Η πανθενόλη είναι το συστατικό που θέλεις στη ρουτίνα σου όταν η επιδερμίδα δείχνει κουρασμένη, ευαίσθητη ή ερεθισμένη. Τη συναντάς συχνά ως provitamin B5 ή panthenol και υπάρχει σε κρέμες, balm, serum και προϊόντα after-sun. Δεν είναι "εντυπωσιακό" συστατικό με την έννοια της ρετινόλης ή των οξέων. Είναι όμως από εκείνα που βοηθούν το δέρμα να νιώσει ξανά άνετο.
Τι κάνει η πανθενόλη
Η πανθενόλη λειτουργεί ως ενυδατικό και καταπραϋντικό συστατικό. Η Cleveland Clinic αναφέρει ότι η πανθενόλη, γνωστή και ως βιταμίνη Β5, μπορεί να ενυδατώνει και να λειαίνει το δέρμα και τα μαλλιά, ενώ βοηθά στην πιο λεία αίσθηση ενός ταλαιπωρημένου δερματικού φραγμού.
Αυτό την κάνει πολύ χρήσιμη όταν έχεις κάνει υπερβολική απολέπιση, όταν έχεις ξεκινήσει ρετινόλη, όταν το δέρμα "καίει" μετά από δυνατό καθαρισμό ή όταν νιώθεις ότι η επιδερμίδα σου δεν αντέχει άλλο active. Δεν δρα σαν φάρμακο και δεν αντικαθιστά δερματολογική θεραπεία, αλλά μπορεί να βοηθήσει πολύ στην καθημερινή αίσθηση άνεσης.
Πότε να τη βάλεις στη ρουτίνα σου
Η πανθενόλη είναι ιδανική όταν θέλεις να κάνεις reset στη ρουτίνα. Αν η επιδερμίδα σου τσούζει, ξεφλουδίζει ή κοκκινίζει, άφησε για λίγες μέρες τα οξέα, τα peelings και τα δυνατά actives και κράτησε τα βασικά: ήπιος καθαρισμός, πανθενόλη, ενυδατική και αντηλιακό το πρωί.
Μπορείς να τη χρησιμοποιείς πρωί και βράδυ, ανάλογα με το προϊόν. Σε serum δίνει ανάλαφρη ενυδάτωση. Σε κρέμα ή balm δίνει πιο προστατευτική αίσθηση. Αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, διάλεξε πιο ελαφριά υφή. Αν έχεις ξηρή ή ευαίσθητη, μια πιο πλούσια σύνθεση μπορεί να σε ανακουφίσει περισσότερο.
Με τι συνδυάζεται
Η πανθενόλη συνδυάζεται ωραία με γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ, ceramides και centella asiatica. Αυτοί οι συνδυασμοί είναι ιδανικοί όταν θες να στηρίξεις τον δερματικό φραγμό και να μειώσεις την αίσθηση τραβήγματος.
Αυτό που πρέπει να αποφύγεις είναι να τη χρησιμοποιείς ως άλλοθι για υπερβολές. Δεν σημαίνει ότι μπορείς να κάνεις απολέπιση κάθε μέρα επειδή μετά θα βάλεις πανθενόλη. Αν το δέρμα ερεθίζεται συχνά, η ρουτίνα χρειάζεται απλοποίηση.
Η πανθενόλη είναι το ήρεμο συστατικό που δεν υπόσχεται θεαματική μεταμόρφωση, αλλά κάνει κάτι πολύ σημαντικό: βοηθά την επιδερμίδα να επανέλθει σε ισορροπία. Και πολλές φορές, αυτό είναι ακριβώς που χρειάζεται για να ξαναδείξει υγιής και φωτεινή.
