Είσαι κουρασμένη, είναι αργά και το ντους είναι η πιο εύκολη και ξεκούραστη επιλογή όταν πρόκειται για τον καθαρισμό της επιδερμίδας, από την κορυφή έως τα νύχια. Όμως η επιδερμίδα του προσώπου έχει ειδικές ανάγκες και ευαισθησίες και απαιτεί προσοχή αν δε θέλεις να προκαλέσεις ερεθισμούς και κοκκινίλες.
Τα πλεονεκτήματα της ντουζιέρας
Όταν πλένεις το πρόσωπό σου στον νιπτήρα έχεις περιορισμό χώρου, γεμίζεις παντού νερά, ακόμη και στα ρούχα ή τα μαλλιά σου. Όταν όμως είσαι στην άνεση της ντουζιέρας σου, και είσαι έτσι και αλλιώς βρεγμένη, μπορείς άφοβα να πλύνεις το πρόσωπό σου όση ώρα θέλεις ενώ έχεις εύκολη πρόσβαση σε σημεία που συχνά αμελείς, όπως ο λαιμός και τα σημεία πίσω από τα αυτιά. Γενικά, είναι μια πολύ εύκολη διαδικασία, δεν απαιτεί προετοιμασία και προσφέρει καθαριότητα σε πρόσωπο, σώμα ή/και μαλλιά.
Τι πρέπει να προσέξεις
* Ρύθμισε τη θερμοκρασία: το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις όταν πλένεις το πρόσωπό σου είναι πως χρησιμοποιείς πολύ ζεστό νερό. Το καυτό νερό διαταράσσει την ισορροπία του επιδερμικού φραγμού προκαλώντας ερεθισμούς και ξηρότητα. Ειδικά αν έχεις ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα θα πρέπει να αποφεύγεις τις υψηλές θερμοκρασίες. Το πρόβλημα είναι πως, όταν κάνεις ντους, επιλέγεις ζεστό νερό για να χαλαρώσεις μετά από μια κουραστική μέρα. Για το πρόσωπο όμως πρέπει να επιλέγεις χλιαρό νερό – γύρω στους 30ºC – το οποίο τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και αναζωογονεί την επιδερμίδα, ενώ βοηθά να ανοίξουν οι πόροι ώστε να απομακρύνεις, με τον καθαρισμό, τους ρύπους και τη λιπαρότητα από την επιδερμίδα.
* Απόφυγε το σαπούνι: τα κλασικά σαπούνια καθαρισμού (αλλά και τα αφρόλουτρα) περιέχουν συνήθως χημικά συστατικά που δεν είναι κατάλληλα για χρήση στην επιδερμίδα του προσώπου. Το πρόβλημα είναι πως αφαιρούν την υγρασία από την επιφάνειά της και διαταράσσουν την ισορροπία του μικροβιώματος και, άρα, του επιδερμικού φραγμού. Θα πρέπει λοιπόν να φροντίσεις να υπάρχει στο μπάνιο σου ένα εξειδικευμένο προϊόν καθαρισμού, με απαλή σύνθεση, ανάλογα πάντα με τον τύπο δέρματος σου, που θα αφαιρεί ρύπους, μακιγιάζ και λιπαρότητα αλλά όχι τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας.
