Αντηλιακά: Πως θα επιλέξεις το ιδανικό για την επιδερμίδα σου.

Αν ρωτήσεις έναν δερματολόγο τι προϊόν περιποίησης πρέπει να χρησιμοποιείς οπωσδήποτε θα σου απαντήσει "αντηλιακό”. Και αυτό γιατί η αντηλιακή προστασία είναι η μόνη σίγουρη πρόληψη, τόσο από εγκαύματα, όσο και από την εμφάνιση πρόωρων σημαδιών γήρανσης, όπως οι ρυτίδες και οι πανάδες. Πλέον όμως υπάρχει τόσο μεγάλη ποικιλία αντηλιακών, με διαφορετικές συνθέσεις, διαφορετικές υφές, διαφορετικά SPF αλλά και διαφορετικές τιμές, που η επιλογή γίνεται μια περίπλοκη διαδικασία. Για αυτό και ετοιμάσαμε έναν μίνι οδηγό που ξεδιαλύνει το μυστήριο των αντηλιακών, βάζει σε τάξη και σε κατηγορίες τα διαφορετικά τους είδη και σε βοηθάει να κάνεις τη σωστή επιλογή.

Ξεκίνα αναλύοντας προσεκτικά τις ανάγκες της επιδερμίδας σου

Υπάρχουν πλέον αντηλιακά με στοχευμένη δράση που συνδυάζουν την αντηλιακή προστασία με την καλλυντική περιποίηση. Ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου μπορείς να βρεις αυτό που της ταιριάζει καλύτερα.

Αν η επιδερμίδα σου χρειάζεται ενυδάτωση: το κλειδί είναι το υαλουρονικό οξύ, το συστατικό που αυξάνει βοηθά το δέρμα να παραμένει ενυδατωμένο και ελαστικό και το οποίο πια συναντάς σε όλο και περισσότερες αντηλιακές κρέμες προσώπου. Άλλα ενυδατικά στοιχεία που πρέπει να αναζητάς στις κρέμες αυτές είναι η προβιταμίνη Β5 αλλά και το ιαματικό νερό από φυσικές πηγές.

Δες εδώ διαφορετικές επιλογές αντηλιακών για πρόσωπο και σώμα

Αν η επιδερμίδα σου χρειάζεται προστασία από τη γήρανση: το ξέρουμε πια όλες πως η έκθεση στον ήλιο είναι η κύρια αιτία εμφάνισης σημαδιών όπως οι λεπτές γραμμές, η χαλάρωση και οι καφέ κηλίδες. Αν σε απασχολούν όλα τα παραπάνω τότε προτίμησε μια αντηλιακή κρέμα που προστατεύει από τη φωτογήρανση και έχει ενισχυμένη σύνθεση κατά των ρυτίδων και των πανάδων.

Αν η επιδερμίδα σου έχει τάση για λιπαρότητα: ευτυχώς υπάρχουν πλέον προϊόντα με ανάλαφρη υφή-τζελ και άψογο ματ τελείωμα που απλώνονται εύκολα και απορροφούνται άμεσα περιορίζοντας τη λιπαρότητα. Τα προϊόντα αυτά είναι oil-free δεν αφήνουν γυαλάδα στο πρόσωπο ενώ κυκλοφορούν και με χρώμα ώστε να τα φοράς καθημερινά και στην πόλη.

Μάθε τα πάντα για τη σύνθεση του αντηλιακού σου

Τα αντηλιακά περιέχουν απαραίτητα φίλτρα που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία. Τα φίλτρα αυτά μπορεί να είναι είτε χημικά είτε φυσικά (mineral). Μη σε φοβίζει η λέξη "χημικά”, τα φίλτρα αυτά δεν περιέχουν επικίνδυνες για τον οργανισμό ουσίες. Έχουν περάσει από δοκιμές και είναι απόλυτα ασφαλή. Επιπλέον, τα χημικά φίλτρα εξασφαλίζουν σε μια αντηλιακή κρέμα πολύ απαλή, ευχάριστη υφή που απλώνεται εύκολα και δεν αφήνει λευκά σημάδια. Τα φυσικά φίλτρα που χρησιμοποιούνται στα αντηλιακά είναι το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου. Παλιότερα ένα αντηλιακό με φυσικά φίλτρα ξεχώριζε γιατί δεν απλωνόταν εύκολα στην επιδερμίδα και άφηνε λευκά σημάδια, όμως σήμερα, έχουν εξελιχθεί πολύ οι υφές τους, έχουν βελτιωθεί και είναι πολύ πιο ευχάριστα στην χρήση. Η βασική διαφορά των φίλτρων είναι πως τα χημικά απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία ενώ τα φυσικά λειτουργούν σαν καθρέφτες και αντανακλούν τις ακτίνες του ήλιου. Όσο για τη χρήση τους: αν επιλέξεις ένα αντηλιακό με χημικά φίλτρα θα πρέπει, μετά την εφαρμογή του, να περιμένεις τουλάχιστον 20' πριν εκτεθείς στον ήλιο ενώ, αν επιλέξεις ένα προϊόν με φυσικά φίλτρα μπορείς να το φορέσεις και να βγεις κατευθείαν έξω.

Ανάλυσε την ετικέτα του αντηλιακού σου

Πλέον αν αναζητήσεις αντηλιακό, προσώπου ή σώματος, θα δεις πάνω στη συσκευασία να αναγράφονται διαφορετικά νούμερα και κωδικοί ανεξήγητοι. Αυτό που σε ενδιαφέρει είναι αρχικά το SPF, Sun Protection Factor, ο δείκτης προστασίας που προσφέρει το αντηλιακό από την UVB ακτινοβολία, την ακτινοβολία που είναι υπεύθυνη για το ηλιακό έγκαυμα αλλά και την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Ανάλογα με τον φωτότυπο της επιδερμίδας σου διάλεξε το SPF που της ταιριάζει. Όσο πιο ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα έχεις τόσο πιο υψηλό SPF πρέπει να επιλέξεις, πλέον όμως οι δείκτες αυτοί δεν ξεπερνούν το 50+. Εκτός από τον δείκτη SPF θα πρέπει στο αντηλιακό σου να υπάρχει και αναφορά στον δείκτη UVA για να είσαι σίγουρη πως προστατεύει και από την ακτινοβολία αυτή που είναι υπεύθυνη για τη φωτογήρανση. Πλέον, υπάρχουν αντηλιακά που παρέχουν προστασία και από τη μακρά UVA ακτινοβολία (αναγράφεται ως Ultra Long UVA) η οποία είναι επίσης επικίνδυνη για το δέρμα. Τέλος, πολλά αντηλιακά αναγράφουν επιπλέον ιδιότητες που παρέχουν όπως αντιοξειδωτική προστασία ή πρόληψη ρυτίδων και πανάδων.