Η χρήση της ρετινόλης είναι συνδεδεμένη με ερεθισμούς και φωτοευαισθησία. Πολλές γυναίκες φοβούνται να την εντάξουν στην ρουτίνα της περιποίησης της επιδερμίδας τους και όσες το τολμούν την αποφεύγουν τους καλοκαιρινούς μήνες αφού η ηλιακή ακτινοβολία σε συνδυασμό με τα ρετινοϊδή μπορεί να προκαλέσει ακόμη περισσότερους ερεθισμούς. Και όμως, μπορείς να φοράς άφοβα την αγαπημένη σου ρετινόλη και να απολαμβάνεις τα μοναδικά της οφέλη όλο το χρόνο. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ακολουθείς μερικούς απλούς κανόνες προστασίας όσο η ηλιοφάνεια είναι έντονη ώστε να αποφύγεις τυχόν ερεθισμούς.
1 Αν δεν έχεις ξαναχρησιμοποιήσει ως τώρα ρετινόλη και θέλεις να την εντάξεις στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου μπορείς να το κάνεις. Το μυστικό για να αποφύγεις τυχόν ερεθισμούς είναι να βάλεις σταδιακά τη ρετινόλη στη ρουτίνα σου, ξεκινώντας από 2-3 φορές την εβδομάδα ώστε να διαπιστώσεις αν τελικά σου προκαλεί κάποια ευαισθησία.
2 Όσο φοράς οποιονδήποτε ορό με ρετινόλη μην ξεχνάς να τον συνδυάζεις με μια πλούσια ενυδατική κρέμα η οποία όχι μόνο θα παρέχει υγρασία και θρέψη στην επιδερμίδα αλλά θα συγκρατήσει στο εσωτερικό της όλα τα δραστικά συστατικά του ορού ώστε να δράσει ακόμη καλύτερα. Επιπλέον, η ευεργετική ενυδάτωση θα περιορίσει τυχόν ερεθισμούς και ξηρότητα μπορεί να προκαλέσει η ρετινόλη.
3 Για να αποφύγεις οποιαδήποτε φωτοευαισθησία από τη ρετινόλη φρόντισε να τη φοράς τη νύχτα, όσο κοιμάσαι. Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει μόνο για τους καλοκαιρινούς μήνες, καλό είναι να τον ακολουθείς όλο το χρόνο γιατί ο ήλιος, πέρα από τυχόν ερεθισμούς που προκαλεί, μειώνει και τη δράση της ρετινόλης.
4 Ο απαράβατος κανόνας για σωστή και ασφαλή χρήση της ρετινόλης, όλο το χρόνο, είναι να τη συνδυάζεις με αντηλιακή προστασία. Εφόσον λοιπόν έχεις εφαρμόσει έναν ορό ρετινόλης το βράδυ τότε το επόμενο πρωί καλό είναι να φορέσεις έναν ορό με αντιοξειδωτικά συστατικά και μια αντηλιακή κρέμα με τουλάχιστον SPF30. Υπάρχουν πλέον και κρέμες που συνδυάζουν ρετινόλη και αντηλιακή προστασία και οι οποίες μπορούν να φορεθούν και το πρωί, όλο το χρόνο.
5 Αν διαπιστώσεις οποιαδήποτε ευαισθησία ή ερεθισμό τότε θα πρέπει να σταματήσεις αμέσως τη χρήση της ρετινόλης. Είναι πιθανό, ειδικά αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, η ρετινόλη να μη σου ταιριάζει και να πρέπει να την αποφύγεις εντελώς επιλέγοντας άλλα συστατικά με την ίδια δράση. Το bakuchiol είναι μια φυτική εναλλακτική της ρετινόλης αφού έχει παρόμοια οφέλη αλλά δεν προκαλεί ερεθισμούς και η χρήση του είναι ασφαλής ακόμη και όταν ο ήλιος είναι έντονος.
Γιατί να φορέσω ρετινόλη;
Η ρετινόλη και τα παράγωγά της είναι συστατικά που προέρχονται από τη Βιταμίνη Α και έχουν αποδεδειγμένη δράση πρόληψης και καταπολέμησης των σημαδιών γήρανσης. Καλό είναι πριν αρχίσεις τη χρήση της να συμβουλευτείς έναν δερματολόγο ώστε να σε καθοδηγήσει ως προς τη μορφή και τη δοσολογία που ταιριάζει στην επιδερμίδα σου. Εφόσον όμως αποφασίσεις να εντάξεις τη ρετινόλη στην περιποίησή σου καλό είναι να τη φοράς όλο το χρόνο μιας και την έχει συνηθίσει το δέρμα σου. Τα οφέλη της ρετινόλης είναι πολύ σημαντικά αφού ενισχύει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου στην επιδερμίδα, η οποία επηρεάζεται σημαντικά από την έκθεση στον ήλιο, ενώ προσφέρει επανόρθωση από τις φθορές που προκαλεί η ακτινοβολία UV. Επιπλέον, καθώς ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης αφήνει το δέρμα πιο δυνατό, υγιές και ελαστικό, όλο το χρόνο.
