ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Survival Hair Guide: Πώς να γυρίσετε από τις διακοπές με υγιή μαλλιά

Οδηγός επιβίωσης μαλλιών για να γυρίσετε από τις διακοπές σας με υγιή λαμπερά μαλλιά.

Ο ρόλος της διατροφής

Η εμφάνιση των μαλλιών σας προδίδει την υγεία του οργανισμού σας. Αν η διατροφή σας είναι χαμηλή σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα και σίδηρο, τότε ο οργανισμός θέτει αυτόματα ως προτεραιότητα την τροφοδότηση με τα απαραίτητα αυτά συστατικά των ζωτικών οργάνων και όχι την ενδυνάμωση των μαλλιών. Έτσι, το καλοκαίρι, που τα μαλλιά σας ταλαιπωρούνται και αποδυναμώνονται πιο εύκολα, μην αμελείτε τη γενναιόδωρη κατανάλωση νερού, ενώ εμπλουτίστε τη διατροφή σας με βιολογικό κόκκινο κρέας, αμύγδαλα, αβοκάντο και λιπαρά ψάρια. Δεν είναι τυχαίο που υπάρχουν εξειδικευμένα σαμπουάν, κοντίσιονερ και μάσκες για το καλοκαίρι, καθώς είναι κατάλληλα για συχνό λούσιμο, ενώ απομακρύνουν το χλώριο, το αλάτι και τα κατάλοιπα των αντηλιακών. Μετά το λούσιμο εφαρμόστε μια μάσκα επανόρθωσης και, αφού την ξεβγάλετε, απλώστε το κοντίσιονερ. Πρώτα μάσκα και μετά κοντίσιονερ. Η μάσκα διεισδύει στην τρίχα ενόσω τα λέπια της είναι ανοιχτά και προσφέρει θρέψη, επειδή όμως δεν έχει την ικανότητα να κλείνει τα λέπια της τρίχας, πρέπει να εφαρμόσετε στο τέλος το κοντίσιονερ. Η μάσκα δεν αντικαθιστά το κοντίσιονερ ούτε το αντίθετο, έτσι, αν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, εφαρμόστε μόνο κοντίσιονερ.

Μέθοδος ενυδάτωσης

Όπως για τη φροντίδα της επιδερμίδας του προσώπου σας χρησιμοποιείτε προϊόντα με διαφορετικές υφές, από την πιο λεπτόρρευστη στην πιο παχύρρευστη, για να επιτύχετε μέγιστη ενυδάτωση και διείσδυση των συστατικών, ακολουθήστε μια αντίστοιχη διαδικασία για τα μαλλιά σας. Σύμφωνα με τη μέθοδο LOC, το πρώτο βήμα της ενυδάτωσης μετά το λούσιμο είναι η εφαρμογή προϊόντων με λεπτόρρευστη υφή, όπου L σημαίνει Leave-in κοντίσιονερ. Στη συνέχεια απλώστε ένα λάδι θρέψης, όπου O αντιστοιχεί στο Oil, το οποίο δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ γύρω από την τρίχα και διατηρεί την υγρασία στο εσωτερικό της, και, τέλος, μια κρέμα ενυδάτωσης, C δηλαδή Cream, με πλούσια υφή. Η εξίσου δημοφιλής παραλλαγή της για πιο λεπτά και ίσια μαλλιά είναι η LCO, όπου η κρέμα προηγείται του λαδιού.

Διαβάστε περισσότερα στο harpersbazaar.gr

Read Next

21 Οκτ 2025

Τα πολυτελή body care προϊόντα που θα χαρίσετε στις γιορτές έρχονται στις πιο ξεχωριστές συσκευασίες

Christmas crackers, advent calendars, travel sets και baubles γεμάτα πολυτελή body care προϊόντα, που θα δωρίσετε στους αγαπημένους σας.

21 Οκτ 2025

Κουρέματα για Όγκο | Τρεις διαχρονικές επιλογές που αγαπούν οι κομψές γυναίκες

Τρία κουρέματα που μπορείτε να επιλέξετε αν έχετε ανάγκη από πλούσιο όγκο στα λεπτά, άτονα μαλλιά σας.

Περισσότερα από

Ομορφιά

21 Οκτ 2025

Μάρα Ζαχαρέα | Με elegant απόχρωση μανικιούρ που ταιριάζει σε κοντά και μακριά νύχια

Το νέο μανικιούρ της Μάρας Ζαχαρέα έχει την κομψή απόχρωση που αναδεικνύει κοντά και μακριά νύχια.

21 Οκτ 2025

Αυτό είναι το απόλυτο inspo στο μανικιούρ για τις γιορτές – και είναι ήδη εδώ!

Ίσως είναι νωρίς, αλλά μπορεί αυτό να είναι το σημάδι σου για να αρχίσεις να φτιάχνεις ήδη το moodboard των φετινών Χριστουγέννων – άλλωστε μόνο τη διάθεση μπορεί να σου φτιάξει κάτι τέτοιο.

21 Οκτ 2025

Autumn Pampering | Πέντε πλούσιες κρέμες σώματος που μυρίζουν φθινόπωρο

Οι κρέμες σώματος που θα φροντίσουν την επιδερμίδα σου και διαθέτουν μεθυστικά αρώματα φθινοπώρου.

21 Οκτ 2025

Cat Eye Nails | Η Hailey Bieber με την τάση στο μανικιούρ που θα ορίσει τις εμφανίσεις του φθινοπώρου

Η Hailey Bieber εμφανίστηκε πρόσφατα με Cat Eye Nails, τα οποία φαίνεται πως είναι μια από τις μεγαλύτερες τάσεις της σεζόν.

21 Οκτ 2025

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου στο κομμωτήριο | Η αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της και την ανανέωσε πλήρως

Η αλλαγή που έκανε η Ηλιάνα Παπαγεωργίου στα μαλλιά της που ενθουσίασε τους followers της.

21 Οκτ 2025

Hailey Bieber | Από τα glass nails στο πιο ζεστό φθινοπωρινό cat-eye

Ναι, πρόκειται αδιαμφισβήτητα για το απόλυτο φθινοπωρινό μανικιούρ.

21 Οκτ 2025

H Alessandra Ambrosio με το τέλειο "curly look" του φθινοπώρου

Αν αναζητάς ένα hair look που να ισορροπεί ιδανικά ανάμεσα στο glam και τη φυσικότητα, τότε σου έχω το καλύτερο inspo.

20 Οκτ 2025

Η Εβελίνα Παπούλια έγινε ξανά κοκκινομάλλα | Η αλλαγή που την ανανέωσε πλήρως

Η Εβελίνα Παπούλια επέστρεψε σε ένα αγαπημένο της κούρεμα και χρώμα!

20 Οκτ 2025

Skincare 2025 | Οι τάσεις που επαναπροσδιορίζουν τη φροντίδα της επιδερμίδας

Από την τεχνητή νοημοσύνη μέχρι το skinimalism, αυτά είναι όλα όσα αλλάζουν και "ξαναγράφουν" το μέλλον της επιδερμίδας αυτή τη χρονιά.

20 Οκτ 2025

Αυτό είναι το απόλυτο inspo στο μανικιούρ για τις γιορτές – και είναι ήδη εδώ!

Ίσως είναι νωρίς, αλλά μπορεί αυτό να είναι το σημάδι σου για να αρχίσεις να φτιάχνεις ήδη το moodboard των φετινών Χριστουγέννων – άλλωστε μόνο τη διάθεση μπορεί να σου φτιάξει κάτι τέτοιο.