ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Ρετινόλη: φόρεσέ την άφοβα και το καλοκαίρι

Η χρήση του δημοφιλούς συστατικού αντιγήρανσης μπορεί να συνεχίζεται όλο το χρόνο αρκεί να ακολουθείς ορισμένους κανόνες.

Η χρήση της ρετινόλης είναι συνδεδεμένη με ερεθισμούς και φωτοευαισθησία. Πολλές γυναίκες φοβούνται να την εντάξουν στην ρουτίνα της περιποίησης της επιδερμίδας τους και όσες το τολμούν την αποφεύγουν τους καλοκαιρινούς μήνες αφού η ηλιακή ακτινοβολία σε συνδυασμό με τα ρετινοϊδή μπορεί να προκαλέσει ακόμη περισσότερους ερεθισμούς. Και όμως, μπορείς να φοράς άφοβα την αγαπημένη σου ρετινόλη και να απολαμβάνεις τα μοναδικά της οφέλη όλο το χρόνο. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ακολουθείς μερικούς απλούς κανόνες προστασίας όσο η ηλιοφάνεια είναι έντονη ώστε να αποφύγεις τυχόν ερεθισμούς.

1 Αν δεν έχεις ξαναχρησιμοποιήσει ως τώρα ρετινόλη και θέλεις να την εντάξεις στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου μπορείς να το κάνεις. Το μυστικό για να αποφύγεις τυχόν ερεθισμούς είναι να βάλεις σταδιακά τη ρετινόλη στη ρουτίνα σου, ξεκινώντας από 2-3 φορές την εβδομάδα ώστε να διαπιστώσεις αν τελικά σου προκαλεί κάποια ευαισθησία.

2 Όσο φοράς οποιονδήποτε ορό με ρετινόλη μην ξεχνάς να τον συνδυάζεις με μια πλούσια ενυδατική κρέμα η οποία όχι μόνο θα παρέχει υγρασία και θρέψη στην επιδερμίδα αλλά θα συγκρατήσει στο εσωτερικό της όλα τα δραστικά συστατικά του ορού ώστε να δράσει ακόμη καλύτερα. Επιπλέον, η ευεργετική ενυδάτωση θα περιορίσει τυχόν ερεθισμούς και ξηρότητα μπορεί να προκαλέσει η ρετινόλη.

3 Για να αποφύγεις οποιαδήποτε φωτοευαισθησία από τη ρετινόλη φρόντισε να τη φοράς τη νύχτα, όσο κοιμάσαι. Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει μόνο για τους καλοκαιρινούς μήνες, καλό είναι να τον ακολουθείς όλο το χρόνο γιατί ο ήλιος, πέρα από τυχόν ερεθισμούς που προκαλεί, μειώνει και τη δράση της ρετινόλης.

4 Ο απαράβατος κανόνας για σωστή και ασφαλή χρήση της ρετινόλης, όλο το χρόνο, είναι να τη συνδυάζεις με αντηλιακή προστασία. Εφόσον λοιπόν έχεις εφαρμόσει έναν ορό ρετινόλης το βράδυ τότε το επόμενο πρωί καλό είναι να φορέσεις έναν ορό με αντιοξειδωτικά συστατικά και μια αντηλιακή κρέμα με τουλάχιστον SPF30. Υπάρχουν πλέον και κρέμες που συνδυάζουν ρετινόλη και αντηλιακή προστασία και οι οποίες μπορούν να φορεθούν και το πρωί, όλο το χρόνο.

5 Αν διαπιστώσεις οποιαδήποτε ευαισθησία ή ερεθισμό τότε θα πρέπει να σταματήσεις αμέσως τη χρήση της ρετινόλης. Είναι πιθανό, ειδικά αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, η ρετινόλη να μη σου ταιριάζει και να πρέπει να την αποφύγεις εντελώς επιλέγοντας άλλα συστατικά με την ίδια δράση. Το bakuchiol είναι μια φυτική εναλλακτική της ρετινόλης αφού έχει παρόμοια οφέλη αλλά δεν προκαλεί ερεθισμούς και η χρήση του είναι ασφαλής ακόμη και όταν ο ήλιος είναι έντονος.

Γιατί να φορέσω ρετινόλη;

Η ρετινόλη και τα παράγωγά της είναι συστατικά που προέρχονται από τη Βιταμίνη Α και έχουν αποδεδειγμένη δράση πρόληψης και καταπολέμησης των σημαδιών γήρανσης. Καλό είναι πριν αρχίσεις τη χρήση της να συμβουλευτείς έναν δερματολόγο ώστε να σε καθοδηγήσει ως προς τη μορφή και τη δοσολογία που ταιριάζει στην επιδερμίδα σου. Εφόσον όμως αποφασίσεις να εντάξεις τη ρετινόλη στην περιποίησή σου καλό είναι να τη φοράς όλο το χρόνο μιας και την έχει συνηθίσει το δέρμα σου. Τα οφέλη της ρετινόλης είναι πολύ σημαντικά αφού ενισχύει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου στην επιδερμίδα, η οποία επηρεάζεται σημαντικά από την έκθεση στον ήλιο, ενώ προσφέρει επανόρθωση από τις φθορές που προκαλεί η ακτινοβολία UV. Επιπλέον, καθώς ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης αφήνει το δέρμα πιο δυνατό, υγιές και ελαστικό, όλο το χρόνο.

Read Next

21 Οκτ 2025

Autumn Pampering | Πέντε πλούσιες κρέμες σώματος που μυρίζουν φθινόπωρο

Οι κρέμες σώματος που θα φροντίσουν την επιδερμίδα σου και διαθέτουν μεθυστικά αρώματα φθινοπώρου.

21 Οκτ 2025

Cat Eye Nails | Η Hailey Bieber με την τάση στο μανικιούρ που θα ορίσει τις εμφανίσεις του φθινοπώρου

Η Hailey Bieber εμφανίστηκε πρόσφατα με Cat Eye Nails, τα οποία φαίνεται πως είναι μια από τις μεγαλύτερες τάσεις της σεζόν.

Περισσότερα από

Ομορφιά

21 Οκτ 2025

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου στο κομμωτήριο | Η αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της και την ανανέωσε πλήρως

Η αλλαγή που έκανε η Ηλιάνα Παπαγεωργίου στα μαλλιά της που ενθουσίασε τους followers της.

21 Οκτ 2025

Hailey Bieber | Από τα glass nails στο πιο ζεστό φθινοπωρινό cat-eye

Ναι, πρόκειται αδιαμφισβήτητα για το απόλυτο φθινοπωρινό μανικιούρ.

21 Οκτ 2025

H Alessandra Ambrosio με το τέλειο "curly look" του φθινοπώρου

Αν αναζητάς ένα hair look που να ισορροπεί ιδανικά ανάμεσα στο glam και τη φυσικότητα, τότε σου έχω το καλύτερο inspo.

20 Οκτ 2025

Η Εβελίνα Παπούλια έγινε ξανά κοκκινομάλλα | Η αλλαγή που την ανανέωσε πλήρως

Η Εβελίνα Παπούλια επέστρεψε σε ένα αγαπημένο της κούρεμα και χρώμα!

20 Οκτ 2025

Skincare 2025 | Οι τάσεις που επαναπροσδιορίζουν τη φροντίδα της επιδερμίδας

Από την τεχνητή νοημοσύνη μέχρι το skinimalism, αυτά είναι όλα όσα αλλάζουν και "ξαναγράφουν" το μέλλον της επιδερμίδας αυτή τη χρονιά.

20 Οκτ 2025

Αυτό είναι το απόλυτο inspo στο μανικιούρ για τις γιορτές – και είναι ήδη εδώ!

Ίσως είναι νωρίς, αλλά μπορεί αυτό να είναι το σημάδι σου για να αρχίσεις να φτιάχνεις ήδη το moodboard των φετινών Χριστουγέννων – άλλωστε μόνο τη διάθεση μπορεί να σου φτιάξει κάτι τέτοιο.

20 Οκτ 2025

Academy Museum Gala 2025 | Τα κορυφαία beauty looks της βραδιάς

Τα μοναδικά beauty looks που επέλεξαν οι celebrities στο 5ο Academy Museum Gala στο Los Angeles.

20 Οκτ 2025

Academy Museum Gala 2025 | Τα elegant beauty looks της βραδιάς που εμπνέουν

Τα κορυφαία beauty looks που είδαμε στο 5ο Academy Museum Gala και αξίζει να αντιγράψεις κι εσύ.

20 Οκτ 2025

Βίκυ Καγιά | Με το απόλυτο χτένισμα για μια casual κυριακάτικη βόλτα

Η εμφάνιση της Βίκυς Καγιά με το χτένισμα που σίγουρα θα αντιγράψεις για τις casual εμφανίσεις σου.

20 Οκτ 2025

Royal Makeup | Η απόχρωση ρουζ που επιλέγει η Kate Middleton ανταποκρίνεται σε μια από τις μεγαλύτερες τάσεις

Η απόχρωση ρουζ που επιλέγει φέτος η Πριγκίπισσα της Ουαλίας αποτελεί μια από τις κορυφαίες τάσεις της σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2025-2026.