Ρυτίδες, ένας εχθρός που η πλειοψηφία των γυναικών θεωρούν ακατανίκητο, αλλά απ'ό,τι φαίνεται δεν είναι. Υπάρχουν πολλές αιτίες εμφάνισης πρόωρων ρυτίδων στο πρόσωπο: από την έλλειψη βιταμινών και την κακή ενυδάτωση μέχρι την μόλυνση του περιβάλλοντος. Εκτός όμως από τους εξωγενείς παράγοντες, υπάρχουν και κάποιες κινήσεις που κάνουμε σε καθημερινή βάση και ενισχύουν τη χαλάρωση του δέρματος.
Για τη σωστή λοιπόν φροντίδα του προσώπου και την καταπολέμηση των ρυτίδων δε χρειάζεται μόνο να ξοδέψεις ένα σεβαστό ποσό σε προϊόντα ομορφιάς και θεραπείες. Αρκεί να εντάξεις στην καθημερινότητά σου κάποιες συνήθειες που βοηθούν στην καταπολέμησή τους.
Πλένε το πρόσωπό σου πάντα με μέτρο
Το πρόσωπό σου εκκρίνει μια φυσική λιπαρότητα, η οποία ενυδατώνει την επιδερμίδα σου και βοηθά στην μείωση των ρυτίδων. Όσο πιο συχνά όμως πλένεις το πρόσωπό σου, τόσο αφαιρείς το προστατευτικό αυτό «στρώμα», αφήνοντάς την επιδερμίδα σου εκτεθειμένη σε εξωγενείς παράγοντες.
Πιες κακάο
Πρόσφατα οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι το κακάο περιέχει υψηλά επίπεδα δύο αντιοξειδωτικών, της επικατεχίνης και της κατεχίνης, τα οποία προστατεύουν το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου, βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα κύτταρα, ενισχύουν την ενυδάτωση και συνεπώς κάνουν το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό.
Φάε σολομό
Ο σολομός είναι ένα από τα βασικά συστατικά που σου προσφέρουν υγιές δέρμα. Συνιστά μία από τις σημαντικότερες πηγές λιπαρών Ωμέγα 3, στοιχεία που διατηρούν το δέρμα πάντα ενυδατωμένο και φρέσκο.
Χρησιμοποίησε προϊόντα με βιταμίνη C
Βρες το ιδανικό προϊόν με βιταμίνη C για το πρόσωπό σου. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, οι κρέμες που περιέχουν βιταμίνη C ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, σε προστατεύουν από τις υπεριώδεις ακτίνες και μειώνουν την ερυθρότητα της επιδερμίδας.
Κοιμήσου ανάσκελα
Η στάση ύπνου εννοείται πως παίζει σημαντικό ρόλο στο θέμα των ρυτίδων. Όταν κοιμάσαι στο πλάι, πιέζεις χωρίς να το καταλαβαίνεις με το μαξιλάρι το δέρμα σου, με αποτέλεσμα μικρές γραμμές να κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπό σου, οι οποίες στη συνέχεια θα εξελιχθούν σε ρυτίδες.
