ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Η σημασία της βραδινής ρουτίνας ομορφιάς μετά τα 40

Μια συνήθεια που πρέπει οπωσδήποτε να υιοθετήσετε.

Η σημασία της βραδινής ρουτίνας ομορφιάς μετά τα 40

Τα φώτα σβήνουν, οι ρυθμοί πέφτουν και η ησυχία της νύχτας επιτρέπει τη συγκέντρωση στη φροντίδα του εαυτού σας. H βραδινή skincare ρουτίνα εκτός από εξαιρετικά απολαυστική, μετά τα 40 είναι και ιδιαίτερα σημαντική καθώς η εμμηνόπαυση και οι επιδράσεις δεκαετιών ηλιακής έκθεσης και οξειδωτικού στρες αρχίζουν να μεταφράζονται σε λεπτές γραμμές, ρυτίδες, μείωση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας της επιδερμίδας.

Η σημασία της νυχτερινής ρουτίνας ομορφιάς

Ενώ οι πρωινές ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας θα πρέπει να επικεντρώνονται στην προστασία του δέρματος από την έκθεση της ημέρας, η νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης, αφορά την επανόρθωση και την βαθιά ανάπλαση του δέρματός σας. Ένας ακόμα λόγος που η πρωινή περιποίηση διαφέρει από την βραδινή, είναι ότι ο ύπνος δρα σαν αναζωογονητικός παράγοντας λόγω της αύξησης της μελατονίνης, καθώς τα κύτταρα του δέρματος ανανεώνονται, και παράγεται κολλαγόνο που βοηθά το δέρμα σου να παραμένει υγιές και ελαστικό. Τα νεκρά και κατεστραμμένα κύτταρα αντικαθίστανται κατά τη διάρκεια του ύπνου, με νέα και επιδιορθώνονται οι βλάβες που προκαλούνται στο δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τέλος, επειδή οι συνθήκες που εκτίθεται το δέρμα σου κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πολύ διαφορετικές όπως οι ακτίνες UVA/UVB, και άλλοι εξωτερικοί επιβλαβείς παράγοντες, τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος απορροφώνται πολύ πιο εύκολα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Διαβάστε περισσότερα στο Harper's Bazaar

Kεντρική φωτογραφία: iStock

Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram

Read Next

25 Μαϊ 2024
20 Μαϊ 2024

3 σωτήρια tips για να απαλλαγείς από τα ξηρά πετσάκια στα νύχια

Τα σκασμένα πετσάκια δεν χαλούν μόνο την εμφάνιση των νυχιών σου αλλά μπορεί να οδηγήσουν ακόμα και σε μολύνσεις.

Περισσότερα από

Ομορφιά

18 Μαϊ 2024

Σαν σταρ του σινεμά: Η Δούκισσα Νομικού έλαμψε στις Κάννες υιοθετώντας 3 διαφορετικά beauty trends

Αυτά θα είναι τα hot trends του καλοκαιριού σε μαλλιά και μακιγιάζ.

08 Μαϊ 2024

Met Gala 2024: H Πάμελα Άντερσον με το πιο φυσικό μακιγιάζ της βραδιάς, έκανε και πάλι την διαφορά

H 56χρονη σταρ άφησε γι΄αυτήν την βραδιά, πίσω το makeup free look της, και αφέθηκε στα έμπειρα χέρια της make-up artist, Pat McGrath.

06 Μαϊ 2024

Banana botox: Ποια είναι η φυσική μέθοδος αντιγήρανσης για την οποία μιλούν όλοι στο TikTok;

Μια αντιγηραντική μέθοδος που μπορεί να αντικαταστήσει το μπότοξ - ή και όχι.

05 Μαϊ 2024

Τech Νeck: Τι ξέρουμε για το φαινόμενο που προκαλεί έντονη χαλάρωση σε λαιμό και περίγραμμα προσώπου

Τα δεδομένα και οι λύσεις για το φαινόμενο tech neck, απότοκο του σύγχρονου τρόπου ζωής και της υπερβολικής έκθεσης σε οθόνες.

30 Απρ 2024

Από μακριά ξανθά μαλλιά μέχρι καστανό καρέ: Όλα τα διαφορετικά κουρέματα που έχει δοκιμάσει η Τατιάνα Μπλάτνικ

Οι φωτογραφίες από το 2010 μέχρι σήμερα που "εξιστορούν" την beauty εξέλιξη της συζύγου του Νικόλαου Γλίξμπουργκ.

29 Απρ 2024

Aμάλ Κλούνει: 3 αλλαγές στην εμφάνισή της που την έκαναν να δείχνει 10 χρόνια νεότερη

Οι μικρές αλλαγές στα μαλλιά και το μακιγιάζ της που έκαναν μεγάλη διαφορά.