήμερα είναι μια δύσκολη μέρα για όλους καθώς συμπληρώνονται δυο χρόνια από την τραγωδία των Τεμπών. Με αφορμή αυτή την ημέρα θα ήθελα να σε ρωτήσω πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το κομμάτι του πένθους;
Το κομμάτι του πένθους είναι μια διαδικασία που χρειάζεται χρόνο για να το επεξεργαστεί κανείς. Περνάει σύμφωνα με τα μοντέλα της ψυχολογίας από 5 φάσεις, (άρνηση, οργή, συμβιβασμός, θλίψη, αποδοχή), και είναι σημαντικό κανείς να αφήσει τον εαυτό του να αισθανθεί όλα αυτά τα συναισθήματα ώστε να μπορέσει να προχωρήσει στη ζωή του και να μην καθηλωθεί σε κάποιο από αυτά τα στάδια. Στη συγκεκριμένη, όμως περίπτωση δε μιλάμε μόνο για το πένθος των συγγενών, αλλά για ένα συλλογικό πένθος ολόκληρης της κοινωνίας μας. Τα συναισθήματα αυτά τα βιώνουμε όλοι μαζί όπως και την οργή και την κατάθλιψη για το φρικτό αυτό δυστύχημα. Ο κόσμος βιώνει επίσης φόβο και μεγάλη έλλειψη εμπιστοσύνης στους κατά παντός υπευθύνους, και ελπίζει πως μέσα από τις συγκεντρώσεις θα δημιουργηθούν κοινωνικές αλλαγές. Οι συγκεντρώσεις λοιπόν, είναι ένας από τους τρόπους διαχείρισης του πένθους καθώς, ενδυναμώνουν την αίσθηση της κοινότητας και του συλλογικού συναισθήματος. Κανείς δεν νιώθει μόνος, αλλά μέρος μιας κινητοποίησης, που αποζητάει δικαιοσύνη, και συγχρόνως την ανάληψη ευθυνών.
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
