ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Bright Habits: Το μυστικό για ανεξάντλητη ενέργεια από το πρωί ως το βράδυ

Πώς θα είσαι απόλυτα παραγωγική και σε εγρήγορση μέσα στην ημέρα.

Η ημέρα σου ξεκίνησε με γυμναστική, συνέχισε με πρωινό για τα παιδιά και στάση στο σχολείο, προχώρησε με ένα γεμάτο 8ωρο δουλειάς και ολοκληρώθηκε με σούπερ μάρκετ, δουλειές στο σπίτι και βοήθεια στο διάβασμα των παιδιών. Αν νιώθεις τρομερή εξουθένωση προς το τέλος της ημέρας, πιστεύοντας πως δεν μπορείς να αντεπεξέλθεις σε όλες τις δραστηριότητες και την ενέργειά σου να βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα, είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, το απαιτητικό σου πρόγραμμα σε θέλει με φορτισμένες μπαταρίες και σε εγρήγορση, κάτι που μπορεί να γίνει εφικτό, υιοθετώντας μία νέα συνήθεια.

Οι καλές συνήθειες, άλλωστε, οφείλουν να μπουν στη ζωή σου, δεδομένου ότι μόνο έτσι μπορείς να εξασφαλίσεις τη υγεία του σώματος και του μυαλού σου. Για τέτοιες συνήθειες κάνει λόγο και η νέα καμπάνια της Neubria, που προωθεί υγιεινές επιλογές που πρέπει να κάνουμε στην ημέρα μας, μέσω αποτελεσματικών συμπληρωμάτων, που σκοπό έχουν τη βελτίωση της καθημερινότητάς μας, χαρίζοντάς μας την πιο παραγωγική εκδοχή του εαυτού μας. Αυτή τη φορά η ενέργεια μοιάζει να είναι η ανάγκη που χρειάζεται "βοήθεια", με τη Neubria και τη Δώρα Κατσικογιάννη, που είναι το πρόσωπο της καμπάνιας, να μας συστήνουν το Neubria Energy που αποτελεί μία φυσική εναλλακτική κατά της εξάντλησης.

Διαβάστε περισσότερα στο missbloom.gr

Read Next

21 Οκτ 2025

Το Athens Science Festival φορά τα γιορτινά του στο Ωδείο Αθηνών

Τι γίνεται όταν το Greekonomics, η Κατερίνα Βρανά, ο Σπήλιος Φλώρος και "Η γεωγραφία είναι πολύ κουλ" συναντιούνται στο The Christmas Lab;

21 Οκτ 2025
Περισσότερα από

Life

21 Οκτ 2025

Τι πρέπει να προσέχεις αν χρησιμοποιείς έλαια στο skincare σου

Τα έλαια στο πρόσωπο δεν είναι μόδα, είναι εργαλείο. Και όπως κάθε εργαλείο, δουλεύουν άψογα όταν ξέρεις πότε, πόσο και ποιο.

21 Οκτ 2025

Ορθοπεδικός αποκαλύπτει: Οι 3 απλές ασκήσεις που μειώνουν τον πόνο στη μέση στο σπίτι

Μάθε πώς να ανακουφίσεις τη μέση σου με απλές κινήσεις, ενδυνάμωση κορμού και χαλαρωτικό περπάτημα, σύμφωνα με ειδικούς.

21 Οκτ 2025

Πόση πρωτεΐνη κρύβεται σε ένα αυγό; Τι λένε οι διατροφολόγοι

Μάθε πόση πρωτεΐνη περιέχει κάθε μέγεθος αυγού και πώς να την εκμεταλλευτείς καθημερινά.

21 Οκτ 2025

Στη 'Λέσβο' των Εξαρχείων ζει ακόμα το αυθεντικό ουζερί

Αγαπημένο στέκι δικηγόρων και φοιτητών, το μυτιληνιό ουζερί της Εμμανουήλ Μπενάκη μετράει πάνω από μισό αιώνα ζωής χωρίς να χάσει την ουσία, την εικόνα και τον παλμό του, σε πείσμα των καιρών.

21 Οκτ 2025

Στο Σταυρού του Νότου με την Ιουλία Καραπατάκη

Κάθε Πέμπτη και Παρασκευή, η δημοφιλής ερμηνεύτρια επιστρέφει, τον Νοέμβριο, στην Κεντρική Σκηνή.

21 Οκτ 2025

Τα νέα πρόσωπα που θα εμφανιστούν στο "Euphoria"

Η δημοφιλής εφηβική σειρά του Σαμ Λέβινσον ενηλικώνεται για τον τρίτο κύκλο επεισοδίων της.

21 Οκτ 2025

Lorenzo Antinori, τι σημαίνει να 'τρέχεις' το κορυφαίο μπαρ του πλανήτη;

Μία κουβέντα με τον Ιταλό γευσιπλάστη, με αφορμή τον θρίαμβο του Bar Leone στα The World's 50 Best Bars 2025.

20 Οκτ 2025

"Δεν το ’χω σήμερα": Η μικρή επανάσταση της παρουσίας απέναντι στο άγχος και το "πρέπει"

Μάθε πώς να μένεις παρούσα με τα συναισθήματά σου και να απελευθερώνεσαι από την πίεση του "πρέπει".

20 Οκτ 2025

Φθινοπωρινό restart: Το fitness πρόγραμμα που κρατά την Άννα Βίσση πάντα σε φόρμα

Η Άννα Βίσση δείχνει πώς ξαναμπαίνεις σε φόρμα με ενέργεια και πειθαρχία