ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ WOMAN TOC

Ρετινόλη: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το "μαγικό" συστατικό

Γιατί είναι τόσο δημοφιλής; Έχει πράγματι αποτελέσματα κατά των κηλίδων και των ρυτίδων; Ανακάλυψε τα πάντα για τη ρετινόλη.

Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά για την περιποίηση της επιδερμίδας και την αντιμετώπιση των σημαδιών γήρανσης. Παρόλα αυτά υπάρχουν ακόμη πολλές απορίες γύρω από την φύση αλλά και την χρήση της ρετινόλης. Δες όλες τις απαντήσεις στις απορίες σου πριν ξεκινήσεις να την χρησιμοποιείς.

Τι είναι η Ρετινόλη;

Η ρετινόλη είναι μια μορφή της Βιταμίνης Α, μιας βιταμίνης που έχει πολλά διαφορετικά παράγωγα, φυσικά και συνθετικά, τα οποία στο σύνολό τους ονομάζονται "ρετινοειδή”. Τα κυριότερα είδη ρετινοειδών είναι το ρετινοϊκό οξύ, η ρετινάλη (ρετιναλδεΰδη), οι ρετινυλικοί εστέρες και, φυσικά, η ρετινόλη. Κάποια από τα ρετινοειδή χρησιμοποιούνται τοπικά για την περιποίηση της επιδερμίδας όμως η ρετινόλη είναι αυτή που εξασφαλίζει τα καλύτερα αποτελέσματα και είναι, συγχρόνως, ανεκτή από την επιδερμίδα.

Τι κάνει η Ρετινόλη;

Η κύρια λειτουργία της ρετινόλης στην επιδερμίδα είναι πως ενισχύει την κυτταρική ανανέωση καθώς και την φυσική παραγωγή κολλαγόνου. Ακριβώς επειδή διεγείρει την κυτταρική ανανέωση βοηθά στην πιο γρήγορη απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας αποκαλύπτοντας ένα πιο λείο, λαμπερό και σφριγηλό δέρμα. Μειώνει με άλλα λόγια την εμφάνιση των δυσχρωμιών και των λεπτών γραμμών. Από την άλλη, τονώνει την παραγωγή κολλαγόνου στην επιδερμίδα εξασφαλίζοντας σφριγηλότητα και ενυδάτωση. Η αναγεννητική της δράση είναι ιδανική για το δέρμα με τάση για ακμή αφού μειώνει την εμφάνιση των ατελειών και ενισχύει την σύνθεση κολλαγόνου επιταχύνοντας την επούλωση σημαδιών και ουλών ακμής.

Πώς την χρησιμοποιώ;

Η χρήση της εξαρτάται σημαντικά από τον τύπο της επιδερμίδας σου. Αν δεν έχεις ξαναχρησιμοποιήσει ένα προϊόν με ρετινόλη ή έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα ξεκίνα με μια κρέμα ή έναν ορό ρετινόλης που θα εφαρμόζεις σε καθαρή επιδερμίδα κάθε δεύτερο βράδυ, ως φροντίδα νύχτας. Αν έχεις κανονική ή μικτή επιδερμίδα μπορείς να φοράς τη ρετινόλη κάθε βράδυ, φροντίζοντας πάντα το επόμενο πρωί να χρησιμοποιήσεις μια αντηλιακή κρέμα. Σημαντικό ρόλο για να δεις αποτελέσματα από τη χρήση ρετινόλης είναι και η συγκέντρωση που θα επιλέξεις. Υπάρχουν προϊόντα με περιεκτικόκτητα μόλις 0,1% σε ρετινόλη και το ποσοστό αυτό ανεβαίνει και φτάνει μέχρι και το 1%. Όλες οι συγκεντρώσεις προσφέρουν αποτελέσματα καλό είναι όμως να ξεκινήσεις από ένα με μικρό ποσοστό και να ανέβεις σταδιακά ώστε να είσαι σίγουρη πως η επιδερίδα σου δεν αντιδρά.

Tips

1 Αφού ολοκληρώσεις τον καθαρισμό της επιδερμίδας περίμενε περίπου 30' πριν εφαρμόσεις τον ορό ή την κρέμα με ρετινόλη ώστε να επανέλθουν στην επιδερμίδα τα φυσικά της έλαια

2 Δοκίμασε τη μέθοδο σάντουιτς: άπλωσε ένα λεπτό στρώμα ενυδατικής, στη συνέχεια τον ορό με ρετινόλη και μετά άλλο ένα στρώμα ενυδατικής. Η ενυδατική βάση που προηγείται της ρετινόλης δεν μειώνει τη δράση της αλλά ενισχύει την ανεκτικότητα της επιδερμίδας.

3 Καθώς η ρετινόλη επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση κάνει την επιδερμίδα επιρρεπή στα ηλιακά εγκαύματα για αυτό και το αντηλιακό είναι απαραίτητο καθημερινά.


Read Next

21 Οκτ 2025

Autumn Pampering | Πέντε πλούσιες κρέμες σώματος που μυρίζουν φθινόπωρο

Οι κρέμες σώματος που θα φροντίσουν την επιδερμίδα σου και διαθέτουν μεθυστικά αρώματα φθινοπώρου.

21 Οκτ 2025

Cat Eye Nails | Η Hailey Bieber με την τάση στο μανικιούρ που θα ορίσει τις εμφανίσεις του φθινοπώρου

Η Hailey Bieber εμφανίστηκε πρόσφατα με Cat Eye Nails, τα οποία φαίνεται πως είναι μια από τις μεγαλύτερες τάσεις της σεζόν.

Περισσότερα από

Ομορφιά

21 Οκτ 2025

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου στο κομμωτήριο | Η αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της και την ανανέωσε πλήρως

Η αλλαγή που έκανε η Ηλιάνα Παπαγεωργίου στα μαλλιά της που ενθουσίασε τους followers της.

21 Οκτ 2025

Hailey Bieber | Από τα glass nails στο πιο ζεστό φθινοπωρινό cat-eye

Ναι, πρόκειται αδιαμφισβήτητα για το απόλυτο φθινοπωρινό μανικιούρ.

21 Οκτ 2025

H Alessandra Ambrosio με το τέλειο "curly look" του φθινοπώρου

Αν αναζητάς ένα hair look που να ισορροπεί ιδανικά ανάμεσα στο glam και τη φυσικότητα, τότε σου έχω το καλύτερο inspo.

20 Οκτ 2025

Η Εβελίνα Παπούλια έγινε ξανά κοκκινομάλλα | Η αλλαγή που την ανανέωσε πλήρως

Η Εβελίνα Παπούλια επέστρεψε σε ένα αγαπημένο της κούρεμα και χρώμα!

20 Οκτ 2025

Skincare 2025 | Οι τάσεις που επαναπροσδιορίζουν τη φροντίδα της επιδερμίδας

Από την τεχνητή νοημοσύνη μέχρι το skinimalism, αυτά είναι όλα όσα αλλάζουν και "ξαναγράφουν" το μέλλον της επιδερμίδας αυτή τη χρονιά.

20 Οκτ 2025

Αυτό είναι το απόλυτο inspo στο μανικιούρ για τις γιορτές – και είναι ήδη εδώ!

Ίσως είναι νωρίς, αλλά μπορεί αυτό να είναι το σημάδι σου για να αρχίσεις να φτιάχνεις ήδη το moodboard των φετινών Χριστουγέννων – άλλωστε μόνο τη διάθεση μπορεί να σου φτιάξει κάτι τέτοιο.

20 Οκτ 2025

Academy Museum Gala 2025 | Τα κορυφαία beauty looks της βραδιάς

Τα μοναδικά beauty looks που επέλεξαν οι celebrities στο 5ο Academy Museum Gala στο Los Angeles.

20 Οκτ 2025

Academy Museum Gala 2025 | Τα elegant beauty looks της βραδιάς που εμπνέουν

Τα κορυφαία beauty looks που είδαμε στο 5ο Academy Museum Gala και αξίζει να αντιγράψεις κι εσύ.

20 Οκτ 2025

Βίκυ Καγιά | Με το απόλυτο χτένισμα για μια casual κυριακάτικη βόλτα

Η εμφάνιση της Βίκυς Καγιά με το χτένισμα που σίγουρα θα αντιγράψεις για τις casual εμφανίσεις σου.

20 Οκτ 2025

Royal Makeup | Η απόχρωση ρουζ που επιλέγει η Kate Middleton ανταποκρίνεται σε μια από τις μεγαλύτερες τάσεις

Η απόχρωση ρουζ που επιλέγει φέτος η Πριγκίπισσα της Ουαλίας αποτελεί μια από τις κορυφαίες τάσεις της σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2025-2026.