Για όλα υπάρχει η σωστή στιγμή και ώρα. Και στην περιποίηση της επιδερμίδας παίζει ρόλο το πρόγραμμα και το ωράριο. Αν φορέσεις μια κρέμα με ρετινόλη το πρωί μπορεί να προκαλέσεις ερεθισμούς στο δέρμα ενώ ένας ορός με αντιοξειδωτικά το βράδυ πηγαίνει εντελώς χαμένος. Τα κύτταρα της επιδερμίδας έχουν τους ρυθμούς τους και αν μάθεις να τους ακολουθείς και να τους παρέχεις ενέργεια όταν το χρειάζονται και προστασία όταν είναι απαραίτητο θα δεις πραγματική διαφορά στην όψη του προσώπου σου.
Το Πρωί
Στην διάρκεια της ημέρας τα κύτταρα της επιδερμίδας δουλεύουν ασταμάτητα και παράγουν λιπίδια ώστε να ενισχύσουν την εξωτερική προστατευτική στιβάδα της επιδερμίδας για να μπορεί να αντιστέκεται στις εξωτερικές επιθέσεις. Η περιβαλλοντική ρύπανση, οι εναλλαγές θερμοκρασίας και το οξειδωτικό στρες είναι παρόντα όλη μέρα και προκαλούν φλεγμονές, ερεθισμούς και αφυδάτωση σε μια απροστάτευτη επιδερμίδα. Σκοπός της ρουτίνας περιποίησης που ακολουθείς πρέπει να είναι να βοηθήσει τα κύτταρα στο δύσκολο έργο τους, όχι να τα δυσκολέψει. Αν εσύ επιλέξεις προϊόντα καθαρισμού ή απολέπισης με επιθετική σύνθεση και υφή τότε θα προκαλέσεις έξτρα ερεθισμούς και ευαισθησίες στην επιδερμίδα. Προτίμησε απαλά προϊόντα καθαρισμού με κρεμώδη υφή και απόφυγε τα τζελ και τους αφρούς. Όσο για την απολέπιση άφησέ την για τις βραδινές ώρες όταν η επιδερμίδα δεν εκτίθεται στον ήλιο και τη ρύπανση. Η κρέμα ημέρας σου θα πρέπει να είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, για να σε προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται εξαιτίας του οξειδωτικού στρες. Και, φυσικά, δε θα πρέπει να ξεχνάς ποτέ την αντηλιακή προστασία που είναι απαραίτητη όλο το χρόνο, και στην πόλη, για να αποφεύγεις τη φωτογήρανση.
Το Βράδυ
Η βραδινή ρουτίνα περιποίησης δεν αρκεί μόνο να σε χαλαρώνει, πρέπει να είναι και αποδοτική ώστε το πρωί η επιδερμίδα να είναι ανανεωμένη και λαμπερή. Στην διάρκεια του ύπνου τα κύτταρα της επιδερμίδας είναι προγραμματισμένα να επανορθώνουν τυχόν βλάβες έχουν παρουσιαστεί τις πρωινές ώρες και να αναδομούν το δέρμα για να επανέλθει στην υγιή του κατάσταση. Επιλέγοντας συστατικά που ενισχύουν την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου όπως η ρετινόλη, βοηθάς τη λειτουργία των κυττάρων και την πιο γρήγορη αναδόμηση της επιδερμίδας. Επιπλέον, στην διάρκεια της νύχτας η παραγωγή σμήγματος και λιπιδίων στο δέρμα επιβραδύνεται άρα πρέπει να το ενισχύσεις με πιο πλούσιες, ενυδατικές υφές ώστε να μην αφυδατώνεται. Αλλά και η απολέπιση είναι σωστό να γίνεται το βράδυ, αφού βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων ενώ προετοιμάζει την επιδερμίδα να απορροφήσει καλύτερα τα συστατικά των προϊόντων που ακολουθούν.
Το συμπέρασμα είναι απλό: το πρωί η επιδερμίδα χρειάζεται προστασία και το βράδυ αναδόμηση. Μελετώντας τα προϊόντα σου και τα συστατικά τους προσεκτικά μπορείς να τα εκμεταλλευτείς σωστά ώστε να έχουν μέγιστη απόδοση.
