Το “Sassy Water”, που πήρε το όνομα του από περιοδικό Prevention προς τιμήν της γυναίκας που το εφηύρε, της Cynthia Sass! Είναι ένα δροσιστικό κοκτέιλ που κάνει θαύματα στην κοιλίτσα μας. Μπορούμε να το καταναλώσουμε σε συνδυασμό με οποιαδήποτε δίαιτα ακολουθούμε και τόσο οι μηδενικές του θερμίδες, όσο και το τζίντζερ που περιέχει, προσφέρουν ανακούφιση στο πεπτικό σύστημα.

Δείτε πώς μπορείτε να το φτιάξετε: 


Υλικά


2 λίτρα νερό
1 κουταλάκι τζίντζερ (πιπερόριζα φρέσκια ή αποξηραμένη) ή 1/4 κουταλάκι πιπέρι καγιέν
1 αγγούρι
Χυμός από 1 λεμόνι
12 φύλλα φρέσκου δυόσμου (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένο δυόσμο) ή 12 φύλλα φρέσκιας μέντας (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένη μέντα)
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε το αγγούρι και το κόβουμε σε λεπτές φέτες.
Βάζουμε το νερό σε μια κανάτα και προσθέτουμε το αγγούρι, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και τον δυόσμο ή την μέντα.
Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και αφήνουμε το κοκτέιλ για μια νύχτα στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα στραγγίζουμε το μείγμα πριν το καταναλώσουμε.

Καταναλώνουμε και τα 2 λίτρα του κοκτέιλ κατά τη διάρκεια της ημέρας!
 

TAGS