ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Η ψυχολογία της γυναίκας μετά τα 60 | Η Τζόντι Φόστερ, η Ντέμι Μουρ και το μάθημα ζωής για κάθε ηλικία

"Είμαι ενθουσιασμένη με ό,τι απομένει από τη ζωή μου και με το ποια έχω γίνει"

"Κάτι συνέβη την ημέρα που έκλεισα τα 60", δήλωσε η Τζόντι Φόστερ, μια φράση που μοιάζει να αντηχεί σαν μυστική αποκάλυψη σε ένα σύμπαν γεμάτο προσδοκίες για το τι σημαίνει να μεγαλώνεις. Με έναν τρόπο σχεδόν λογοτεχνικό, η Φόστερ περιέγραψε αυτό που άλλες γυναίκες έχουν αποκαλέσει "η δεύτερη άνοιξη της ζωής" — μια φάση όπου η σοφία γίνεται πιο γλυκιά από τη νεότητα και η γαλήνη πιο συναρπαστική από την ένταση της πρώτης δόξας.


Δεν είναι, όμως, μόνη. Από τη Μέριλ Στριπ, που δηλώνει ότι μετά τα 60 έμαθε να λέει "όχι" χωρίς ενοχές, μέχρι τη Σούζαν Σάραντον, που βρήκε μια νέα καριέρα και μια νέα φωνή στις δεκαετίες των 60 και 70, και την Ντέμι Μουρ που βραβεύτηκε για πρώτη φορά στα 62 της, η ηλικία μοιάζει να είναι λιγότερο ένας αριθμός και περισσότερο ένα είδος απελευθέρωσης. Τι είναι, λοιπόν, αυτό που συμβαίνει στις γυναίκες που περνούν αυτό το ορόσημο; Και μήπως υπάρχει τρόπος να δανειστούμε αυτή την ψυχολογία σε κάθε ηλικία;

Η ψυχολογία της γυναίκας μετά τα 60 | Η Τζόντι Φόστερ, η Ντέμι Μουρ και το μάθημα ζωής για κάθε ηλικία


Η αναγέννηση μετά τα 60: Από την Κασσάνδρα στην Γκρέις

Στα αρχαία χρόνια, οι γυναίκες της ώριμης ηλικίας συχνά θεωρούνταν μάντεις — Κασσάνδρες που έβλεπαν το μέλλον και έλεγαν την αλήθεια, ακόμα κι όταν κανείς δεν τις άκουγε. Στη σύγχρονη εποχή, οι γυναίκες αυτές μοιάζουν να εξελίσσονται σε μια νέα εκδοχή της Γκρέις Κέλι: κομψές, σοφές, και ακλόνητες μπροστά στις φουρτούνες.


Η Φόστερ, με τον ιδιαίτερο χιούμορ της, το εξέφρασε τέλεια: "Σαν να απελευθερώνεται ένα ορμονικό φίλτρο. Ξαφνικά, δεν με νοιάζει πια να ανταγωνίζομαι. Είμαι ενθουσιασμένη για το ποια είμαι και για ό,τι μένει από τη ζωή μου". Το ίδιο αίσθημα περιγράφει και η Γκλεν Κλόουζ, που σε συνεντεύξεις της έχει δηλώσει ότι η ελευθερία που βρήκε μετά τα 60 της ήταν πιο αναζωογονητική από οποιοδήποτε βραβείο.


Τι αλλάζει πραγματικά μετά τα 60;

Το πιο αξιοσημείωτο στοιχείο είναι η μεταμόρφωση της προτεραιότητας. Οι γυναίκες σταματούν να αγωνίζονται για να αποδείξουν την αξία τους σε άλλους — και αρχίζουν να ζουν για τη δική τους ευτυχία. Η Μέριλ Στριπ το συνοψίζει ιδανικά: "Επιτέλους, μαθαίνεις να ξεφορτώνεσαι όλους εκείνους που δεν σου φέρνουν χαρά".


Επιπλέον, οι σχέσεις αποκτούν νέο βάθος. Η Φόστερ μίλησε για τη σημασία της κοινότητας και των ανθρώπων που αγαπάμε, μια υπενθύμιση ότι η ζωή δεν μετριέται από τα βραβεία ή τις επιτυχίες, αλλά από τους δεσμούς που φτιάχνουμε.


Μπορούμε να ζήσουμε έτσι πριν τα 60;


Το ερώτημα είναι, φυσικά, αν μπορούμε να υιοθετήσουμε αυτή τη σοφία νωρίτερα. Η απάντηση είναι ναι — και ίσως το πρώτο βήμα είναι να θυμηθούμε τις συμβουλές αυτών των γυναικών που έζησαν και έμαθαν:


Απαλλαγή από τα "πρέπει"

Η ζωή είναι γεμάτη κοινωνικά κατασκευάσματα που μας λένε πώς να ζούμε, να αγαπάμε, και να δουλεύουμε. Ίσως η μεγαλύτερη ελευθερία είναι να αφήσουμε πίσω τα "πρέπει" και να βρούμε τα δικά μας "θέλω".


Αποδοχή του εαυτού μας

Όπως είπε η Φράνσις ΜακΝτόρμαντ: "Αν σταματήσεις να πολεμάς τον εαυτό σου, θα δεις πόσο ωραία είναι η παρέα σου".


Καλλιέργεια των σχέσεων που αξίζουν

Οι πραγματικοί φίλοι, οι αληθινές σχέσεις, είναι το κλειδί για μια ζωή γεμάτη νόημα.


Ζώντας με αυθεντικότητα

Η Σούζαν Σάραντον έλεγε: "Η ζωή είναι πολύ μικρή για να προσπαθείς να είσαι κάποιος άλλος".


Η χρυσή ηλικία δεν είναι αριθμός

Η χρυσή ηλικία της ψυχής δεν περιμένει τα 60 για να εμφανιστεί. Είναι ένα ταξίδι προς την αυτογνωσία, την απελευθέρωση και τη γαλήνη — ένα ταξίδι που μπορούμε να ξεκινήσουμε ανά πάσα στιγμή.


Και ίσως το πιο όμορφο μάθημα να είναι αυτό που μας δίνει η ίδια η Φόστερ, μέσα από τα λόγια της για τον γιο της: "Χαλάρωσε. Η ζωή δεν έχει νόημα — και ακριβώς αυτό είναι το νόημά της". Ένα μάθημα που, αν το μάθουμε νωρίς, μπορεί να μας χαρίσει μια ζωή γεμάτη ελευθερία και λάμψη, ανεξάρτητα από την ηλικία μας.

Jeff Kravitz / Getty Images / Ideal image

Read Next

21 Οκτ 2025

Λάχανο σαλάτα με τζίντζερ + σουσάμι: Η viral συνταγή που θα λατρέψεις αυτή τη σεζόν

Πώς να φτιάξεις τη λαχταριστή σαλάτα λάχανου με τζίντζερ και σουσάμι που έχει κατακτήσει το TikTok και θα φέρει φρεσκάδα στο τραπέζι σου.

21 Οκτ 2025

4 τροφές που εντείνουν το άγχος - Και τι να καταναλώσεις αντί γι’ αυτές

Ποιες συνηθισμένες τροφές αυξάνουν το άγχος σου και πώς μπορείς να τις αντικαταστήσεις με επιλογές που στηρίζουν την ψυχική σου ηρεμία.

Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Το Athens Science Festival φορά τα γιορτινά του στο Ωδείο Αθηνών

Τι γίνεται όταν το Greekonomics, η Κατερίνα Βρανά, ο Σπήλιος Φλώρος και "Η γεωγραφία είναι πολύ κουλ" συναντιούνται στο The Christmas Lab;

21 Οκτ 2025
21 Οκτ 2025

Τι πρέπει να προσέχεις αν χρησιμοποιείς έλαια στο skincare σου

Τα έλαια στο πρόσωπο δεν είναι μόδα, είναι εργαλείο. Και όπως κάθε εργαλείο, δουλεύουν άψογα όταν ξέρεις πότε, πόσο και ποιο.

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.

21 Οκτ 2025

Στο Σταυρού του Νότου με την Ιουλία Καραπατάκη

Κάθε Πέμπτη και Παρασκευή, η δημοφιλής ερμηνεύτρια επιστρέφει, τον Νοέμβριο, στην Κεντρική Σκηνή.

21 Οκτ 2025

Τα νέα πρόσωπα που θα εμφανιστούν στο "Euphoria"

Η δημοφιλής εφηβική σειρά του Σαμ Λέβινσον ενηλικώνεται για τον τρίτο κύκλο επεισοδίων της.

21 Οκτ 2025

Lorenzo Antinori, τι σημαίνει να 'τρέχεις' το κορυφαίο μπαρ του πλανήτη;

Μία κουβέντα με τον Ιταλό γευσιπλάστη, με αφορμή τον θρίαμβο του Bar Leone στα The World's 50 Best Bars 2025.

20 Οκτ 2025

"Δεν το ’χω σήμερα": Η μικρή επανάσταση της παρουσίας απέναντι στο άγχος και το "πρέπει"

Μάθε πώς να μένεις παρούσα με τα συναισθήματά σου και να απελευθερώνεσαι από την πίεση του "πρέπει".