Ονομάζεται niacinamide και πολλοί το μεταφράζουν ήδη ως νιασιναμίδη. Όπως και αν θέλεις να το λες η ουσία είναι πως πρόκειται για ένα νέο, πολύ δραστικό και αποτελεσματικό συστατικό που πρέπει να δοκιμάσεις, αν δεν το έχεις κάνει ήδη.
Τί είναι;
Η νιασιναμίδη είναι μια μορφή της βιταμίνης Β3 που υποστηρίζει την σωστή λειτουργία των κυττάρων ώστε να αποφεύγονται φαινόμενα όπως η ακμή, οι διεσταλμένοι πόροι, η εμφάνιση λεπτών γραμμών αλλά και δυσχρωμιών. Η νιασιναμίδη δεν παράγεται στον οργανισμό μας αλλά συναντάται σε πολλές τροφές, όπως το κρέας, τα ψάρια, το γάλα, τα αβγά, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Επιπλέον μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά, στην επιδερμίδα για να βελτιώσει την όψη της.
Γιατί να την επιλέξω;
Η σημαντικότερη ιδιότητα της βιταμίνης Β3 ή νιασιναμίδης είναι η αντιφλεγμονώδης. Καταπολεμώντας φλεγμονές που οφείλονται είτε σε ορμονικές διαταραχές είτε στην έκθεση στον ήλιο η νιασιναμίδη ελέγχει τις επιπτώσεις τους στην επιδερμίδα οι οποίες εκφράζονται συνήθως ως λιπαρότητα, ακμή, εμφάνιση κηλίδων αλλά και ρυτίδων. Το αποτέλεσμα είναι ομοιόμορφη, νεανική, λαμπερή επιδερμίδα. Επιπλέον, η βιταμίνη Β3 συνδυάζεται άφοβα με τα περισσότερα από τα συστατικά που ήδη χρησιμοποιείς για την περιποίηση σου όπως η ρετινόλη, τα πεπτίδια, το υαλουρονικό οξύ, τα AHAs αλλά και η βιταμίνη C. Είναι ασφαλής στη χρήση και δεν προκαλεί ερεθισμούς ή κοκκινίλες. Αντιθέτως, είναι ιδανική για το ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα αφού ενισχύει την εξωτερική του στιβάδα και το βοηθά να διατηρεί την απαραίτητη υγρασία στο εσωτερικό του.
Πώς να την χρησιμοποιήσω;
Μπορείς να επιλέξεις οποιοδήποτε προϊόν με νιασιναμίδη ταιριάζει στις καθημερινές σου συνήθειες, είτε είναι μια κρέμα ημέρας είτε ένας ορός είτε ένα essence. Μπορείς ακόμη και να συνδυάσεις πάνω από ένα προϊόντα με βιταμίνη Β3 χωρίς να φοβάσαι τυχόν ερεθισμούς. Αν αναζητάς ένα στοχευμένο προϊόν κατά των ατελειών της ακμής τότε προτίμησε έναν ορό με τουλάχιστον 2% συγκέντρωση νιασιναμίδης ενώ αν θέλεις να καταπολεμήσεις τις καφέ κηλίδες θα χρειαστείς μια σύνθεση με τουλάχιστον 5% νιασιναμίδη.
