Το "μυστικό" λάδι του φαρμακείου για την ξηρότητα της εμμηνόπαυσης δεν είναι ένα εξωτικό έλαιο που υπόσχεται θαύματα. Είναι συνήθως το squalane ή το jojoba oil. Και τα δύο είναι αρκετά ελαφριά και πιο φιλικά έλαια για χρήση στο πρόσωπο, ειδικά όταν η επιδερμίδα έχει χάσει την άνεσή της και νιώθει ότι καμία κρέμα δεν αρκεί. Δεν "σβήνουν" την ξηρότητα μέσα σε μία νύχτα με μόνιμο τρόπο, αλλά μπορούν να μειώσουν αισθητά το τράβηγμα και να κάνουν το δέρμα να δείχνει πιο μαλακό το πρωί.
Κατά την εμμηνόπαυση, η πτώση των οιστρογόνων μπορεί να επηρεάσει την υφή, την ενυδάτωση και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Η ξηρότητα γίνεται πιο έντονη και ο δερματικός φραγμός συχνά χρειάζεται περισσότερη υποστήριξη. Οι δερματολόγοι προτείνουν πιο πλούσιες, emollient υφές και συστατικά όπως squalane και jojoba για να βοηθήσουν στην αίσθηση θρέψης και στη μείωση απώλειας υγρασίας στην εμμηνόπαυση.
Γιατί squalane ή jojoba
Το squalane είναι πολύ ελαφρύ και μοιάζει στην αίσθηση με φυσικό λιπίδιο της επιδερμίδας. Δεν έχει τη βαριά υφή που έχουν κάποια φυτικά λάδια και συνήθως απορροφάται πιο εύκολα. Έτσι κι αλλιώς το squalane χρησιμοποιείται στο skincare ως ενυδατικό, βοηθά την ενυδάτωση και έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες.
Το jojoba oil, από την άλλη, είναι τεχνικά υγρό κερί και όχι κλασικό έλαιο. Έχει σύνθεση που συχνά συγκρίνεται με το φυσικό σμήγμα της επιδερμίδας, γι’ αυτό και μπορεί να δώσει άνεση χωρίς να είναι υπερβολικά βαρύ. Είναι ελαφρύ, μη λιπαρό στην αίσθηση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε skincare προϊόντα ή σε καθαρότερες φόρμουλες, πάντα με patch test.
Πώς να το χρησιμοποιήσεις το βράδυ
Το λάδι δεν πρέπει να είναι το πρώτο βήμα. Βάλε πρώτα ενυδατικό serum ή κρέμα, ιδανικά με γλυκερίνη, πανθενόλη, υαλουρονικό ή ceramides. Μετά ζέστανε 2-3 σταγόνες squalane ή jojoba στις παλάμες και πίεσέ τις απαλά στο πρόσωπο. Μην τρίβεις και μην βάζεις μεγάλη ποσότητα.
Το λάδι λειτουργεί σαν τελικό βήμα που μειώνει την απώλεια υγρασίας και κάνει την επιδερμίδα να νιώθει πιο άνετη. Αν έχεις πολύ ξηρό δέρμα, μπορεί να το χρειάζεσαι κάθε βράδυ. Αν έχεις μεικτή επιδερμίδα, βάλ’ το μόνο στα μάγουλα ή γύρω από το στόμα.
Τι να προσέξεις
Αν έχεις τάση για σπυράκια, δοκίμασε πρώτα σε μια μικρή περιοχή. Μην βάζεις λάδι πάνω από πολλά actives, όπως ρετινόλη ή οξέα, αν το δέρμα σου είναι ήδη ερεθισμένο. Και μην ξεχνάς το SPF το πρωί, γιατί η ξηρότητα και η φθορά του φραγμού επιδεινώνονται από τον ήλιο.
Το σωστό λάδι φυσικά δεν αντικαθιστά την κρέμα. Την κάνει όμως να δουλεύει πιο άνετα. Στην εμμηνόπαυση, αυτό το μικρό βραδινό βήμα μπορεί να είναι η διαφορά ανάμεσα σε ένα δέρμα που ξυπνάς και το νιώθεις να "τραβάει" και σε ένα δέρμα που δείχνει πιο μαλακό, πιο ήρεμο και πιο φροντισμένο.
