ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Αντηλιακή προστασία: Τα 7 πιο κοινά λάθη που κάνουμε με τη χρήση αντηλιακού

Εσύ για ποιο απ᾽όλα είσαι "ένοχη";

Αντηλιακά: Πως θα επιλέξεις το ιδανικό για την επιδερμίδα σου.

Έχουμε ξαναμιλήσει πολλές φορές για τη σημασία της αντηλιακής προστασίας, και όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να είμαστε πλήρως προστατευμένες από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Παρ᾽όλα αυτά, είμαστε όλες ένοχες για μικρά λαθάκια που επαναλαμβάνουμε, συχνά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.

Ποια είναι αυτά;

#1. Δεν απλώνουμε επαρκή ποσότητα αντηλιακού

Ανάλογα και με το μέγεθος του σώματος, σε κάθε επάλειψη πρέπει να χρησιμοποιούμε περίπου 30 γραμμάρια αντηλιακού. Η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί σε μια γεμάτη χούφτα, με την αντίστοιχη ποσότητα για το πρόσωπο να αντιστοιχεί στο μέγεθος ενός νομίσματος. Επίσης, σημαντικό λάθος είναι και το ότι απλώνουμε αντηλιακό μόνο στα εκτεθειμένα μέρη του σώματος, νομίζοντας ότι τα ρούχα μας μάς προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό δυστυχώς δεν ισχύει απόλυτα καθώς τα κοινά ρούχα απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) του ηλίου όσο και ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF κάτω από 10, που είναι ανεπαρκές. Επομένως, καταλαβαίνεις γιατί κρίνεται σκόπιμο να το απλώνεις παντού - και φυσικά, να μην ξεχνάς τον λαιμό, τις παλάμες, τα αυτιά, τα πέλματα και τον αυχένα, ιδίως αν σκοπεύεις να κάνεις ηλιοθεραπεία.

Προσοχή: τα αντηλιακά σε μορφή stick, πούδρας ή spray απαιτούν διαφορετικές ποσότητες λόγω της διαφορετικής τους φόρμουλας.

#2. Δεν ανανεώνουμε συχνά - ή και καθόλου

Ακόμα κι αν το αντηλιακό σου είναι ανθεκτικό στο νερό (water-resistant), πρέπει οπωσδήποτε να επαναλαμβάνεις την επάλειψη μετά το κολύμπι ή σε περίπτωση που ιδρώσεις πολύ. Διαφορετικά, πρέπει και πάλι να την επαναλαμβάνεις κάθε 2 ώρες, από τη στιγμή που εκτίθεσαι στον ήλιο. Προσοχή: Η ανανεώση του αντηλιακού δεν αφορά μόνο τις φορές που κάνουμε ηλιοθεραπεία, αλλά όσες φορές μάς βλέπει ο ήλιος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να το ανανεώνουμε και όταν κάνουμε βόλτα στην πόλη ή όταν οδηγούμε.

#3. Δεν φοράμε αντηλιακό τις συννεφιασμένες μέρες

Ένα άλλο μεγάλο λάθος στο οποίο όλες ανεξαιρέτως έχουμε υποπέσει είναι ότι δεν φοράμε αντηλιακό όταν έχει συννεφιά, νομίζοντας (λανθασμένα) ότι ο ήλιος δεν μας "βλέπει". Όμως, ένα ποσοστό έως και 85% της UV διαπερνά τα σύννεφα και φθάνει στην επιφάνεια της γης ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες, πράγμα που κάνει απαραίτητη τη χρήση του. Το ίδιο ισχύει ακόμα κι αν κάθεσαι σε σκιερό μέρος ή κάτω από ομπρέλα: η άμμος, η θάλασσα, τα τζάμια και οι άλλες λείες επιφάνειες αντανακλούν την UV, οπότε και πάλι χρειάζεσαι αντηλιακό.

Διάβασε περισσότερα στο madamefigaro.gr

Read Next

26 Μαϊ 2024

Ματθίλδη Μαγγίρα: Gray hair και κόκκινο κραγιόν - Τα συνδύασε άψογα

Η Ματθίλδη Μαγγίρα βρήκε το ιδανικό χρώμα κραγιόν για τα υπέροχα γκρίζα μαλλιά της.

Περισσότερα από

Ομορφιά

25 Μαϊ 2024
20 Μαϊ 2024

3 σωτήρια tips για να απαλλαγείς από τα ξηρά πετσάκια στα νύχια

Τα σκασμένα πετσάκια δεν χαλούν μόνο την εμφάνιση των νυχιών σου αλλά μπορεί να οδηγήσουν ακόμα και σε μολύνσεις.

18 Μαϊ 2024

Σαν σταρ του σινεμά: Η Δούκισσα Νομικού έλαμψε στις Κάννες υιοθετώντας 3 διαφορετικά beauty trends

Αυτά θα είναι τα hot trends του καλοκαιριού σε μαλλιά και μακιγιάζ.

08 Μαϊ 2024

Met Gala 2024: H Πάμελα Άντερσον με το πιο φυσικό μακιγιάζ της βραδιάς, έκανε και πάλι την διαφορά

H 56χρονη σταρ άφησε γι΄αυτήν την βραδιά, πίσω το makeup free look της, και αφέθηκε στα έμπειρα χέρια της make-up artist, Pat McGrath.

06 Μαϊ 2024

Banana botox: Ποια είναι η φυσική μέθοδος αντιγήρανσης για την οποία μιλούν όλοι στο TikTok;

Μια αντιγηραντική μέθοδος που μπορεί να αντικαταστήσει το μπότοξ - ή και όχι.

05 Μαϊ 2024

Τech Νeck: Τι ξέρουμε για το φαινόμενο που προκαλεί έντονη χαλάρωση σε λαιμό και περίγραμμα προσώπου

Τα δεδομένα και οι λύσεις για το φαινόμενο tech neck, απότοκο του σύγχρονου τρόπου ζωής και της υπερβολικής έκθεσης σε οθόνες.

30 Απρ 2024

Από μακριά ξανθά μαλλιά μέχρι καστανό καρέ: Όλα τα διαφορετικά κουρέματα που έχει δοκιμάσει η Τατιάνα Μπλάτνικ

Οι φωτογραφίες από το 2010 μέχρι σήμερα που "εξιστορούν" την beauty εξέλιξη της συζύγου του Νικόλαου Γλίξμπουργκ.

29 Απρ 2024

Aμάλ Κλούνει: 3 αλλαγές στην εμφάνισή της που την έκαναν να δείχνει 10 χρόνια νεότερη

Οι μικρές αλλαγές στα μαλλιά και το μακιγιάζ της που έκαναν μεγάλη διαφορά.